El consultorio
Título universitario y Universidad
Número de Matrícula Nacional:
Obras sociales y prepagas:
Reitegro para obra social o prepaga
Trabajo:
En mi consultorio particular
Especialidades:
-Crisis existenciales y vitales (separaciones, mudanzas, duelo, migración).
-Ansiedad, estrés y frustración.
-Dificultades en la regulación del enojo.
-Problemas en las relaciones (pareja, familia, amistades).
-Inseguridad y baja autoestima.
Terapias:
Conductista
Cognitiva
ACT o analítica funcional
Atendemos a:
Terapia online o telefónica:
Terapia a domicilio:
Horario de atención:
Atención fin de semana y feriado:
Atención urgencias:
Precio medio por sesión (precio orientativo):
Facilidades de pago
Descuento/reintegro con obra social o prepaga
Modalidades de pagos:
Mercado Pago, o transferencia Bancaria
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Descripción
¡Hola!
Soy Solana, Licenciada en Psicología por la Universidad del Salvador, con formación en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) . Acompaño a adultos y adolescentes (a partir de los 13 años) que enfrentan desafíos como:
-Ansiedad, estrés y frustración.
-Crisis existenciales y vitales (separaciones, mudanzas, duelo, migración). -Ansiedad, estrés y frustración.
-Dificultades en la regulación del enojo.
-Problemas vinculares.
-Inseguridad y baja autoestima.
¿Cómo trabajo?
Mi enfoque combina estrategias de la TCC y ACT, dos terapias basadas en evidencia científica. No se trata de eliminar pensamientos o emociones incómodas, sino de cambiar la relación que tenés con ellas y las maneras en las que actuás ante las mismas, para que no sean un obstáculo en tu vida.
En terapia, vamos a trabajar en identificar patrones de pensamiento, emociones y conductas que te generan malestar, aceptar aquellas experiencias internas que no podemos cambiar y desarrollar acciones alineadas con lo que realmente es importante para vos.
Mi objetivo es que puedas llevarte herramientas concretas para tu vida, que te ayuden a gestionar mejor las dificultades y te permitan volverte cada vez más independiente en tu bienestar emocional.
Quiero brindarte un espacio seguro, de escucha y sin juicios, donde puedas conocerte mejor y construir una vida con mayor bienestar y sentido. Vamos a trabajar juntos para que, en lugar de quedar atrapado en la lucha contra el malestar, puedas empezar a vivir con más libertad y autenticidad.
Si querés dar el primer paso hacia una vida más alineada con lo que realmente valorás, escribime. Estoy acá para ayudarte.
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