Hasta me cuesta escribirlo. Una mañana hace 1 año y medio, hice algo horrible, por lo cual me estoy culpando desde entonces. Estaba en una relación, tóxica. Mi novio en ese entonces, era muy celoso y había decidido cortar conmigo por eso. Aún así, siguió humillándome y maltratándome en público. Quería hacerme sentir inferior todo el tiempo. Una mañana, después de haber salido de fiesta, y después de haberlo visto humillarme esa mañana, decidí ir a su casa a hablar las cosas y a darle un verdadero fin.
Llegué a su casa y parecía no haber nadie, por lo que me senté en su jardín luego de escribirle que iba a esperarlo para hablar. El no contestó.
Y aquí es cuando sucede lo terrible, lo que hasta me cuesta contar. No sé cómo, no sé de qué manera, perdí el control de mi ser y sufrí una especie de enajenación, no sé si fue por los efectos del alcohol. Decidí entrar a su casa. En cuanto recapacité me fui. Pero el daño ya estaba hecho. Lo peor, es que él había estado escondido todo el tiempo, y le dijo a mis amigos que yo entré a su casa y rompí sus cosas, lo cual no fue así, pero claramente yo le di el lugar a que pudiera mentir. Había entrado a la casa de alguien sin su permiso, me convertí en una criminal, y me arrepiento día tras día desde que sucedió. Lamento haber hecho algo así, lamento haber sido tan poco inteligente. Quise disculparme con él; pero me borro de todos lados, así que ya no es posible.
Solamente espero que tengan algunas palabras para mí. Este momento de cuarentena la verdad me ha traído mucho este recuerdo, me atormenta en sueños. Es la primera vez que lo cuento.
Gracias.
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5 MAY 2020
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Hola Charo, las palabras que necesitas son las tuyas propias para poder ordenarte y estar mejor con la ayuda de un tratamiento psicoterapéutico individual
Puedo ayudarte
Saludos
21 JUN 2020
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Charo, pudiste comenzar a hablar en espacio terapéutico?
Espero que sí y estés encaminada hacia tu bienestar emocional y en distintos ámbitos de tu vida.
Cálidos saludos!
3 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Charo. Vos tenés las palabras, necesitás expresarlas y ser escuchada en un espacio terapéutico, como punto de partida de un trabajo más abarcativo apuntando a tu bienestar. Contá conmigo.
8 MAY 2020
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Hola Charo, felicitaciones por haberte animado a contar esto que te atormenta. Seguro algún alivio sentiste al hacerlo. Me pregunto por qué soportabas maltratos, humillaciones, desvalorización de tu novio, como punto de partida hasta llegar a entrar a su casa, él escondido sin responder tus mensajes. Te invito a ir respondiendo estas preguntas, abriendo otras, transformando culpa en responsabilidad, fortaleciendo tu autoestima, en un espacio terapéutico online, por la cuarentena, que acentúa lo que sentís, agregando un monto extra de angustia, ansiedad, estrés. Puede ser terapia cognitivo conductual combinada -o no- con hipnosis, según sea adecuado para vos. Escribime si querés ampliar. Y contá conmigo. Saludos.
6 MAY 2020
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Hola Charo, no es menor en tu relato el hecho de que estabas en una relación tóxica. Ese tipo de vínculos generan mucha desesperación y dependencia y suelen llevar a situaciones extremas que nos hacen tomar decisiones que en otro contexto jamás tomaríamos. Por otro lado, si bien no diste muchos detalles al respecto, las mentiras de tu ex pareja, sus humillaciones y maltratos en público podrían encuadrarse dentro de hechos de violencia psicológica algo que también lleva a quien lo padece a hacer cosas que fuera de ese vínculo jamás haría.
El hecho aislado de haber entrado a su casa no determina tu forma de ser ni tus valores y tu arrepentimiento muestra que fue una excepción y no la regla. Es importante ahora que puedas perdonarte, aceptar lo que pasó y liberarte de la culpa. Como te comentaba, lo que hiciste se dio dentro de un contexto muy particular y en una relación que evidentemente no era sana para vos. No toda la responsabilidad fue tuya.
Si tenés alguna duda al respecto o me querés comentar algo más, me encuentro a disposición.
Saludos!
5 MAY 2020
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Hola Charo, la gravedad es que entraste a su casa y le rompiste sus cosas?. Estoy de acuerdo que no es un acto en donde una se pueda sentir orgullosa, pero que pretendes que salga de vos luego de estar con una persona que te humilla, te hostiga y te manipula. Lo importante que no hubo daño físico.
Estar en relaciones toxicas, es una sensación que nos desmantela de a poco de todas nuestras habilidades y recursos positivos, el resultado siempre es sentirse culpable hagamos lo que hagamos.. Así trabaja un buen manipulador.
No te culpes por lo sucedido, no busques su desbloqueo ni perdón. Perdonate vos, deja de sentirte cómoda en el lugar de la culpa y auto castigo. Agradece que te pudiste liberar, quizás llegando a un extremo mucho antes de tu reacción , pero evidentemente no era una relación que te generara una versión tuya positiva.
Quedo a tu disposición ante cualquier consulta que quieras realizar bajo la modalidad online.
Saludos, Lic. Fabris Valeria.
5 MAY 2020
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Hola Charo. Qué importante es que te hayas animado a compartir la angustia que esa situación te ha generado, pedir ayuda, es una buena forma de compartir eso que se siente, y quizás, que sea un poquito más liviano de cargar.
Dices algo de la aparición en sueños también, asociado parecería, a este episodio que relatas.
Te invito a que consideres como opción, iniciar una terapia psicológica, a fin de no sólo poner en palabras lo que te moviliza, sino también, trabajar los sueños, como una expresión de lo inconsciente que emerge por esa vía.
Si deseas puedes escribirme. Atiendo de manera on line.
Saludos!
Lic. Verónica
5 MAY 2020
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Hola Charo, me parece muy importante que hayas podido contarlo acá. "me convertí en un criminal" me parece una frase muy fuerte para decirte a vos misma. Creo que tenías acumulado mucho enojo y no supiste canalizarlo de otra manera. Y me parece que el valorarte y poner límites a tiempo es lo que sería bueno que trabajes en una terapia. También cómo expresar tus emociones.
Quedo a tu disposición si queres conversar.
Cariños.
Lic. Romina Mentasti
Atención Online
5 MAY 2020
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Hola caro como estas
Es muy importante que te hayas expresado!
Estar en una relación toxica te ha desgastado, sacó lo peor de vos, terminaste haciendo algo que no querías, romper todo creo te entendí.
Podría haber sido peor, que es haberlo lastimado a él y a vos.
Esto es lo que genera una relación toxica
Una pareja deber ser un espacio de construcción y no de destrucción.
Deberías tener tu espacio Terapéutico, para trabajar tu autoestima, emociones etc
Cuando vos te sientas bien con vos misma, estarás con la persona adecuada
Escribíme si necesitas
Saludos Lic Sandra suriano atiendo online
5 MAY 2020
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Hola Charo, me parece muy valiente que te hayas tomado el tiempo y el trabajo de escribir lo que te pasó y no solo lo que hiciste sino la forma en la que te sentís. Primero estaría bueno situar que más allá de que vos ingresaste a la casa de alguien sin su permiso no es necesario asumir responsabilidades por cosas que no hiciste a partir de lo que le diga tu ex pareja a tus vínculos. Después también remarcar que es muy importante que hayas podido pedir ayuda y hablar de tu angustia.
A veces nos vemos envueltos en vínculos que nos provocan momentos de mucha angustia y a raíz de ello lo que es interesante es pensar en un espacio de terapia cuáles fueron tus razones para hacer lo que hiciste y para sostener una relación que a vos te causó angustia. Y entonces desde ese punto de partida poder hacer otras elecciones. Por ello te invito a que puedas animarte a iniciar un espacio de análisis no solo para sentirte acompañada con tanto malestar sino para que puedas ir haciendo tus propias preguntas y encontrando tus propias respuestas; dejando de lado los imperativos que se sostienen en la sociedad y las personas sobre lo que está bien o mal. Espero haber podido acompañar parte de tu malestar con estas palabras. Quedo a tu disposición. Saludos cordiales.
4 MAY 2020
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Hola, Charo
Cuán importante resulta que hayas comenzado diciendo que te costaba (porque si algo cuesta uno imagina que cuánto mucho es difícil, pero no imposible. Entonces si algo cuesta, estamos ya dentro del terreno de lo posible, seguramente muy dificultoso, pero posible al fin). También es importante que, siendo tan difícil para vos, pudiste finalmente escribirlo, contarlo
Tal vez podría serte más saludable (o ayudarte a transitar mejor estos momentos, sobre todo estos momentos de cuarentena que ya de por sí tiene efectos en todos nosotros) tratar de dejar las palabras como "criminal" al ámbito al que pertenecen (jurídico), tal vez poder alejarla un poco de tu ámbito subjetivo pueda traerte un poco de alivio.
Nos decís que esperás que tengamos algunas palabras para vos, la oferta que se te abre aquí, y ahora, al menos desde mi posición, es ofrecerte un espacio de escucha. Entiendo que esperás palabras, pero se te puede ofrecer escuchar las tuyas (¡y sin sentencias¡)
Estamos a tu disposición, dale una oportunidad a tus palabras, que seguro algo importante tendrán para decir..(.¡y si querés aprovechar este espacio profesional, no sólo para decir sino para trabajar!)
¡Te esperamos!
