Autolesión

Hola Juani,
te comento que estoy atendiendo de modo presencial, además de continuar con las sesiones online.
cualquier consulta, a disposición,
saludos!
Cristina Cubisino

Hola cómo estás
La autolesion, es una forma de dirigir tu dolor al cuerpo y no pensar en lo que te sucede, sentís y pensar. Y claro que no es inofensivo!.
Poner palabras en un espacio terapéutico es lo que te sugiero.
Saludos lic Sandra Suriano

Hola,
Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online. No dudes en contactarme.
Un Abrazo fuerte.
Lic. Daniel Benítez

Hola, entiendo que atravesás por un momento difícil donde una de las cosas que más angustian es no poder encontrar el sentido a tu angustia y seguramente también te esté afectando en tu círculo familiar y/o social. Las autolesiones pueden tener muchas explicaciones, una de ellas es intentar provocar un dolor externo que tenga una herida visible y por ende una explicación que te permite entender de dónde viene ese dolor. Pero es necesario que acompañes este momento con un profesional que te ayude a comprender que te sucede. Quizás es más simple de lo que imagines, quizás no pero pedir ayuda y dejarse ayudar es el primer paso para encontrar alivio en tu padecer.

Un profesional no debe juzgar lo que te ocurre, no estamos para eso sino acompañar en el proceso de trabajo interno respecto a lo que te ocurre, aprender a transitar las emociones desagradables tanto como las agradables. Pero lleva un recorrido que requiere de tu dedicación. Hay muchas instituciones que cobran un bono mínimo, te sugiero inicies tratamiento a la brevedad. Cariños!.

Hola S.
Tenes q poner en palabras lo q te atormenta en lugar de lastimarte para sentir. Para eso necesitas iniciar una terapia.
Hay centros q atienden online por un bono
Centro dos, Fundacion Ulloa, la Uba, y varios hospitales. Buscalos en internet.
Cualquier duda consultame.
Cariños
Lic. Silvia Estrin

Hola secretcolor,lo que contas se refiere a una angustia que te desborda y justamente el camino de lo silencioso no es el conveniente. Es importante y necesario que empieces a hablar de esto y realices una consulta.
Podes llamar a Centro Dos , allí dan atención gratuita o con bonos muy económicos.
Ojala realices la consulta.
Saludos cálidos.
Lic Romina Mentasti.

Hola, como estas? A veces algunas personas se provocan daño como modo de descarga en el cuerpo de aquello que cuesta poner en palabras. Por ello sería importante que puedas hacerte de un espacio de análisis donde puedas trabajar en conjunto con alguien para encontrar algún modo de ponerle palabras a tanto malestar. Quizás puedas acercarte a alguna institución del sistema público de salud que cuente con servicio de psicología para que puedas acceder a un espacio para trabajar tu angustia. Podría ser algun centro de salud, hospital o dispositivo público. Si sos menor de edad podes llamar tambien a los canales de comunicación de la SENNAF (Secretaria Nacional de Niñez, Adolescencia y familia).
Quedo a disposición.
Saludos Cordiales

A veces autolesionarse puede ser la única manera de sentir algo, pero es una forma peligrosa de lograr sensaciones. Seria bueno que consultes con un profesional. En la ciudad de Bs As y en el país hay muchos centros de salud mental que te pueden ofrecer atención gratuita.
Saludos

Hola Secretcolor
Entiendo que estas pasando por momentos de tristeza y ansiedad que además posiblemente tengan un matiz particular en épocas de aislamiento. Seria bueno que puedas tener una orientacion terapéutica para buscar juntos maneras de disminuir o aliviar el malestar evitando autolesionarte. Hay muchas y super recomendables.
Tambien, se me ocurre que podrías hablar con alguien de tu confianza para que te apoye economicamente para hacer terapia el tiempo que necesites, que inclusive puede ser breve. No necesariamente tenes que dar detalles a tu familia si no queres, pero tal vez te pueden dar una mano para conseguir apoyo de un psicoterapeta.
Con gusto te puedo ayudar a sentirte mejor pronto.
Saludos

Hola,
Muchas veces el hecho de poner palabras a lo que sucede hace que ese malestar se manifieste por otras zonas, como pasa con tu cuerpo.
Sería indispensable que pudieses poner en palabras aquello que te atormenta.

Quedo a tu disposicion.

Saludos.

Lic. Christelle Iribarne

Hola! Se nota el pedido de ayuda que manifestar, no creo que sea eficaz que te autolesiones para canalizar tus emociones, este post lo demuestra. No debes minimizar ninguna conducta que ponga en riesgo tu integridad física. Te recomiendo que empieces por ver cuáles son las situaciones que te llevan a tener ese comportamiento.
Se que no tenes recursos, pero si necesitas ayuda profesional, cosa que es indudable, existen diversos dispositivos que pueden servir de escucha. Si no encontras ninguno, contactarte conmigo, veremos la forma de ayudarte y acompañarte.

Hola:

Lo que te sucede es una manera de ansiedad que no la canalizaz y te haces daño para poder "sentir".
Me parece correcto que acudas a un terapeuta.
Fíjate centro dos está atendiendo online y creo que con un bono mínimo o gratuito. La UBA también tiene en este momento atención gratuita.
Espero que comiences pronto el tratamiento.


Te envío un abrazo.
Lic. Roxana Franceschini