Hola...creo tener estrés

Hola loly como estas
Te cuento que estoy atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano

Hola loly como te estas sintiendo en estos días?
Saludos Lic Sandra suriano

Hola Loli, venís manejando mejor el estrés?
Espero que si.
Cálidos saludos!

Hola loli como estas
Has podido consultar?
Escribime

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Saludos
Lic Sandra suriano

Hola Loli ¿cómo te venís sintiendo en estos días?¿Pudiste iniciar una terapia y/o actividades que te recomendaron?

Hola Loli. Si los estudios han dado y según el neurólogo tenés estrés, es recomendable empezar terapia y poder ver cuál es el motivo del dolor de cabeza. Te propongo ese espacio de modo online para conocer más de vos y a través de ese espacio encontrar las herramientas que den solución a tu problema de dolor de cabeza cuando estás haciendo tus actividades. Un abrazo.
Lic. Zulema Fredriksson.

Hola Loly, como estas? sin dudas iniciar un espacio terapéutico te ayudaría, ya que muchas veces somatizar, es decir, poner en el cuerpo aquello que nos aqueja o angustia es la manera para no registrar esa angustia. algo te esta sucediendo y es importante que vos lo vayas descubriendo. espero tu consulta. saludos

Hola loly. Sería interesante indagarse acerca del momento en el que empiezan estos dolores de cabeza, fuertes, como los describes, en un momento específico, por lo que vos comentas, cada vez que haces tus actividades. Quizás, preguntarnos, acerca de la actividad que realizas y cómo te sientes en ella, entre otras cuestiones.
Si deseas, puedes escribirme!
Saludos!
Lic. Verónica

Hola, Loly.
Justo leía de tus dolores de cabeza y estaba por sugerirte que, más allá de el espacio que se te pueda ofrecer desde aquí, que no dejes de consultar con un médico (y si era neurólogo, mejor). Me alegra saber que ya empezaste con eso, y que te estés haciendo los estudios pertinentes. Ahora bien, más allá e independientemente de los resultados, o de si hubiere alguna causa orgánica a tus dolores, eso no quiere decir que no puedas preguntarte sobre estos dolores y trabajar sobre ellos
Digo, si tuvieran una causa orgánica, eso no quiere decir que no pudieras complementar el tratamiento que te indicara el especialista con un espacio psicoterapéutico
Y si no hubiera nada que desde lo orgánico pudiera explicar estos dolores, claramente (si quisieras saber sobre ellos, a qué responden) el espacio para asistir es el nuestro.
Pensar juntos qué anduvo pasando hace unos meses (que es cuando decís que éstos emergieron) podría ser una buena puerta, así como también tratar de ver por qué emergen en determinados momentos y no en otros ya que pareciera que no es en cualquier momento en que estos dolores irrumpen (o interrumpen), aparecen en determinados y significativos momentos. Tal vez no sea el momento (o no sea siquiera importante) de tratar de ponerle nombre a esto que te está pasando...podría ser estrés (o no), sino más que su nombre, saber su motivo.
Si sentís que necesitás un acompañamiento en este interrogante que aparece, ¡no dudes en contactarnos!

Hola, si lo neurológico no es el problema, entonces podría estar en lo psicológico. Habría que ver qué actividades son las que te dan dolor de cabeza, que importancia tienen estas actividades en tu vida, por que cuando haces tus actividades y no en otro momento? Creo que una terapia te ayudaría bastante a empezar a discernir qué está pasando. Cualquier cosa estoy a tu disposición. saludos

Hola Loly! en primer lugar descartar la parte física y luego comenzar tratamiento psicológico, y así comenzar a aliviar tu cabeza., despejando cuestiones que seguramente te mantienen aturdida e invadida. A tu disposición, un beso

Hola Loly, lo primero es tener los resultados de los estudios y bajar el nivel de ansiedad.
Si dan bien y es estrés es recomendable iniciar una terapia, evaluar el grado del mismo y trabajar también con técnicas específicas de relajación, respiración, visualizaciones guiadas.
Tené en cuenta que el contexto actual de cuarentena es de por sí estresante y ansiógeno; si tus dolores de cabeza comenzaron antes puede acentuarlos.
a tu disposición; cualquier duda o inquietud escribime.
Saludos.

Hola loly que tal
En principio espera tus resultados médicos, para descartar lo físico de los dolores.
Y tener un espacio Terapéutico te ayudará a poner palabras de lo que te sucede.
Saludos Lic Sandra suriano atencion online

En caso de ser estrés, podés hacer act física, meditación u colorear mandala

Hola Loly como bien dijo tu neurólogo puede ser estrés. Podes controlarlo reduciéndolo mediante ejercicios de relajación, actividad física, yoga, meditación, etc. O bien hacer terapia para buscar cual es el motivo por el cual al momento de hacer tus actividades el dolor irrumpe.
Atiendo online, Cualquier cosa contactame.