Manejar mi agresividad

Hola, estoy en la búsqueda de un psicoanalista. Estoy en pareja con un bebé de 1 año y últimamente me enoja todo, me pongo muy agresiva con mi pareja de manera verbal y alguna que otra vez física (tiró cosas) viví una infancia de abuso y violencia familiar, se que por ahí va por ese lado. Quiero y necesito orientarme, buscar herramientas para saber manejar esto ya que no quiero que mi bebe crezca viendo ésto.