Buenas noches, me llamo David. Hace tres años experimento ataques de pánico que desencadenaron en mareos; esto me llevó a tener un miedo extremo al exterior. Salgo, pero siempre con varias pastillas (diocam) en el bolsillo. A lo que voy, este año terminé el secundario y tengo que comenzar la facultad y trabajar, lo que me aterra profundamente. ¿Hay alguna forma de ignorar éste miedo, o sosegarlo al menos?
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
2 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola David como estas
Negar esos miedos no es lo que te sugiero
La ansiedad en este extremo viene a decirte
Que tenes que reveer ciertos temas en tu vida, vínculos, autoestima, expresión de emociones etc
Un espacio Terapéutico te ayudará
Saludos Lic Sandra suriano
6 JUL 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola David,
espero que estés bien,
te comento que continuamos atendiendo online durante cuarentena, por ser la modalidad autorizada;
que continuaremos junto a la presencial -cuando la autoricen-
Cualquier otra consulta, a disposición.
Cordiales saludos!
2 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola David, espero que estés bien. Quería contarte que actualmente me encuentro realizando terapia online, en caso de que no hayas podido resolver tu problema, puedo ofrecerte además esta nueva modalidad de atención.
Te ofrezco que me escribas si puedo ayudarte en algo y con gusto te voy a orientar. No dudes en escribirme.
Te mando un saludo grande!
4 ENE 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola David, por lo que describís estas padeciendo un Trastorno de Ansiedad. Esto con un tratamiento adecuado, que en principio involucra la consulta a un Psiquiatra y una terapia psicológica de orientación Cognitivo Conductual, tiene solución. Es un tratamiento que en un corto plazo ya empieza a producir cambios positivos en tu conducta, pensamientos y emociones.
Te recomiendo que inicies un tratamiento para que en poco tiempo mejore tu calidad de vida.
Saludos!
17 DIC 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola David.
Es complejo el tema de los ataques de ansiedad, técnicamente se trata de angustia que no encuentra una vía de resolución por otro camino que el de los síntomas corporales. Cuando ello te ocurre, podés intentar concentrarte en la respiración, inhalas en cuatro tiempos y exhalas en otros cuatro. Hay muchas técnicas pero te recomiendo que inicies un tratamiento psicológico que indague de manera profunda sobre el porque de esos episódios para erradicarlos de raíz. A tu disposicion cualquier consulta que quieras hacer.
Un abrazo.
16 DIC 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola David te propongo que te acerques a nuestro consultorio tenemos varias técnicas integradas para tratar tu problema estamos en Palermo en Buenos Aires si te interesa contáctate y te explicamos bien puntualmente como trabajar esta dificultad saludos
16 DIC 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
la ansiedad te esta jugando en contra y limitando tu actividad. Sin conocerte te diria si no hubo situación de estrés o traumática muchos detalles no das, es importante que comiences una terapia. A tu disposición lic. Clara Feldman
16 DIC 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola David: es importante que sepas que la psicología resuelve las fobias.
Hay que explorar en tu historia que originó la agorafobia y cómo tu mente proyecta en el afuera algo temible que proviene de tu interior, pero que erróneamente se vivencia como exterior a vos.
Si proviene de un trauma es poco probable que puedas resolverlo solo, además en caso que pudieses de a poco vencer el miedo y asociarlo a su origen, te llevará años resolverlo.
Conviene pedir ayuda y ahorrarte tiempo y sufrimiento. Un abrazo
