Hola, hace un tiempo vengo sintiendome mal con todo, conmigo misma, con los demás, con la vida. Siempre fui en general una persona muy sociable y de estar rodeada de amig@s, pero últimamente estoy aislada, siento que ya no creo en las relaciones humanas, es como si no me bancara a nadie, a tod@s les encuentro algo que me molesta, estoy en pareja y también me pasa con él, y hasta conmigo, no me gustan mis pensamientos. Fue un año muy dificil, falleció mi papá a principio de año, y fue un duelo bastante traumatico, hace dos meses mi abuela paterna, estoy mal económicamente, con mi pareja, siento que a mis cercanos no les importo mucho y todo hasta lo mínimo que quiera hacer me resulta doblemente complicado cada día, que estoy cansada de intentar. Empecé suponiendo que era una depresión (aunque no terminé encerrada en casa ni tirada en la cama), pero pasan los meses y no se me pasa, y ya se me hace insoportable. Me esta afectando en todos los sentidos, salgo a la calle y a veces pienso que si me pasara algo sería mucho mejor, ya que yo no sería capaz de dañarme. Incluso escribo esto y no me reconozco, pero es hora de que lo hable con alguien. Gracias desde ya. Saludos
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23 OCT 2017
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Hola Vanesa, En primer lugar quiero decirte que no hace falta estar encerrada en la casa y tirada en la cama sin energías para que sea depresión,si?. La depresión varía en su gravedad, y uno puede estar sufriendo muchísimo y seguir siendo funcional por ejemplo en el trabajo,pero estar afectados en otras áreas como la pareja.
Concuerdo con vos en que es momento de hablarlo con alguien, así que te recomiendo que consultes con algún psicólogo para empezar psicoterapia.
Por favor, no esperes y saca turno con algún psicólogo de tu zona. Saludos y espero que mejores!
2 JUL 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Vanesa, cómo estás?
te comento que seguimos atendiendo online, modo autorizado en cuarentena.
Cualquier consulta,
a disposición.
¡Cálidos saludos!
2 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola,
Espero hayas podido canalizar tu consulta. Ha pasado un tiempo desde que la realizaste. De lo contrario no dudes en contactarme.
Puedo ayudarte.
Un saludo cordial y que estés muy bien.
1 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola vanesa, como bien decís es hora lo pongas en palabras a todo esto que te sucede
Un espacio Terapéutico te ayudará
Empezá!
Saludos Lic Sandra suriano
24 ENE 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Vanesa, que bueno que escribiste! Estás atravesando un estado depresivo, posiblemente reactivo a la pérdida de tu papá -un duelo traumático, según vos misma decís- y de tu abuela. A la vez sentís que no le importás a nadie, te aislaste, no te interesa interactuar, te cuesta hacer lo mínimo, se lee tu angustia, el sentir decepción de las personas, la sensación de no tener salida posible. Realizá una consulta a psicólogo, para comenzar una terapia -cognitivo conductual es adecuada- A tu disposición. Saludos.
28 FEB 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Buenas tardes Vanesa. Entre las características principales de la depresión encontramos: sentir tristeza o estar decaído la mayor parte del día, que disminuya el interés o placer por cosas que antes nos hacían sentir bien y sentimientos de inutilidad o culpa, entre otros. Por lo que comentás, parece que estás atravesando algunos de estos síntomas.
Esto no implica necesariamente que tengas una depresión pero sí que hay un riesgo elevado de que lo que te está pasando se transforme en una.
Tal como planteaste, en el último tiempo la vida te enfrentó a muchas situaciones difíciles juntas y es probable que aun te estés reacomodando de ellas. Te sugiero que realices una consulta con un/a psicólogo/a para indagar un poco más sobre lo que te está sucediendo. Las investigaciones demuestran que la terapia cognitivo-conductual es muy útil para este tipo de casos, seguramente te será de ayuda para ganar herramientas para seguir adelante. Si tenés alguna otra duda o querés más información sobre estos temas sentite libre de escribirme. Saludos!
25 OCT 2017
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Hola Vanesa!! La depresión tiene muchas caras, en algunas ocasiones ni imaginamos que una persona pueda estar atravesando por ella.
Estas cruzando varias crisis y pérdidas, casi en forma simultánea, y eso no te ayuda a ver alguna área como horizonte posibilitador.
Te recomiendo que no esperes más y solicites un consulta a un profesional. Una de las pérdidas que debes superar, es recuperar esa persona sociable que eras, es necesario comenzar a trabajar con lo otro.
saca fuerzas y solicita ayuda, si ves que no puedes, pide que lo hagan las personas significativas que te rodean.!!
24 OCT 2017
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Hola Vanesa, muchas veces uno debe sobreadaptarse por decirlo así para sobrellevar situaciones como la que estás pasando, me parece que es necesario hacer foco en el tema del duelo y si eso no ha agravado o sacado de abajo de la alfombra otras cosas, me parece que te sentís sobrepasada y que mucho tiempo te has sobre adaptado y has seguido transitando tu vida ignorando o minimizando algunas cosas que están pasando en tu vida y con el hecho del fallecimiento como que el vaso se llenó, es absolutamente necesario lo antes posible que realices alguna consulta profesional, saludos cordiales.
