Hola, tengo 20 años y hace tiempo me está pasando algo raro, no sé qué será. Lo que me pasa es que a veces, sobre todo en la noche, me empiezo a sentir muy angustiada y me pongo muy triste de la nada y me dan muchas ganas de llorar, hay veces en las que lloro mucho. Cuando esto me pasa comienzo a respirar muy rápido y me dan ganas de alejarme de todas las personas con las que estoy y comenzar a correr, siento que necesito poner mis pies en algo frío o estar en un clima helado.
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25 MAY 2020
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Hola Diana, esa angustia que te invade solo se disuelve encontrando las palabras adecuadas en las coordenadas de tu historia y tu presente.
Puedo ayudarte
Saludos
21 JUN 2020
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Daiana, espero que hayas podido ya comenzar una terapia y encaminarte hacia la solución de tu ansiedad y ataques de pánico;
De no ser así no dudes en contactarme.
Atiendo online.
a disposición,
saludos cordiales!
26 MAY 2020
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Hola Diana.
El relato que haces de tus sintomas dan a entender que sufris crisis de ansiedad o panico. Para estos casos es importante:
-Tratar de encontrar el primer momento de aparicion de estos sintomas
-Ver con que episodios de tu vida podes relacionarlos
-Ver con que personas o relaciones vinculas estos episodios.
Luego se trabaja tratando de abordar con tu relato estas situaciones. La psicoterapia suele ser muy efectiva en estos casos. Depende de la escucha adecuada, y del vinculo profesional/paciente.
Cualquier duda podes consultarme.
Saludos
26 MAY 2020
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Hola Diana puede tratarse de una representación infantil reprimida que hace su aparición en las noches por alguna cuestión acual mediante el psicoanálisis se puede desreprimir y liberarte , podés consultarme saludos cordiales
25 MAY 2020
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Hola Diana, según lo que decis parece que hablas de crisis de angustia o ansiedad. Seguramente hay algo que te causa angustia, ponerlo en palabras y trabajarlo en un espacio terapéutico te va a servir.
Quedo a disposición por si queres contactarme.
(Atención Online).
Saludos.
25 MAY 2020
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Hola Diana, como estas? Es muy importante que pongas en palabras el pedido de ayuda.
Todos los sintomas que relatas, corresponden a un ataque de Ansiedad o de Panico.
Esto se puede tratar con una buena Psicoterapia que incluya ademas Flores de Bach ( las Flores tratan las causas entonces los sintomas desaparecen)
Puedo ayudarte
Terapia Online
Cariños
Lic.Silvia Estrin
25 MAY 2020
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Hola Diana cómo estás? Con respecto a lo que relatas quizás lo que te pasa pueda ser algún indicio de ataque de ansiedad o angustia. Quizás puedas hacerte de un espacios de análisis para trabajar sobre lo que te angustia y genera malestar. También para trabajar con anticipación a que algo de esto se pueda instalar. Quedó a disposición por cualquier consulta. Saludos cordiales
25 MAY 2020
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Diana, es importante saber un poco más de lo que te está pasando, los estados emocionales que estás transitando son caminos que necesitas recorrer con conciencia para poder aprender de eso, es decir enfrentarlo y trascenderlo, elaborarlo con la ayuda de alguien como un psicólogo, eso sería de mucha ayuda. El cuerpo te trae este sentimiento de tristeza que seguramente está relacionado a situaciones vitales difíciles que estás viviendo y /o que has vivido, entonces necesitas elaborar y revisar eso que te pasa, llevar la conciencia a esos temas, trabajarlos y elaborarlos, la sensación de necesitar frío también es una cualidad importante de tu sentir, pero no podemos referir nada sobre eso hasta no conocer mayormente tu situación existencial actual.
25 MAY 2020
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Hola Diana, indicadores como mencionás -angustia, tristeza, llanto repentino, respiración agitada, ganas de huir, de frío, son compatibles con un ataque de pánico, aunque obviamente para confirmarlo tendrías que realizar una consulta con terapeuta. Pensá cuándo comenzaste a sentirte así y si podés asociarlo con algún/os suceso/s ocurridos en ese tiempo. Si gustas escribirme, a tu disposición. Saludos.
25 MAY 2020
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Hola diana como estas
Tenes síntomas de ansiedad parece por tu relato.
La ansiedad en extremo genera el ataque de pánico
Entiendo que son sensaciones en el cuerpo muy incomodos.
Pero estos síntomas vienen a decirte algo...
Tenes que reveer cuestiones personales como tus vínculos, cómo gestionas tus emociones, tu autoestima en otras cuestiones.
Poner palabras a lo que sentis reducirán al tiempo estos síntomas.
Escribíme y lo charlamos
Saludos Lic Sandra suriano atiendo online
