Tengo una inquietud que se me genera hace tiempo. Muchas veces no sé quién soy y cuál es el propósito en la vida. Si bien estoy trabajando y estudiando y esto me agrada, aún así muchas veces es como que siento que no me conozco, siento como si fuese varias yo en un mismo cuerpo. Por otro lado, hay muchas cosas que quisiera ser distinta y no sé cómo hacer para cambiarlo. Por ejemplo, soy una persona que por todo se ríe: por algo gracioso, por amabilidad, por nervios, porque sí, aunque esté triste, hasta en momentos serios. ¿Cómo cambio esta actitud? O a veces me cuesta concentrarme y me quedo vagando en eso que me distrae. También tengo la necesidad de hablar mucho porque sí. Estas situaciones me cuesta moderarlas y pierdo el control de manejarlas. ¿Qué herramientas puedo aplicar? Sé que no hay fórmulas mágicas pero me gustaría tener información. Gracias de antemano por leer y tomarse el tiempo de contestar.
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29 DIC 2021
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Hola Mica. Es muy buena señal que estes mirándote y evaluando algunas modificaciones. Parece que hay actitudes automáticas que estas empezando a cuestionarte y formulándote algunas preguntas. La resolución de esto (lo mismo que el sentido de la vida) siempre depende de un trabajo con uno mismo, un autoconocimiento y elaboración de nuestra propia historia. Si no podes sola, un espacio de psicoterapia puede ayudarte. Un saludo.
12 ENE 2022
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Hola Mica, te propongo tener una primera entrevista para evaluar bien lo que te sucede y proponerte estrategias y tratamientos posibles para que estes mejor.
7 ENE 2022
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Hola Mica!
Primero, es algo positivo que reconozcas lo que te está pasando y quieras hacer algo al respecto. Como vos decís no hay fórmulas mágicas, pero cada uno puede encontrar distintos métodos para volver al momento actual y calmar las ansiedades por el futuro y las dudas sobre uno mismo. Las cosas que te van pasando están vinculadas, y creo que una terapia sería muy productiva en tu caso, te invito a que armemos un espacio donde puedas explorar algo más sobre vos y encontrar herramientas para estas conductas que te preocupan.
Saludos!
30 DIC 2021
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Mica, es muy general lo que describís y permite orientarte a realizar una consulta individual, presencial u online, para explayarte y comenzar a trabajar en un espacio de terapia, ya que lo que nombrás como herramientas, funcionan en el marco de un tratamiento psicoterapéutico, donde es importante que te sientas cómoda, en confianza,
acompañada. Saludos cálidos! Cristina Cubisino
30 DIC 2021
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Hola Mica, en el caso de la risa o la verborragia pueden pensarse como una defensa o reacción ante la posibilidad de tomarte las cosas con la importancia o seriedad que merecen, habría que registrar cuáles son las ocasiones donde esto te sucede y también diferenciar la necesidad de hablar mucho con la dificultad para hacer silencio cuando el contexto lo amerite, qué hay en los silencios, qué aparece ahí que en "ocasiones" necesitás taparlo hablando mucho.
No dudes en buscar un espacio terapéutico si estas situaciones se vuelven angustiantes para vos. Te mando un beso.
29 DIC 2021
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Hola Mica, espero que estés bien. Es muy positivo que estés consultando por aquello que te genera inquietud. En cuanto a las herramientas considero que sería importante que inicies una terapia para poder tratar esto qué te sucede ya que las herramientas a brindarte dependen mucho de voz en particular. Saber qué estrategias pueden funcionar en tu caso y para eso es vital un espacio de terapia en el cual poder conocerte y ayudarte de mejor manera. Un afectuoso saludo.
