No aguanto más la situación. Estoy sufriendo mucha ansiedad, estrés, y demás cosas que se terminan replicando en mi cabeza y cuerpo en forma de nudo o presión en el pecho, palpitaciones, falta de aire, cambios de sentir frío o calor; un proceso horrible que lamentable siento que día a día se agrava más. No puedo controlarlo y no sé qué hacer.
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22 MAR 2022
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Hola,
las manifestaciones corporales son de la misma ansiedad y estrés;
no se trata de controlarlo sino de elaborarlo, ponerlo en palabras en una terapia,
que te brindará también herramientas para ir aliviándola.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
28 JUL 2022
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Hola El Barto
Estás atravesando crisis de ansiedad y los síntomas físicos son a consecuencia del estrés que esa ansiedad produce.
Deberías iniciar tu terapia para poder hablar así tu cuerpo deja de gritar.
Saludos cordiales
Lic Cristina Cortéz
1 MAY 2022
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Hola! Es importante poder verbalizar lo qué pasa, ponerlo en palabras para depurar eso que está pasando al cuerpo directa y abruptamente. Te invito a que lo conversemos en un espacio terapéutico para poder destrabar estos sintomas.
25 MAR 2022
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Hola, lo que describis son sintomas compatibles con un ataque de panico, que si bien puede deberse a un estado de ansiedad incontrolable tambien indican mucha angustia. No se trata de controlarlo sino de trabajar lo que te pasa en el cuerpo y pasarlo a palabras. Iniciar el trabajo en un espacio terapeutico sería mi recomendación. Saludos.
23 MAR 2022
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Hola. entiendo claramente lo que escribiste, es terrible, pero es importante que tomes el control de lo que te pasa.
Cuando la angustia es tanta llega a un punto que se pasa al cuerpo. El cuerpo dice lo que no podemos poner en palabras.
Es importante y urgente que pidas ayuda como lo hiciste escribiéndonos. Empezar una terapia, tener tu espacio terapéutico donde poder trabajar todo aquello que no pudiste elaborar, esas cosas que te lastiman hace tanto tiempo. Hay que trabajarlas. Es tu vida, es tu bienestar y ahora pasó a ser no solamente tu salud psíquica o sino también tu salud física.
Me encantaría que me permitas acompañarte en este proceso para volver a tomar el control de tu vida. Logrando que tus sentimientos y emociones sean tus aliados.
Lic. Carolina Ramos.
22 MAR 2022
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Hola. Son síntomas clásicos de los episodios de ansiedad. Estos síntomas tienen un trasfondo psicológico; te recomiendo psicoterapia para hablar de los temas que necesites desarrollar. Un saludo.
22 MAR 2022
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Hola Barto, ¿cómo estás? Los que relatás son síntomás de ansiedad la cuuál se manifiesta en el cuerpo, através de nudos sudoración etc y también en tus pensamientos. Te propongo que comiences una terapia donde puedas conversar acerca de aquellas situaciones que te generan tanto malestar y encontrar una manera de resolverlas que sea máas adaptativa.Aprenderás estrategias que te permitan afrontar aquello que te genera ansiedad. Un afectuoso saludo.
22 MAR 2022
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Buenos días, eso que estás comentando son síntomas propios de la ansiedad y estrés. Te sugiero que inicies un proceso terapéutico para trabajar con aquellas situaciones que disparan la emoción y adquirir herramientas para afrontarla y aliviar el sufrimiento. Saludos
22 MAR 2022
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Hola Barto. La situación que comentas presenta un caso donde evidentemente lo anímico resuena en el cuerpo.
De lo poco que escribiste se pueden abrir muchísimas preguntas que harían a un tratamiento posible del caso. Buscando las causas, determinaciones y posibles resoluciones luego de tener un espacio para darle lugar al despliegue de tu palabra.
Por otro lado estaría bueno preguntarte si efectivamente el querer "controlarlo" es algo que motivaría a que esto se vaya de tu control. O sea si el asunto "control" es un término significante para tu vida.
Un saludo
