El punto es este: no puedo socializar con nadie. Cuando hablo con alguien siento que no soy el mismo de antes, no soy natural. Siempre tengo silencios incómodos, me ignoran o se alejan de mí. Esto se ha prolongado tanto que ya me da miedo hablar con los demás. Cuando alguien me habla me cuesta mirarlo a la cara, me da cosa salir a eventos sociales, incluso con amigos de toda la vida. Como dije antes no siento que actúe naturalmente y me cuesta mostrar mis sentimientos e incluso reaccionar empaticamente a las emociones de los demás! Ayuda por favor...
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9 ENE 2019
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Hola Fernando, de acuerdo a lo que describis podría tratarse de un trastorno de ansiedad, más específicamente de una Fobia Social. Las personas que sufren de fobia social tienen problemas con las interacciones cotidianas e incluso con las actividades y las tareas vinculadas a estas interacciones. Por lo que esto puede ejercer una gran influencia en el rendimiento de cada día.
La fobia social tiene como característica principal la angustia por las interacciones sociales. Todo lo que esté vinculado a cualquier tipo de conversación con otras personas te va a dar ansiedad. Incluso una conversación corta como por ejemplo un simple “hola” puede generar estrés a la persona que padece fobia social. Además, cuando están en situaciones sociales se sienten extremadamente inseguras. El hecho de tener que afrontar las reacciones de los demás les intimida en gran medida y les crea ansiedad. Tienen miedo a que se burlen de ellos o sentirse incómodos. Para una persona que padece fobia social, asimilar las críticas también puede resultar algo difícil de superar. Al cabo de cierto tiempo o si la ansiedad es muy fuerte, estas situaciones pueden dar lugar a ataques de pánico, hiperventilación, estres, tensión corporal, problemas de atención y memoria, estar la mayor parte del tiempo en un estado de alerta, problemas de sueño o bien síntomas depresivos, entre otras cosas.
Si te reconoces en esta descripción es altamente probable que estes padeciendo una Ansiedad Social. De todas formas para un diagnóstico preciso es necesario que hagas una consulta profesional. Te recomiendo que inicies un tratamiento terapeutico con un profesional preferentemente de orientación Cognitivo Conductual que es la linea que más evidencia de eficacia tiene en este tipo de trastorno.
Quedo a tu disposicion para cualquier otra consulta.
Saludo grande!
4 JUL 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Fernando,
Espero que estés bien, solucionando lo que te motivó a escribirnos;
te comento que seguimos atendiendo online,
durante cuarentena;
luego continuaremos esta modalidad junto a la
presencial, cuando sea autorizada.
cualquier otra consulta, a disposición.
saludos!
2 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Buen día Fernando, espero que estés bien. Quería contarte que actualmente me encuentro realizando terapia online, en caso de que no hayas podido resolver tu problema, puedo ofrecerte además esta nueva modalidad de atención.
Te ofrezco que me escribas si puedo ayudarte en algo y con gusto te voy a orientar. No dudes en escribirme si así lo considerás.
Te mando un saludo grande!
26 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Fernando como estas
El hecho que esto que contás, te esta angustiado, no poder actuar naturalmente, hace que tengas que consultar.
En un espacio Terapéutico podrás poner palabras a lo que sentis y pensás y empezar a tener un equilibrio.
Animate
Saludos
Lic Sandra suriano
21 FEB 2018
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Buen día Fernando, creo que estás frente a una fobia y tendrías que tratar de iniciar un tratamiento para recuperar la confianza en vos y comenzar a sociabilizar...Saludos.
Estoy en Morón
20 FEB 2018
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Hola Fernando tienes que buscar ayuda terapéutica los síntomas que nos describes no se resuelven fácilmente y además hay que investigar a fondo cuál ha sido el contexto emocional dentro del cual ha crecido para encontrar la raíz de este problema de dificultad de conexión y cercanía con el otro nosotros tenemos un centro de desbloqueo que suele ayudar muchísimo en pocas sesiones a descubrir las causas luego tener Complementar esto con estrategias de afrontamiento para que la ansiedad no siga siendo la consejera que maneje tu comportamiento quedamos a tu disposición para lo que necesites saludos
19 FEB 2018
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Hola Fernando, sería aconsejable que consultes con un profesional, no te podría decir por este medio , sin conocer tu historia de vida, cual es el problema que estás padeciendo. Me parece importante que lo quieras resolver, eso es un paso adelante y seguramente vas a estar mejor y disfrutar de la compañia de las demas personas. Un saludo cordial!
18 FEB 2018
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Hola Fernando. Si bien no me atrevería a dar un diagnóstico por internet, puedo decirte que estas vivencias son características de personas que tienen rasgos de personalidad de fobia/ansiedad social. A su vez, la ansiedad social puede llevar a la depresión.
Te sugiero que busques ayuda con algún psicólogo formado en psicoterapia cognitiva conductual, ya que esta psicoterapia tiene muy buenos resultados con este tipo de sintomatología ansiosa.
Saludos y suerte!
