Discapacidad en tiempos de aislamiento: contención y orientación a padres.

El aislamiento prolongado genera desestabilidad mental y emocional en todas las personas; pero para aquellos que conviven o tienen una persona con discapacidad a su cargo aumenta el riesgo de tener consecuencias negativas producto del encierro.

Se entiende o espera que las responsabilidades y capacidades tales como paciencia, tolerancia y predisposición en estos entornos sean aún mayores. Sin embargo, lo que aumenta es el grado de vulnerabilidad y estrés.

Es primordial tener espacios individuales y privados para poder dar cuenta y expresar aquellos sentimientos que no son los aceptados socialmente, pero sabemos que son esperables. Poner en palabras y canalizar aquello que angustia permite afrontar cualquier situación de una manera saludable. Entender las propias limitaciones y aceptarlas dará lugar a habilitar lo que no nos hace sentir bien para no hundirse en la angustia sino afrontar la realidad que nos toca.

Quienes están a cargo o conviven con personas con discapacidad muchas veces perciben el entorno como una amenaza debido a los innumerables rechazos y palabras hirientes que provienen de aquellos que desconocen o tienen falta de voluntad. En situación de aislamiento el miedo que prevalece es a no poder darle continuidad a las terapias o rutinas que estimulan y mejoran la calidad de vida de sus familiares. Como primer medida priorizar fortalecer la propia imagen que tenemos de ellos, visualizar y potenciar sus habilidades por sobre sus incapacidades. Más que nunca las palabras de amor y sentimientos positivos son las claves para mejorar la calidad de vida de ellos y la nuestra. Darles y darnos el espacio necesario para respirar. Darles y darnos el espacio para encontrarse con uno mismo aunque sea difícil.

La terapia es uno de los tantos espacios que podemos brindarnos para resguardar nuestra salud mental y así la de los que nos rodean. La posibilidad de ser escuchados, una mirada neutral pero compasiva que entiende el sufrimiento ajeno y busca alojarlo otorgando herramientas para que cada uno pueda encontrar la respuesta al por qué de su padecer. De eso se trata la contención y el servicio que puede brindar un terapeuta especializado. No es necesario esperar a estar desbordado para recurrir a la ayuda de un profesional de la salud. La prevención en estos casos es de suma importancia.

Las informaciones publicadas por MundoPsicologos.com.ar no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos.com no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.