Soy Alex, tengo 20 años, hace unos años que tengo un problema con mi memoria, olvido las cosas muy fácilmente, siento que no pongo atención y que no puedo concentrarme, mi mente se llena de pensamientos y divago ahí todo el tiempo, así esté en una conversación grupal o hable solo con una persona, esté viendo televisión o esté haciendo alguna actividad física, no recuerdo fechas o cosas que me dicen en el momento. Es muy frustrante porque las personas lo notan y así mismo ellos también se frustran, cuando hablo con alguien por teléfono a veces no entiendo qué me dicen. Es como si no escuchara bien las palabras o no las pudiera procesar correctamente. También siento que he perdido conocimiento y no aprendo con facilidad porque olvido todo, al hablar tartamudeo y no puedo recordar las palabras que quiero decir. A veces las conversaciones no son fluidas, me siento que no estoy viviendo en la realidad y que necesito ayuda. También siento que es porque a los 16 tuve un problema con mi sexualidad porque tuve mucha privacidad y al masturbarme lo hacia lo más rápido que podía y ahora no puedo controlar la eyaculación. Siento que debido a eso he comenzado a tener problemas de seguridad y de socializar. Me siento frustrado conmigo mismo y me siento estancado debido a que no puedo avanzar por mis problemas de memoria, me da miedo perder personas o que ya no me den valor, siento que ya no soy importante y no me siento feliz.
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13 ABR 2021
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Alex,
es probable que haya una intensa ansiedad/angustia en la base de tu dificultad para concentrarte, memorizar,
en el estar disperso, las dificultades al hablar, para comprender que sentís,
así como en tu falta de control de la eyaculación, que vinculás con problemas de seguridad y de socialización.
Te sentís frustrado y sentís que los otros se frustran ante tu desconcentración.
Probaste hablar de esto con alguien, de un modo claro, directo, preguntar qué le pasa al otro ante tus dificultades?
Tenés que trabajar tu autoestima, afianzarla, seguridad y confianza en vos mismo.
al sentirte mejor contigo, valorizarte, no dependerás tanto de que los otros estén o no, tendrás mayor autonomía emocional
y el ser feliz dependerá de vos mismo,
vinculándote y comunicándote por elección y no ya por necesidad.
Si necesitás ayuda tal como decís; empezá una terapia para ir trabajando lo mencionado e irás sintiéndote mejor.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
13 ABR 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Alex cómo estás ? Por lo que pude notar en lo que contas es que el enfrentarte a intercambiar una conversación con alguna o muchas personas eso ya te incomoda, y puede tener que ver que te retraigas a vos mismo y es por eso que no podrías enfocarte en lo que te dicen . Habría que trabajar sobre todos los pensamientos que se te vengan en esos momentos y en tu sexualidad , para poder destrabar este problema que te aqueja ! Me gustaría ayudarte , contas conmigo
13 ABR 2021
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Hola Alex, creo que todos estos miedos a los que te referís ejercen una fuerte presión en vos y ayudan a que aumente tu estrés y ansiedad y por consecuencia tus síntomas. No vas a dejar de ser importante para las personas que te quieren porque podrán entender que estás atravesando por un momento difícil. Te aconsejo que vayas al médico y hagas los chequeos correspondientes para que te quedes tranquilo y sería ideal que puedas comenzar terapia para poder charlas sobre aquellas frustraciones que te causan angustia. Abrazo grande
13 ABR 2021
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Hola Alex sería bueno que tengas una consulta médica para descartar ante todo alguna cuestión orgánica por el problema de la memoria. Una vez hecha la misma y detectado el mismo, se podrá indicar el mejor tratamiento para vos. Y una psicoterapia te ayudaría mucho también para trabajar tu autoestima, seguridad en vos mismo.
Suerte.
Saludos.
Lic. Jimena FARÍAS
13 ABR 2021
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Alex, algo ocupa tus pensamientos y hace que no puedas prestar atención a otras cosas. Me parece oportuno que puedas iniciar con un espacio de análisis personal...
13 ABR 2021
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Por lo que contás más que problemas de memoria parece que estás oyendo todo el tiempo tu pensamiento, o lo inverso: estás usando toda tu energía mental en evitar uno/s pensamiento/s y eso por supuesto no deja espacio para oír a otros o prestar atención a otra cosa que no sea lo qué pasa por tu preocupación. Alguna cosa, tal vez algo de lo que dijiste, te ocupa.
