Suelo partir de una base donde estoy mal/neutra pero tolerable, a partir de ahí tengo una racha de días (a veces semanas) muy muy malos, no quiero ver a nadie, estoy de malhumor, irritable, insegura, me caen mal todos, me autolesiono, pienso en el suicidio, etc.
eso después pasa y viene unos días donde estoy súper bien, entonces hago miles de planes, veo a mis amigos (que no quería ver), tengo energía y estoy de buen humor.
Hay lapsos donde estoy en el medio y solo me siento indiferente, no me interesa nada ni nadie, todo me resulta aburrido, a veces hasta me desconecto jn poco de lo externo, no se por qué.
Estos estados de ánimo varían en cuestión de días a veces semanas, suele durar más el ánimo más bajo, pero me resulta molesto porque cambio de opinión sobre todo, todo el tiempo. Al final del dia termino agotada.
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28 MAR 2023
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Catalina, es muy estresante vivir oscilando entre ambos extremos. Realizá una consulta individual para evaluar la posibilidad de ir construyendo "grises" puntos intermedios en donde aprendas a regular tus estados anímicos, pensamientos, teniendo herramientas para manejarte en un equilibrio dinámico. Saludos cálidos! Cristina Cubisino.
20 ABR 2023
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Catalina. Es comprensible que te preguntes acerca de tu estado de ánimo tan inestable por momentos. Mi opinión es que necesitas un espacio de psicoterapia a manera de contención. Y por otro lado, posiblemente tengas que hacer una consulta con psiquiatra. Es importante estar atendida por profesionales que te expliquen lo que te sucede. Un saludo.
11 ABR 2023
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Hola! Catalina.
Espero hayas podido canalizar tu consulta. Ha pasado un tiempo desde que la realizaste. De lo contrario no dudes en contactarme.
Puedo ayudarte. ---
Un saludo cordial y que estés muy bien.
11 ABR 2023
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Hola Catalina
Espero hayas podido canalizar tu consulta. Ha pasado un tiempo desde que la realizaste. De lo contrario no dudes en contactarme.
Puedo ayudarte. ---
Un saludo cordial y que estés muy bien.
28 MAR 2023
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Hola...sería importante que puedas acceder a un espacio terapéutico para poder expresar estos estados fluctuantes de ánimo. Gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone.
28 MAR 2023
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Hola Catalina. No sé qué edad tenés pero te supongo muy joven. Tampoco sé cómo son tus vínculos actuales con familia, compañeros de estudios, amigos. No es igual sentirse inestable a los 20, 30 o 50 años. Los motivos pueden ser múltiples. Me falta información para responder a tu pregunta. Lo que sí puedo decirte es que estos cambios de estado de ánimo: de la irritabilidad a la indiferencia; del buen humor al aburrimiento; autolesiones, pensamientos negativos, requieren de una pronta consulta. Ponete en contacto con alguno de los profesionales de la plataforma. Saludo cordial, Silvia Baralia.
27 MAR 2023
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Hola
Lamento que la pases tan mal
Pero sabes , estas cursando una depresion y eso es muy doloroso. No hay energia, hay abulia, anhedonia, y esto hace que cada vez te alejes mas de los reforzadores del animo como ser salidas, amigos cosas que te dan placer,...
Pedi ayuda, necesitas un espacio terapeutico, donde poder poner en palabras esto que te pasa, herramientas para tu estado de animo y si es necesario medicacion
si estas escribiendo es que hay algo de vos , que quiere estar bien
Me encantaria ayudarte
Lic Carolina Ramos
27 MAR 2023
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Hola, leí lo que escribiste y es posible que tengamos que realizar un abordaje mas completo en el que desde mi area ho pueda acompañarte en cada uno de esos momentos que describis y quizas contar tambien con la ayuda de algun otro profesional de la salud mental como lo sea un psiquiatra. Es importante que consideres que comenzar a sentirte mejor depende de comprometerte con un eapacio de tratamiento en el que te sientas segura y contenida. Espero tu respuesta. Saludos
