Hola, me llamo Sol tengo 14 años y he estado sufriendo por ansiedad o fobia social.
No sé cómo hacerle para decirles a mis padres, yo soy una persona bastante tímida y tengo mucho miedo de que se burlen de mí.
Ya había pasado unos años desde mis últimos ataques de pánico, pero hace 1 mes regresaron y son peores ahora con mucho dolor en el pecho, además de que tengo insomnio y no duermo hace días.
Siento que soy una persona diferente en casa y en el colegio, y ya no lo aguanto, antes tenía muchas amigas por ser "graciosa" pero ahora se burlan de mí por ser muy "aniñada".
Además me preocupa mucho lo del psicólogo. ¿Cuál es el tratamiento? ¿Hay cura? ¿Podré ser normal?
Perdón si soy un poco confusa :(.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
23 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 8 personas
Sol, en la adolescencia se atraviesan etapas como estas, busca alguna manera de comunicarte con tus padres o algún otro mayor en quien confíes, es un tema tratable y es normal en la adolescencia. Saludos
26 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Cómo estás, Sol?
te comento que estoy atendiendo de modo presencial, además de online.
Cualquier consulta, a disposición.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
19 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Sol, en la adolescencia se atraviesan etapas como estas, busca alguna manera de comunicarte con tus padres o algún otro mayor en quien confíes, es un tema tratable y es normal en la adolescencia. Saludos.
3 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Sol, es importante que tengas claro que con terapia se estabiliza la ansiedad y cualquier fobia, ataque de pánico, vinculados a ella.
puede requerir medicación por un tiempo pero eso se determina en unas primeras entrevistas.
Comentale a tus padres que no te estás sintiendo bien y querés intentar con una terapia; la cognitivo conductual es adecuada para lo que te sucede.
Saludos.
2 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Sol, espero que estés bien. Quería contarte que actualmente me encuentro realizando terapia online, en caso de que no hayas podido resolver tu problema, puedo ofrecerte además esta nueva modalidad de atención.
Te ofrezco que me escribas si puedo ayudarte en algo y con gusto te voy a orientar. No dudes en escribirme si así lo considerás.
Te mando un saludo grande!
1 NOV 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Sol, es muy importante que sepas que esto se soluciona. Con tratamiento. De todos modos por la edad es mas frecuente wue te ducedan estas cosas.
Necesitas un psiquiatra y una psicologa que sepa de fobias.
Escribiles una cartita a tus oadres diciendoles que te sentis muy mal y que te aconsejaron hacer un tratamiento.
Deciles que sufris mucho .
Tambien conta que en el colegio te hacen bullying.
En el colegio para que no se burlen de vis , trata de mantenerte telajada y seria a la vez. Toma distancia de los compañeros conflivtivos.
Y si te tratan mal, no llores, no les des el gusto.
Animate a defenderte, seguro se te cierra la garganta... y no podes ni hablar.
Te cuesta respirar.
Pero cuando estes tranwuila.
Animate a decirles que te dejen de molestar, con las palabras que creas que te puedan entender, y si se rien.
Hay tacticas.....
cualquier cosa comunicate conmigo
5 AGO 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Sol ¿Cómo estás? En primer lugar te agradezco por compartir lo que te pasa, fuiste muy clara en tu explicación. Lo que te sucede es normal y puede curarse. La ansiedad está haciendo que te cueste dormir, que sientas el dolor en el pecho y que te cueste superar tu timidez. Sin embargo, esto puede trabajarse con psicoterapia y vas a poder salir adelante.
El primer paso es que te animes a hablar con tus papás para que te ayuden a comenzar un tratamiento. Sé que parece difícil pero si pudiste contarnos por acá lo que estaba pasando, seguramente puedas decírselo a ellos también. Si no te animás a hablarlo quizás puedas escribirlo en una hoja u archivo y dárselos para que lo lean. Es importante que ellos sepan que estás angustiada y que querés ir a terapia, no dudo en que querrán ayudarte.
Por otro lado, te sugiero que hagas terapia cognito-conductual, este tipo de tratamiento es muy útil para tratar la ansiedad y la timidez. Si tenés alguna otra duda sentite libre de escribirme y seguimos charlando.
