Qué mal me siento conmigo misma. No puedo quererme, quiero hacerlo pero no puedo. Me veo fea, siempre abajo de todos y todas. Sentimientos constantes de inferioridad frente a todo y a todos. Me separé hace un año aproximadamente, y estoy pasando por ese duelo (creería). No lo extraño, no extraño que viva conmigo porque de verdad veníamos mal. Estábamos atravesando un momento de incertidumbre en la pareja, ya no había nada. Era todo triste y sin comunicación. Este chico (papá de mi hija de 4 años) jamás demostró afecto para conmigo. En realidad es su personalidad, le cuesta mucho mostrar un poco de cariño y yo soy lo opuesto, siempre le mendigué amor. La cuestión es que ahora estoy sola y triste. Me siento sola y fea, creo que todas son mejores que yo. Y que nunca voy a llegar a ser feliz con nadie.
Sé que estoy mal. Y esta baja de autoestima me afecta en todo. Siempre inseguridad y miedo a todo. ¿Por qué quiero siempre resaltar y ser aceptada por todos? Porque me molesta lo que digan. Siempre pienso en la aceptación de la gente antes de actuar.
Sé que si no cambio mi forma de ser nunca voy a tener una vida feliz con nadie. Y creo que le va a afectar a mi hija mi angustia. ¿Qué hago?
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24 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 8 personas
Hola Jazmin, se percibe tu angustia y sufrimiento;
te sentís mal con vos misma, no te querés ni valorizás. De aquí parte tu necesidad de aprobación, de resaltar, estás pendiente de lo que digan;
también desde tu baja autoestima estuviste "soportando" la relación con el padre de tu hija.
Para cambiar tu forma de ser te ayudará comenzar una terapia para trabajar inseguridad, falta de confianza en vos misma, construir autoestima.
Al quererte, aceptarte, sentirte bien con vos, podrás estar "bien" acompañada, serás feliz y le transmitirás esto a tu hija.
Un abrazo!
Lic. Cristina Cubisino
11 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Cómo estás Jazmin? Comenzaste terapia?
Te comento que estoy atendiendo de modo presencial, además de continuar con sesiones online.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
9 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Jazmín. ¿cómo estás? Sabes que recibo en mi espacio de terapia muchas personas que atraviesan lo mismo que vos. Que triste ! Lo bueno es que con un trabajo de psicoterapia podrás salir adelante! Claro que sí. Nungún caso está perdido. Cada uno de nosotros vale la pena. Vale la pena luchar por sentirse mejor, por salir del pozo. Podés y tenés que hacerlo. Gracias a Dios, tenés un hijo que nos puede ayudar a motivarnos. Muchas veces uno se siente vencido, pero saca fuerza a través de sus hijos. Vos tenés que empezar terapia para volver a tu eje. Volver a sonreir. Basta de llanto y angustia.
Ponete bella, jazmin! Ya con el nombre que tenés debés ser hermosa y dulce. Abrazo muy fuerte.
Si queres contactarte conmigo, enviame mensaje.
Abrazo
28 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Jazmin buenas noches
Deberías trabajar tu autoestima, en un espacio terapéutico.
Profundizar en qué sentís y pensas por vos misma, conocer tu valía tu confianza..
Valorarte hará que te relaciones con las personas adecuadas.
Escribime si necesitas y lo charlamos
Saludos Lic Sandra Suriano
24 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Jazmin que tal?
Se nota q estas muy angustiada y pasandola mal. Por un lado tenes q elaborar el duelo de tu separacion y por otro superar tu inseguridad y autoestima baja.
Tenes q iniciar terapia a la brevedad, puedo ayudarte con todo afecto.
Abrazo
Lic. Silvia Estrin
24 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Jazmin, creo que estás muy angustiada y se juntan dos cosas en tu relato: por un lado, estás atravesando una separación que si bien ocurrió hace un año, los procesos llevan tiempo y a veces lo que extrañamos es una compañía más que una persona en sí misma. Por otro lado, tu tema de inseguridad hace que necesites que todos te acepten. Hay cuestiones que trabajar y tal vez una terapia podría ayudarte.
Yo estoy dispuesta a ayudarte.
SALUDOS. MARILINA TOMATTI
24 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola
La mejor recomendación que te puedo hacer que tengas un espacio terapéutico donde puedas hablar de todo esto
Para poder reconstruir todo tu autoestima
Poder cerrar bien el duelo y seguir con tu vida
Sos la única responsable de tu felicidad por eso ojalá que no te pierdas esa posibilidad
Te espero
Licenciada Carolina Ramos
24 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Estimada Jazmín: Resalto de tu relato escrito que la palabra o mirada del otro cuenta mas que vos misma, "creo que todas son mejores que yo", "quiero ser aceptada por todos", "me molesta lo que digan. Siempre pienso en la aceptación de la gente", hasta pensar lo que le va a afectar a tu hija tu angustia. Y jazmín donde esta en todo esto?.
Te invito a pensar en vos junto a un espacio de terapia individual.
Saludos Cordiales.
Lic. Ferrari, Ma Laura
24 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Hola Jazmín:
Primero te respondo tu pregunta: lo que tenés que hacer es terapia.
Estar mendigando amor por alguien hace sentir mal a cualquiera. Evidentemente no elegiste la persona que compatibilice como sos vos, es decir afectuosa.
El tema es porque elegís una persona que te hace sentir mal. Una persona con la cual si no está al lado, tratándote mal, te sentís fea. Quisiera que entiendas la paradoja de lo que te estoy diciendo.
Seguramente tenés muchos valores pero no los estás viendo. De hecho sos una mamá que está criando sola a su hija.
A tu pregunta de por qué te afecta siempre todo y por qué necesitas ser aceptada, habría que hablar más tiempo contigo para encontrar el motivo. Con sólo la pregunta no te puedo responder.
Como te dije al principio, comenzá lo antes posible a hacer terapia, para poder resolver estos temas.
Vos misma te das cuenta que tenés la autoestima baja y hay que elevarla.
Todas las personas tienen fortalezas y debilidades, hay que potenciar tus fortalezas y minimizar tus debilidades, para que las puedas dominar.
Te invito a que me llames para que podamos hablar sobre los temas éstos y tratarlos de manera terapéutica.
Te envío un afectuoso saludo.
Lic. Roxana Franceschini
23 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola jazmín, retomo tu pregunta , "Por qué quiero resaltar y ser aceptada por todos?" desde acá se puede iniciar un importante trabajo terapéutico para que vos puedas correrte de ese lugar tan ideal que te deja en una posición de mucha angustia. Te propongo trabajar conjuntamente en eso y sobre tu autoestima que influye mucho en tu estado anímico.
E ir de a poco revisando ese duelo que mencionas, de ser necesario.
Quedo a disposición.
Cariños.
Lic. Romina Mentasti.
23 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 5 personas
Hola Jazmin.
Sin dudas, será necesario que trabajes respecto a tu autoestima y sentimientos de inferioridad que tanto impactan negativamente en tu vida, el modo de relacionarte con las personas y sobre todo con vos misma. La buena noticia es que tenés en claro que si no generas un cambio la felicidad será algo lejano para vos, el siguiente paso será pedir ayuda a un profesional que te pueda acompañar en el proceso. Quedo a tu disposición si deseas contactarme para ello.
Te abrazo.
Lic. Patricia Montes.
