Siento que a veces me hablan solo cuando necesitan mi ayuda

Realizada por Natalia · 20 abr 2020 Habilidades sociales

Hay gente que supuestamente es amiga mía pero a veces noto que últimamente me hablan solo cuando necesitan mi ayuda y ni hola me ponen en el mensaje. Lo que me molesta también es que yo me tomo el tiempo de ayudar y guiar para que resuelvan el problema (y a veces estoy muchas horas) y luego no hacen lo que yo los estuve orientando, y al final terminan haciendo otra cosa. Entonces no les digo nada pero me parece mal porque si me piden ayuda y gasto mi tiempo entonces mínimo respeten y usen lo que les mandé, etc y sino que busquen en Google y elijan como solucionar las cosas. Yo tengo buena voluntad pero si gasto mi tiempo me gusta que mínimo usen lo que yo les facilité. Y otra cosa que noto y más me hace enojar y sentir que me usan es que esa gente a veces se hacen los que no leen mis mensajes y me responden al día siguiente y yo chusmeo cada tanto y si aparecen en línea. O sea prefieren no responder pero al parecer si hablan con otras personas. Todo esto me hace sentir que me quieren usar nomás y no sé si exagero (no creo), o soy muy de molestarme por cosas que la gente hace en general, no sé; pero a mí no me gusta ser así como son conmigo, y sobretodo no ignoraría el mensaje de alguien que me ayuda cada vez que puede. Yo sé que me ignoran porque si una persona está tan ocupada directamente no se conecta.

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Mejor respuesta 21 ABR 2020

Hola Natalia, cómo estás?
Sería importante poder decirles a cada una de esas personas que sentís que te usa y explicarle el por qué.
También preguntarte por qué pese a lo que sentís, seguís "dejándote usar"
Podés aprender otras modalidades de vincularte, trabajando tus habilidades sociales, en una terapia.
Contá conmigo.
Saludos.

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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5 JUL 2020

Hola Natalia,
Espero que estés bien, solucionando el tema que te hizo escribirnos.
Te cuento que seguimos atendiendo online, durante cuarentena,
modalidad que continuaremos junto a la presencial,
cuando la misma sea autorizada.
Cualquier consulta, a disposición,
¡Cordiales Saludos!

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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23 JUN 2020

Hola Nati, espero que hayas podido consultar y estés sintiéndote mejor.
Cordiales saludos!

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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4 JUN 2020

Hola Natalia ¿Cómo te estás sintiendo en este tiempo?

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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22 ABR 2020

Hola Natalia ¿Cómo estás? Es frecuente que las personas empáticas, con capacidad de escucha y de aconsejar se vuelvan confidentes de sus personas cercanas y que estas te busquen cuando necesitan ayuda. Esto a veces puede volverse estresante si uno no logra encontrar un equilibrio ya que podemos ser absorbidos por los problemas de los demás.

Hay varios puntos en lo que comentás y si te interesa son temas que se pueden indagar en un tratamiento psicológico. Por un lado, tené en cuenta que por más que la gente te pida ayuda no siempre van a hacer lo que vos considerás mejor y las razones de esto pueden ser muchísimas. Por ejemplo, puede que no estén listos para hacerlo o que no sepan cómo o simplemente que decidan hacer otra cosa. Así como vos tenés la libertad de elegir ayudarlos o no, es importante aceptar que ellos pueden ejercer su propia liberdad.

Por otra parte, no siempre recibimos de la gente el mismo trato que les damos, dado que no todos tienen la misma inteligencia emocional. Te sugiero que analices la mejor forma de actuar respecto de esto para ver si se puede cambiar la situación ¿Podrías conversar con la persona que no responde el mensaje sobre cómo te sentís? ¿Es alguien que te interesa mantener en tu vida? ¿Sería conveniente involucrarte menos cuando te piden ayuda? Hay muchas opciones posibles y variarán según cada caso y lo que vos sentís mejor.

Espero que te haya servido de ayuda, cualquier duda avisame. ¡Saludos!

Lic. Juan Ignacio Quartino Psicólogo en Villa Urquiza (Buenos Aires)

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22 ABR 2020

Hola, Natalia...leía recién lo que nos contabas y (con alta probabilidad de equivocarme) pareciera que te sintieras enojada e imagino (supongo y a esa suposición apunta mi respuesta en sí) que estarás sintiendo dolor...digo que, tal vez detrás de ese enojo o molestia, tal vez haya un dolor, un pesar...
Creo que es positivo que, yendo a lo que escribiste a modo de título, que digas que es algo que sentís (pero asumo, nuevamente, esto es algo más en el terreno de la suposición) que, si lo sentís, tal vez haya una posibilidad de que eso pueda ir cambiando. Asimismo, que aparezca ese "a veces" en ese título, podría ser la clave de poder ir pensando caso por caso, situación por situación, dando la chance a pensar otras posibilidades sobre eso que estás sintiendo porque tal vez, cuando generalizamos o colocamos todo en la misma bolsa, podemos lastimarnos.
Es muy loable que te tomes el tiempo para ayudar a quienes querés (estaría bueno, en caso de que en algún momento decidieras hacer alguna consulta psicológica, digo que tal vez podría servirte trabajar los motivos que comandan que te suelas poner tan a disposición o que dediques tanto tiempo al otro, ver si eso te resulta saludable o no). De todos modos, me parece que el hecho de que te preocupes por tus amistades, que les dediques tiempo (luego vendrá el tiempo, y sobre todo la decisión de ver si ese estar tanto tiempo disponible o dedicándole tanta energía te resulta saludable) y que te preocupes por su bienestar, marcan la diferencia, la singular, humana y subjetiva diferencia que un buscador de internet pueda ofrecer...Entiendo que es una simple manera de expresarse, pero creo que es importante rescatar que un buscador jamás podría cumplir la función de un amigo.
A veces nos frustra ver que las personas que queremos no toman decisiones en determinados momentos de su vida que, a nuestros ojos, sean saludables o convenientes, pero es todo un ejercicio desarrollar la paciencia y tratar de "parar" en un momento y pensar que el consejo (aún cuando es solicitado por el otro) tiene esa característica: que es una palabra que se pide para ayudar a pensar u orientarse, pero que no implica que deba ser seguido. A veces, al amigo que anda necesitando una mano, le basta con saber que fue escuchado, y recibir un consejo le implique saberse querido y le sirva más que nada para eso, para sentirse acompañado. No sé, son ideas que se me van ocurriendo, creo que siempre hay que pensar caso por caso y situación por situación pero como sea, pareciera que esto te trae pesar, y sería bueno tal vez trabajar en ello.
Tal vez, digo como para abrir un camino de pensar lo que anda pasando de otra manera, exista la posibilidad de que a veces cuando no nos responden en el momento tal vez es porque están ocupados o tratando de resolver alguna urgencia o, porque a veces, se le da tanto valor a lo que la persona nos dijo (ya sea por el contenido o por el afecto que se le tiene) que uno prefiere esperar a tener un tiempo de pausa para dedicarle tiempo suficiente para responder. Si bien a veces puede pasar que del otro lado no hay interés, también a veces pasa que justamente hay mucho interés y por eso las demoras, para poder dedicarle tiempo y energía en la respuesta. Estas son apreciaciones personales que no necesariamente deban ser así, ¡pero tal vez te sirvan!
Al principio decís que "últimamente", y creo que eso no es un dato menor (digo porque no sé qué tiempo abarca ese "últimamente", porque si esto te empezó a pasar en estos tiempos de aislamiento social obligatorio, a veces pasa que en estos momentos de pausa y confinamiento estamos más sensibles todos), tal vez no sé si pudieras ubicar a partir de qué momento (o circunstancia) comenzó a pasarte de sentir esto....
Si en algún momento sentís que este pesar no te resulta tolerable y que quisieras revisar aquellas coordenadas que hacen que suelas estar ubicada en esa posición (digo pensando que uno no puede cambiar a los otros, pero sí está la posibilidad de cambiar uno la posición en relación a ellos y/o cambiar los pensamientos respecto a las situaciones), una consulta profesional podría tal vez ayudarte...saludos.

Lic. Giselle Ariana Berardi Ramos Psicólogo en Villa Urquiza (Buenos Aires)

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21 ABR 2020

Hola Natalia, buenas tardes, me parece que necesitarías trabajar tu autoestima, para fortalecerla, lo que te va a permitir alejarte de personas que te hacen daño o con las que hay una relación pero esta no te enriquece en ninguna aspecto.
Estoy a tu disposición.
saludos

Lic. María de la Paz Segui Psicólogo en Córdoba

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21 ABR 2020

Hola Natalia que tal
Tene en cuenta que la gente hace cosas, dice, o no dice, el tema es lo que vos haces con eso, es decir, como te paras frente a eso.
Y según como estés con tu autoestima te comportarás.
Trabajar con tus inseguridades te será de gran ayuda.
Consultame si necesitas atiendo online
Saludos Lic Sandra suriano

Lic. Sandra Suriano Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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21 ABR 2020

Hola Natalia,
Puedo ayudarte a trabajar lo que pareciera ser inseguridades en vos. Estaría muy bueno poder preguntarse que esperas de los otros, porque te encontras disponible o porque te enojan tanto estas injusticias.
Puedo ayudarte brindandote herramientas que te sirvan para sentirte mejor y generar un cambio.
Escribime cuando quieras
Saludos
Rocío

Rocío Lombardi Psicólogo en Recoleta (Buenos Aires)

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21 ABR 2020

Hola Natalia , las relaciones interpersonales son muy complejas , uno tiene que fortalecerse enfrentando los complejos reprimidos que la sdificultan , esto mejora los vínculos , alivia y permite elegir mejor las amistades , se puede mejorar , en una consultas se puede solucionar , saludos cordiales

Lic.Alejandro D Andres Psicólogo en Recoleta (Buenos Aires)

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21 ABR 2020

Hola Natalia, puedo ayudarte con tus problemas que parecen ser de inseguridad en vos misma.

No dudes en consultarme
Saludos

Lic. Daniel Benítez Psicólogo en Palermo (Buenos Aires)

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21 ABR 2020

Hola Natalia, te dejo algunos interrogantes. podrías empezar a pensar para que ayudas incondicionalmente , que obtenés vos de estar siempre disponible? Y que pasaría si empiezas a hacer lo que tenés ganas? Cuál es tu miedo? .
Quedo a disposición si deseas profundizar en tu sentir.
Saludos! Ana

Lic. Ana Laura Dukardt Psicólogo en Neuquén

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21 ABR 2020

Quizás no siguen tu ayuda, porque no le sale, no para molestarte, no deberías tomarlo como que te ignoran adrede

David A. Erguy Psicólogo en Pergamino

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21 ABR 2020

Hola Natalia! Cuando damos más de lo que recibimos es esperable que nos sintamos mal... Disconformes por la injusticia de sentir que nos usan y luego nos nos tienen en cuenta. Esta posición solo solo trae malestar, hablame si te interesa buscar una solución en terapia.

Lic. Nadir khayat Psicólogo en Belgrano (Buenos Aires)

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