Cada día me siento peor, cada comida la vomito

Hola Nata, soy la Lic. Alejandra Sacchetti, te escribo porque te comunicaste hace unos meses a esta pagina, fue importante que te animaras a consultar y a exponer las dificultades en relacion a la comida y tus conductas impulsivas y ansiosas hacia ella.
En ese momento, varixs colegas te brindaron sus opiniones, basadas en sus experiencias y formaciones profesionales, estuve de acuerdo en que como primera medida de autocuidado recurrieras a un control/evaluacion clinica para saber si algo desde lo organico te podria causar los sintomas que describias y sin dejar de dar prioridad a ello, que buscaras ayuda psicologica para procurarte un espacio donde puedas explayarte todo lo que necesites sobre las situaciones de malestar que presentabas .
Decidi escribirte para conocer como te encuentras ahora, si pudiste implementar algo de lo que se te comento' desde esta plataforma de Salud Mental, si podes recurrir a una red familiar o de amistades que te acompañe y alivie tu malestar... ? Tambien para recordarte
que puedes volvera consultar o plantear dudas o inseguridades que estes atravesando, acompaño desde un abordaje psicoanalitico hace ya varios años, a personas que han padecido problemas similares a los que planteaste , podes contactarme cuando lo necesites.Abrazo!

Lo que describís parece una forma de manejar la ansiedad asociada a la alimentación.

El alivio inmediato después del vómito es un refuerzo poderoso; lo que significa que la conducta se mantiene y tiende a repetirse.

Se establece un ciclo peligroso: Comer → Ansiedad/Miedo/Disconfort físico → Vómito (alivio temporal) → Refuerzo de la conducta de vómito → Mayor dependencia del vómito para manejar la ansiedad → Aumento de la ansiedad alrededor de la comida.

Considerá buscar un equipo de profesionales especializados en TCA (psicólogo/a, psiquiatra y nutricionista). Podrán realizar una evaluación (pedirte estudios seguramente), ofrecerte un tratamiento para romper este ciclo y recuperar tu bienestar.

Te deseo lo mejor! Un abrazo

Hola Nata. La primera recomendación en estos casos es una consulta médica; posiblemente te indiquen estudios por los vómitos. Si los resultados son normales, te recomiendo una consulta con psicología, los síntomas que describis indican gran ansiedad. Quizá tengas que trabajar en algunos temas. Saludos.

Nata, soy Silvia Weitzman y quiero ofrecerte ayuda. Tengo mucha experiencia en trabajo con pacientes con afecciones psicosomáticas. También he atendido a pacientes con trastornos alimentarios. Empezaron tratamiento psicológico es intentar ponerle palabra a " eso" que te pasa que es una respuesta automática y orgánica. Para eso es necesario hablar , para que puedas descubrir lo que te lleva a esa acción de vomitar, como encontrar con la palabra ese alivio que rompa la dinámica de lo que se repite siempre de la misma manera y te deja siempre en el mismo , lugar e imposibilitada. No es fácil empezar, lo se. La decisión la tenés vos. Saludos

Gracias por Nata por animarte a contarnos sobre lo que estás atravesando. Lo que describís es muy importante y habla de un nivel de malestar que claramente está interfiriendo en tu vida cotidiana y en tu calidad de vida. Entiendo que estés buscando alivio y que vomitar, aunque por momentos te haga sentir mejor, no es una solución y puede estar generando un círculo difícil de sostener.

Quiero que sepas que no estás sola y que lo que estás atravesando tiene sentido desde un lugar emocional. Muchas veces, lo que aparece en el cuerpo —como esa sensación de aceleración, ansiedad y necesidad de control— está ligado a emociones que necesitan ser escuchadas, entendidas y acompañadas, no solamente contenidas.

En un espacio de terapia podes empezar a entender qué hay detrás de este malestar con la ansiedad, con tu cuerpo, con lo que sentís antes y después de comer.
La idea es trabajar para que puedas construir una relación más amable con vos misma, y también para que puedas ir encontrando otras formas de regular lo que hoy te genera tanta angustia.

También me parece importante que podamos evaluar si es necesario sumar una consulta con un médico clínico o un nutricionista especializado, para cuidar tu salud física mientras transitamos este proceso terapéutico.

Lo ideal es no apurarse, ir paso a paso, priorizando que te sientas segura, comprendida, y con herramientas reales para salir de este ciclo.

Espero que puedas encontrar la ayuda y el acompañamiento qué estás necesitando ❤️

Antes de comenzar una terapia, tenés que realizar 2 cosas. Primeramente consultar a un médico clínico, así descartas cualquier problema físico. Luego de descartado cualquier problema físico, seguramente el medico clínico te derivará a un psiquiatra para poder pasar con tu cuadro con alguna medicación, para luego recién, podes consultar un psicólogo que trabaje en forma conjunta con el psiquiatra. Saludos

Hola Nata!! Que bueno que estés pidiendo ayuda porque según lo que cuentas que te pasa es un problema serio y complejo, lo llamamos un trastorno en la alimentación.
Esto cómo sentirás afecta en todas las áreas, emocional, física y social
Te sugiero que no dudes ni dejes que pase el tiempo y consultes con especialistas para que evalúen tu situación y comiences un tratamiento
No sé de dónde sos, averigua que centros de. Salud hay por tu zona que trabajen está problematica
No esperes y busca pronta ayuda
Un abrazo

Gracias por confiar en mí y compartir esto con tanto detalle. Lo que estás describiendo —esa ansiedad intensa al comer, la necesidad de vomitar para sentir alivio y la frecuencia con la que sucede— no solo es algo muy angustiante para ti, sino también un indicador claro de que estás atravesando una situación que merece atención especializada.

Desde un enfoque cognitivo-conductual, es importante entender que este patrón que describes puede estar relacionado con un ciclo de ansiedad y alivio inmediato que refuerza la conducta de vómito como una forma de regulación emocional. Es decir, aunque vomitar te da un alivio momentáneo, en realidad está reforzando el problema y profundizando tu malestar a largo plazo.

Este ciclo se puede tratar, y hay estrategias muy efectivas para ayudarte a manejar la ansiedad después de comer sin recurrir al vómito. Pero primero necesitamos comprender mejor cuándo comenzó esto, qué pensamientos suelen aparecer antes y después de comer, y qué emociones o situaciones lo disparan.

Además, por la frecuencia que mencionas (5 veces al día), es fundamental que hagamos una evaluación más completa, tanto emocional como médica. Hay riesgos físicos importantes asociados a este patrón, y lo ideal es trabajar en conjunto con un equipo multidisciplinario (psiquiatra, nutriólogo especializado en trastornos de la conducta alimentaria, médico general) para asegurarnos de que estés segura en todo momento.

Quiero que sepas que no estás sola en esto, y que hay tratamiento. Podemos trabajar juntas para identificar qué mantiene este ciclo, cómo reducir la ansiedad de manera más saludable, y cómo reconstruir una relación más segura y tranquila con la comida y tu cuerpo.
Lic Carolina Ramos

Buenas!
Distraerte probablemente te haya servido en ciertos momentos, pero a largo plazo no sirve.
La única manera de lidiar con ese monstruo es enfrentándolo, cuánto más quiere deshacerte de el, más difícil es de que se vaya.
Mucho no tengo contexto, pero Pensa que pasa antes de ponerte nerviosa, probablemente te deje alguna pista de que anda pasando!

¿Qué significado particular le has dado al vómito? ¿A quién intentás sacarte de encima con él? Son preguntas importantes para que el vómito deje de funcionar como una máscara y empiece a mostrar su verdadero rostro. Estás luchando contra un enemigo feroz. Pedí ayuda, y te ayudaremos.

Hola Nata,
Desde cuándo te sucede esto?
Podés asociar algún suceso en tu vida por ese entonces?
Comenzó tal cómo es ahora o fue paulatinamente?
El vomitar te alivia porque la ingesta genera angustia, ansiedad y no podés procesarla psíquicamente, entonces al sacar lo ingerido es como anular dicha ingesta.
Empezá cuanto antes una terapia para ir tratando esto, poniéndoles las palabras que faltan,
en un espacio en el que te sientas contenida, acompañada, orientada, donde expresar cómo te sentís, lo que pensás, lo que vaya surgiendo.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino

Hola Nata!
Resulta muy relevante saber más sobre lo que te está ocurriendo.
Sería importante trabajar sobre el síntoma (el vómito cómo acción aliviadora), y las emociones de padecimiento que te conducen a eso (ansiedad, intranquilidad, tal vez angustia).
Es muy importante que puedas contar con ayuda profesional.

Lamento que estés pasando por ese malestar. Desde el psicoanálisis, el cuerpo a veces manifiesta síntomas que expresan conflictos internos o angustias no conscientes. Si lo deseas, podemos iniciar un proceso terapéutico que te acompañe a escuchar ese malestar y descubrir qué te está queriendo decir, con tiempo y sin presiones, buscando darle un sentido más profundo y así aliviar ese malestar. Esto un camino de autoconocimiento y acompañamiento que puede ayudarte a encontrar bienestar.

Hola Nata,
Es muy importante que puedas compartir lo que estás atravesando. Esta bulimia nerviosa que sentís y sufrís se caracteriza por un círculo vicioso que sin darte cuenta, lo repetís a diario, donde los atracones de comida sostenidos por cuadros agudos de ansiedad, te hacen caer en los vómitos como "mecanismo reparatorio y compensatorio" por la culpa que te hacen sentir los atracones y, este mecanismo defensivo, tal vez se deba a la alteración de como te ves a vos misma respecto a tu peso e imagen corporal.
La ansiedad es un síntoma derivado de la angustia, es decir, si tenés cuadros agudos de ansiedad, lo que está detrás de esa ansiedad "sosteniéndola" son cúmulos muy altos de angustia, por eso te recomiendo una terapia cognitivo conductual (TCC) para que "junto al terapeuta" puedas identificar que hay detrás de esos pensamientos que te hacen desembocar en este circuito tan doloroso.

Otra recomendación prioritaria sería que consultes a un médico porque estas purgas (vómitos) te pueden traer problemas digestivos y deshidratación permanente

Lo que estás viviendo es por algo, por eso trata de compartir con tu mejor amiga/o, un familiar o trata de encontrar un grupo de autoayuda en TCA (trastornos de conducta alimentaria) para así compartir esa carga emocional tan pesada que algo te está mostrando. No estás sola, tuviste la voluntad de compartir tu situación en la plataforma, es tu 1er paso, el 2do es que lo hables con alguien cercano a Vos!
No aflojes!
Un abrazo

Hola Nata, gracias por animarte a escribir y poner en palabras lo que te está pasando. Lo que contás no solo es muy difícil de atravesar, sino también muy importante de atender.
Esa sensación de ansiedad tan intensa que aparece con la comida, y la necesidad de vomitar para sentir alivio, no es algo que tengas que atravesar sola.

Detrás de estas conductas suelen haber emociones profundas que necesitan ser escuchadas, comprendidas y acompañadas con mucho cuidado. Y aunque ahora el vómito parezca la única salida para calmarte, con ayuda podés encontrar otros modos de alivio, que no te dañen y que te permitan estar mejor con vos misma.

Hay procesos terapéuticos que pueden ayudarte a ir de a poco entendiendo lo que te pasa, a recuperar la confianza en vos, y a sentirte más tranquila en tu relación con la comida y con tu cuerpo.
No estás sola. Lo que te pasa tiene sentido, y también tiene salida.

Te mando un abrazo grande y mucha fuerza para seguir buscando tu bienestar

Hola Nata, gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo lo difícil y doloroso que debe ser estar en tu situación pero escribirlo y expresarlo acá es un paso activo muy importante hacia la búsqueda de apoyo. Lo que mencionás, como los episodios de vómitos frecuentes, la ansiedad intensa al comer y el alivio temporal tras vomitar, son características asociadas con la bulimia nerviosa, pero es importante que un profesional de la salud mental lo evalúe para darte un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

La bulimia puede ser un trastorno complejo, pero es tratable, y hay caminos para que puedas sentirte mejor y construir una relación más saludable con la comida y con vos misma. Pero para ello es fundamental que busques apoyo profesional: Un psicólogo especializado en trastornos de la conducta alimentaria (TCA), a veces en colaboración con un psiquiatra, pueden ayudarte a entender lo que estás viviendo y trabajar en estrategias para romper este ciclo. Dentro de las corrientes de la psicología yo te recomendaría la terapia cognitivo-conductual (TCC) que ha sido muy efectiva para este tipo de problemas, ya que ayuda a identificar los pensamientos y emociones que desencadenan estos comportamientos y a desarrollar herramientas para manejarlos. Por otro lado, también te recomiendo realizar una consulta médica: Los vómitos frecuentes pueden tener consecuencias en tu salud física, como problemas dentales o daños en el sistema digestivo. Un médico puede evaluar tu estado físico y orientarte en este sentido.

Por último, y no menos importante, hablar con alguien de confianza sobre lo que estás pasando, aunque sea difícil, puede aliviar un poco la carga emocional. Aunque puede ser tentador guardarte lo que sentís, conectar con otros, incluso en pequeñas formas, puede recordarte que merecés cuidado y apoyo.

Nata, lo que estás enfrentando es una lucha real, pero también es una oportunidad para buscar ayuda y construir un camino hacia la recuperación. Si no sabés por dónde empezar, podés contactar a una línea de ayuda local.

Te mando un abrazo.