Tengo un gran problema entendiéndome a mí mismo dentro de mis actitudes dentro de una relación. Empecé hace 3 meses con una persona que me agradaba aunque siempre tuve mis dudas por lo que decidí ir a un ritmo lento intentando ver cómo se formaba el lazo ya que tuve malas experiencias enamorándome de golpe. Simplemente desconfiaba, poco a poco la cosa iba relativamente bien hasta que a los 2 meses empezó a ir relativamente mal porque empecé a darme cuenta de unos celos por parte de ella (que según creo yo eran injustificados) hacia conversaciones viejas con personas que yo quise mucho en su momento lo que derivó en que ella intentase cortar la relación. Al final no pudo terminarla pero volvió a intentarlo una semana después quedándose en mi casa y diciéndome que ya no quería hablar más conmigo pero que esa noche estuviese con ella dándole afecto. La cosa tampoco pudo terminar ahí debido a que yo simplemente no soportaba sentir que le estaba dando afecto por última vez, ella volvió a intentarlo al par de días, esta vez por chat, no puedo recordar muy bien esta 3ra vez ya que sufrí mucho y la conversación que tuvimos duró toda la noche, 6, 7 u 8 horas y dijimos muchas cosas. La cosa no terminó ahí; pero en ese momento entré en lo que creo que podría ser un principio de depresión (aunque no soy nadie para diagnosticarlo) por lo que decidí pedir ayuda profesional. A partir de ese 3er intento de ruptura dejé de querer verla los fines de semana como regularmente hacíamos, quise pedir un tiempo pero ella no quiso ni quiere dármelo (para ella dar un tiempo sería cortar definitivamente y no darme chance a volver por lo que sería una decisión definitiva la cual no soy capaz de tomar de momento).
Intento solucionar las cosas sin alejarme tanto de ella, al principio dije que no quería verla ese fin de semana pero insistió y al fin accedí ya que no quise hacerle daño. Ese mismo fin de semana le expliqué que necesitaba despejarme un poco y ir a una fiesta de cumpleaños yo solo el próximo fin de semana lo cual ella lo tomo relativamente bien hasta que cuando llegó la fecha de esa fiesta empezó a tomarlo mal. Al parecer ella recibió una llamada con una noticia importante que quería darme en persona ese sábado el cual yo iba a salir, si bien intentamos negociar entre "te veo el domingo , el miércoles" no llegamos a un acuerdo por lo que yo decidí pensar en mí e ir a dicho cumpleaños. ¿Qué podía salir mal? ¿Que se enojara? ¿Que me dejara? ¿Que estuviera con otro?
Bueno, ella tuvo un "amague de suicidio" justo el domingo después de dicho cumpleaños por problemas personales ajenos a mí. Ese día estuve con ella hablando por teléfono, tuve un ataque de ansiedad ya que ella estaba pendiendo de un hilo y yo no sabía qué hacer, hablé con muchos amigos míos, suyos y llegué a llamar a emergencias.
El fin de semana siguiente tuvo un episodio similar en donde recibí lo que parecía ser una carta de suicidio en donde claramente se estaba despidiendo, logré estar con ella ese fin de semana con mucho dolor y puede que evitara algo malo.
Este sábado tiene su primera sesión con el psiquiatra, yo apenas puede ver a un psicólogo 3 veces y no sé si está especializado en mi caso concreto y tal vez necesite alguna otra sesión con otra persona que pueda complementarlo.
En mi día a día personal siento nudos muy intensos en la garganta, dolores extraños de cabeza, angustia constante, confusión, siento que la muerte asecha constantemente y no sé si mañana voy a recibir un mensaje diciéndome que ella ya no está.
Dato a resaltar es que no soy capaz de dejarla no solo por sus problemas sino porque también siento mucho miedo a perder su cariño, a no ser importante para ella.
Lo que escribo ahora es para informarme de qué profesional está especializado en este tipo de problemas para poder recibir una terapia lo más acorde a mí en lo posible, no sé si el problema es la depresión, la ansiedad, la culpa o una mezcla de todo, tampoco estoy seguro de si necesito un psiquiatra o no y me gustaría tener una guía.
Muchas gracias.
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29 SEP 2019
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Hola Dante, si en tres sesiones no te sentiste orientado y contenido no dudes en consultar con otro psicólogo, que determinará si necesitás interconsulta con un psiquiatra.
Estás atrapado en un vínculo tóxico, con gran dependencia emocional de ambos, lo que te genera todo el malestar que describís; en lo inmediato es necesario que puedas estabilizar tu ánimo y comenzar a fortalecerte, tomar cierta distancia emocional, ganar "objetividad" Terapia Cognitivo Conductual es adecuada, igual que hipnosis, para ir transformando la angustia, ansiedad, culpa, dependencia y otros afectos negativos, de un modo más rápido, dado lo complejo de la situación.
Saludos
22 OCT 2020
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Hola Tobías, te comento que estoy atendiendo de modo presencial, además de continuar online.
cualquier consulta, a disposición.
saludos!
Cristina Cubisino
30 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Tobías, si tuvieras otra consulta, contactame. Atiendo online durante cuarentena y luego seguiré con esta modalidad y presencial -cuando sea autorizada- a disposición. ¡Cálidos saludos!
20 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Te comento, Tobias, que continúo atendiendo online - durante la cuarentena es única modalidad autorizada- Quedo a tu disposición por cualquier consulta que necesitaras. Cordiales saludos!
16 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola,
Encontraste respuesta a tu consulta? Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online.
{No dudes en contactarme.
Que estés bien.
Un saludo
Lic. Daniel Benítez
2 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Tobias, espero que estés bien. Quería contarte que actualmente me encuentro realizando terapia online, en caso de que no hayas podido resolver tu problema, puedo ofrecerte además esta nueva modalidad de atención.
Te ofrezco que me escribas si puedo ayudarte en algo y con gusto te voy a orientar. No dudes en escribirme si así lo considerás.
Te mando un saludo grande!
21 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
hola, es un buen paso reconocer y comenzar a tratarte, mi sugerencia es que te des tiempo con este profesional. Lleva un tiempo poder sentirse cómodo y en confianza, espero te sirva, de lo contrario conta conmigo, saludos
1 OCT 2019
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Hola Tobias, es interesante que puedas reconocer que hay algo a trabajar en tí mismo, que no entendes, tus propias actitudes en una relación, en este caso amorosa. Más allá del otro, que sería importante que también se trate rápidamente, sería importante que continúes con ese profesional que empezaste, y de necesitar mayor contención puedas demandarsela al profesional que te trata. A veces en situaciones complejas se requiere mayor acompañamiento.
Saludos
1 OCT 2019
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Hola Dante. La problemática que planteás es de mucha importancia, seguramente tenga que ver tanto con lo particular de esa relación como con tu historia personal. Podríamos tener una entrevista y delinear el tratamiento a seguir.
30 SEP 2019
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Buen día Dante. Leí atentamente el relato de tu problema.
Evidentemente es una relación tóxica, porque más allá de las conductas o actitudes de ella vos actuas de manera complementaria a su accionar, por lo tanto ambos están sufriendo.
En mi experiencia de cada veinticinco años atendiendo padecieres relacionados con situaciones afectivas esto se ve muy claramente.
Te propongo iniciar un tratamiento psicológico individual que apunte a ordenar tus incertidumbres a partir de un abordaje integral de tu historia y tu presente para poder ubicarte mejor sobre las decisiones a tomar.
Puedo ayudarte si así lo deseas.
29 SEP 2019
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Buenas noches Dante! Considero que la situación que estás planteando es compleja necesitaría tener una entrevista para poder determinar la orientación a seguir. Saludos Alejandro d Andrés
29 SEP 2019
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Hola Dante! Dado la complejidad de tu problemática es necesario un intenso tratamiento mínimo dos veces por semana para que puedas despejar estas cuestiones alienantes las cuales padeces sin permitirte vislumbrar con claridad acerca de tu deseo. Saludos
29 SEP 2019
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Dante,creo que tendrías que seguir adelante con tu terapia, tres sesiones es poco tiempo, para ya buscar otro/a terapeuta, date tiempo y dáselo a tu terapeuta,para que pueda evaluar lo que te pasa. Pero si, es importante, charlar con él todo lo que contás aqui Para que pueda contenerte y hacerte una devolución. Mucha suerte. Lic. María Virginia Forte
29 SEP 2019
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Hola Dante; trataré de responder algo esquemáticamente a tu relato para ofrecerte otra mirada sobre lo que sucede.
Pareciera haber aquí varias necesidades incompatibles, las tuyas y las de tu chica. Ella por lo que leo, está muy frágil y con ideas de autodaño lo que te genera reacciones diversas, responsabilidades o hasta culpa quizás. Bien que esté con tratamiento psiquiátrico pero también necesita terapia. Por tu parte, veo que ya estás viendo a un terapeuta. Ojalá tengas buena conexión y confíes en que te sacará adelante. Por ahora, quizás se trate de acompañarte en esta crisis y poco a poco, ver cómo podés tener una relación con menos drama y dolor que parece que es lo que ha venido sucediendo. Será cuestión de ver y escucharte para saber si querés esto que sucede o no ya en tu vida y si lo has sostenido, por qué. Uno repite el dolor y perder una relación a veces implica vacío y vivir de formas que desconocemos, incógnitas. Es importante la confianza que sientas con tu terapeuta en estos momentos en relación a creer que puede ayudarte. Estate atento a eso y si no, buscá pronto otra ayuda porque Si Podés vivir de otra forma. Suerte!
