¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR es un abordaje psicoterapeútico integrativo que trabaja sobre el sistema de procesamiento del paciente, bloqueado por diversos motivos como muertes, abusos psicológicos, emocionales, físicos, u otros factores. EMDR por sus siglas en inglés, significa Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares.
En 1987, la psicóloga Francine Shapiro descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos Tras investigaciones prácticas comprobó que el EMDR reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno por Estrés Post Traumático.
La terapia EMDR está avalada por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma.
¿Cómo funciona el EMDR?
El EMDR se centra en el recuerdo de las experiencias traumáticas que han desarrollado una patología o un trastorno que presenta el paciente. El trabajo terapéutico se lleva a cabo sobre los recuerdos que perturban la vida del individuo, no sobre el síntoma ni los hechos traumáticos en sí mismos.
El EMDR describe el trauma como La información almacenada en el cerebro de manera disfuncional, a partir de una experiencia considerada traumática. Al ser archivada de ese modo, no puede integrarse a la experiencia cotidiana del sujeto, convirtiéndose en responsable de los síntomas del paciente.
EMDR es una de las terapias más conocidas dentro de la Estimulación Bilateral. La técnica de Estimulación Bilateral cambia el modo en que se almacenó un recuerdo, facilitando el neuroprocesamiento de la experiencia traumática con el objetivo de mejorar el funcionamiento de la persona afectada.
¿Qué problemas y trastornos suele tratar el EMDR?
El EMDR suele tratar problemas y trastornos por
- Abuso sexual
- Accidentes, catástrofes o hechos violentos
- Angustia
- Trastorno de estrés postraumático
- Fobias
- Ataques de pánico
- Muerte traumática de un ser querido
- Duelos
- Incidentes traumáticos en la infancia
- Mal rendimiento en el trabajo o actividades
- Espectros del trauma
- Depresión
- Ansiedad
- Baja autoestima
- El abordaje empleado en EMDR se sustenta en tres puntos:
- Experiencias de vida temprana
- Experiencias estresantes del presente
- Pensamientos y comportamientos deseados para el futuro
¿Cuál es la relación entre el EMDR y el Trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
El EMDR es un tratamiento integrador para el TEPT. En el proceso se solicita al paciente que piense en una imagen perturbadora, una cognición negativa asociada o las sensaciones corporales que relaciona a su recuerdo traumático; mientras sigue con la mirada el desplazamiento del dedo del terapeuta.
Siguiendo los movimientos del dedo dentro de su campo visual, el paciente realiza movimientos sacádicos de los ojos. La función es reducir los aspectos perturbadores del recuerdo traumático y hacer emerger cogniciones más adaptativas respecto al suceso.
¿Qué técnicas utiliza la terapia EMDR?
Ayudado por el terapeuta, el paciente identifica y describe el trauma que será foco del tratamiento. Mientras la persona realiza ejercicios oculares u otra estimulación bilateral, rememora partes del recuerdo traumático. El terapeuta interrumpe cada tanto los movimientos oculares asegurándose de que el paciente esté procesando de manera adecuada.
Una técnica utilizada por la terapia EMDR es la estimulación bilateral:
- Visual. El paciente mueve los ojos de un lado al otro guiado por el terapeuta.
- Auditiva. El paciente escucha sonidos alternados en ambos oídos.
- Kinestésica. El terapeuta golpea suave y alternadamente sobre las manos o los hombros del paciente. Esto conecta los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional.
Además el EMDR utiliza herramientas del Psicoanálisis y de la Terapia Cognitivo-Conductual.
¿Cuánto dura una terapia basada en EMDR y cuál es el baremo de precios?
Una terapia basada en EMDR puede ser desde tres a ocho sesiones para un trauma simple hasta más de un año para problemas complejos. El precio de la terapia EMDR cambia en función del tiempo que necesite cada paciente y de la periodicidad de las sesiones.
El precio de la terapia de EMDR se modificará en función del tiempo que necesite cada caso particular y de la periodicidad de las sesiones. El valor de una sesión oscila entre desde $458 y $597 pesos argentinos.
*Dato informado por los psicólogos del portal.
¿Qué profesionales pueden practicar la terapia EMDR?
La terapia EMDR solo puede ser practicada por profesionales de la salud mental y psicoterapeutas que han recibido una formación certificada y aprobada por una asociaciones EMDR calificada, como es el caso de EMDR Ibero-América ARGENTINA; TdeA – EMDR – Argentina®, fundadores de EMDRIA Latinoamérica®, reconocida por la Asociación Internacional EMDRIA-USA.
En nuestro portal Mundopsicologos.com.ar encontrarás profesionales especializados en EMDR que pueden ayudarte a superar tus problemas y trastornos.
Las opiniones sobre el EMDR son muy variadas. Existen críticas en relación a su base no científica; pero el Psicoanálisis tampoco la tiene y está muy difundido y aceptado socialmente. También hay numerosas visiones de pacientes que creen en la terapia EMDR por haber experimentado cambios positivos en relación a sus traumas. Como toda terapia humana y psicológica que trabaja con la subjetividad, no es infalible, y a la vez es apoyada tanto como rechazada por profesionales, instituciones o pacientes en general.
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