¿Cómo nos vinculamos hoy acorde al tipo de apego infantil que vivimos?
El apego es un tipo de vínculo en el que se busca seguridad, protección, cuidado, confianza. El modelo primario internalizado es el del niño con quienes lo cuidan -madre, padre, familia-.
Cuando las necesidades del niño son satisfechas en el tiempo y forma adecuada por quien lo cuida de modo incondicional se genera confianza, seguridad, estabilidad: un vínculo de APEGO SEGURO.
De adulto será una persona segura, confiada, autónoma que podrá sostener relaciones afectivas sanas, basadas en confianza, respeto y reconocimiento del otro como tal.
En el APEGO ANSIOSO el niño siente que necesita a sus padres y a la vez no confía en ellos. Falta la seguridad y confianza fundante: los padres están o no, de modo impredecible.
Serán adultos dependientes emocionales: necesitarán del otro para "ser", con terror al abandono, relacionándose desde la inseguridad, baja autoestima, necesidad de aprobación y dificultad para confiar.
En el APEGO EVITATIVO el niño siente que no puede confiar en sus padres aunque los necesita. Responde intentando valerse por sí mismo, con angustia e inseguridad.
Serán adultos que desean y temen vínculos profundos. Ante los conflictos "huyen" para no exponerse a un desborde de ansiedad, ya que presentan una "frágil" seguridad defensiva. Les cuesta encontrar la distancia emocional "exacta": se sienten muy cerca -agobiados- o muy lejos -solos-.
El APEGO DESORGANIZADO es una "mezcla" de apego ansioso y evitativo.
De adultos tienen una inseguridad básica pese a lo que suelen alcanzar sus metas.
Necesitan relaciones afectivas profundas y les temen. Desean "intimidad emocional" y luego la sienten como una carga angustiosa y se alejan, por lo que casi constantemente se sienten frustrados.
En terapia se trabaja el pasaje del tipo de apego infantil internalizado hacia el modelo de apego seguro, desde el vínculo terapéutico, el encuadre y el discurso.
Con hipnosis regresiva se acelera el proceso transformando directo en lo inconsciente: re-construimos un modo de vincularse desde la autonomía hacia el bienestar.
Fuentes Consultadas:
Teoría del apego, Bowlby, J
Vinculaciones afectivas: apego, amistad y amor, Cantero, M
El apego del niño a sus cuidadores, Cantón, J
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