El consultorio
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En un centro de psicología
En mi consultorio particular
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Cognitiva
Humanista
ACT o analítica funcional
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Descripción
La Lic. Natalia Díaz Miguez es egresada de la Universidad Abierta Interamericana (UAI) con especialización en el tipo de Terapia Cognitiva-Conductual.
¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual? Es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos. La TCC le puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual") y estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor. A diferencia de algunas de las otras "terapias habladas", la TCC se centra en problemas y dificultades del "aquí y ahora".
Se ha demostrado que es útil tratando: ansiedad, depresión, pánico, agorafobia, bulimia, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia.
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