¿Estoy con la persona adecuada para mí?

En toda relación hay momentos de dudas, miedos e inseguridades. Es habitual -y normal- preguntarse si uno está realmente enamorado, si el otro es la persona adecuada o incluso sentir atracción por otros hombres/mujeres. Lo que hay que saber es que en toda relación surgen eventualmente estas inquietudes y que pueden suponer una fase transitoria y ayudar al fortalecimiento de la relación o puede llevar a una decisión definitiva (y necesaria) de ruptura. Lo importante es analizarla desde afuera.

La etapa de enamoramiento pasó y no podemos pretender sentir lo mismo que en esos primeros meses. Los nervios, las mariposas en el estómago, la necesidad de pasar todo el tiempo posible juntos son procesos psicológicos que se dan con normalidad en los primeros meses o años de una relación. Incluso puede resultar muy frustrante intentar mantener esas mismas sensaciones a lo largo de nuestra vida junto a otra persona.

Cuando la relación madura, mientras maduramos nosotros también con ella, van surgiendo otras necesidades que también hacen al amor. Sentirse atraído por otras personas es normal y hasta compatible con la vida en pareja. Somos serres impulsivos, con deseos (sexuales y de otra índole) y puede que otros generen en nosotros una atracción. De hecho, hay una sustancia que se libera en el cerebro cuando esto ocurre: la dopamina. Pero no necesariamente implica algo más que eso.

Lo que proponemos en esta nota es evaluar algo más profundo, algo que tiene que ver con la esencia del vínculo, un ejercicio que puede otorgar una mayor sensación de seguridad y fortaleza en la relación u orientarnos hacia otra dirección. Estas preguntas que te proponemos no tienen una respuesta correcta o incorrecta, sirven para analizar y evaluar, para repensarnos.

1. ¿Mi pareja cumple con mis expectativas de lo que quiero en una relación? ¿Comparte mis valores, la forma de ver el mundo que tengo yo? ¿Sus valores y su carácter son compatibles con mi forma de ser?
2. ¿Mi relación me hace crecer como persona o me siento encerrado, pequeño, recluido? ¿Mi pareja me apoya en mis proyectos?
3. ¿Me siento seguro/a física y emocionalmente en mi relación o escondo mis sentimientos por miedo? ¿Me siento cuidado/a?
4. ¿La relación está equilibrada? ¿Recibo lo mismo que aporto o invierto más (amor, energía, tiempo, esfuerzo, dinero, ternura) y eso me va desgastando?
5. ¿Admiro a mi pareja por como es? ¿La respeto? ¿Me siento admirato y respetado?

Animate a contestar y a liberar tus pensamientos y sentimientos.

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