Siento que algo me pasa, pero no sé qué es.

Realizada por Carly · 3 ene 2024

Ultimamente, he lidiado con cambios de humor bruscos y una fuerte frustración que culmina en llanto, que trato de aliviniar o bien, llorando, o golpeando mi cabeza contra la pared u otra cosa dura(situación que me es vergonzoso de admitir). Dichos ataques pueden pasar simplemente porque sí, o que algo no salga como yo quiero, lo que me lleva a enojarme y frustarme a punto de sentirme como una inútil por no saber hacer las cosas.

Me siento perdida, no disfruto de las cosas que hago, ni de la comida que como (me hace sentir gorda), ni de las act que realizo... Y tampoco me gusta mi apariencia y personalidad. Todo eso es frustante y me lleva a pensar en la muerte. Solo quiero saber cómo seguir adelante (cabe aclarar que nadie más que yo sabe de estos problemas, nunca hablé de esto) desde ya, gracias

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Mejor respuesta 29 MAR 2024

Hola Carly., comprendo cómo te estás sintiendo ante estas situaciones. Lo importante es que estás dando un primer paso de pedir ayuda con este posteo. Lo siguiente es que puedas comenzar en un espacio terapéutico para que, con ayuda profesional puedas ir saliendo de estas situaciones. Ojala puedas acceder, sería muy beneficioso para vos. Gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone.

Lic. Norma Mazzarone Aiello Psicólogo en Nueva Pompeya (Buenos Aires)

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22 ABR 2024

Hola Carly. Te recomiendo terapia para elaborar las dificultades con tu imagen corporal y gestionar bien la frustración. Es probable que muchas cosas no salgan como queremos, solo tenemos que aprender a manejar mejor las emociones. Te envío un saludo.

Lic. Marcelo Cesar Aguirre Psicólogo en La Plata

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