En mi relación con mi pareja muchas veces creo que puede estar hablando con otra persona o que simplemente ya no le interesa hablar conmigo.
Me termino molestando por cosas muy pequeñas, siento que le puedo aburrir por el más mínimo cambio que tiene conmigo. Me da miedo que de tanto molestarme termine aburriéndolo y que se canse de mí, pero hay cosas que son solo cosas que pienso a raíz de algo, que así sea pequeño me termina poniendo mal.
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24 ENE 2023
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Hola, el sobrepensar suele vincularse a monto alto de ansiedad (a veces combinada con estrés) Trabajando para disminuirla y para modificar en positivo pensamientos y creencias inconscientes que la sostienen, irán cesando los pensamientos que te molestan. Que en parte se vinculan con tema de autoestima, inseguridad y falta de confianza en vos misma. En una terapia podrás ir trabajando estos temas, acompañada y orientada por el terapeuta. Saludos cálidos! Cristina Cubisino
25 ENE 2023
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Moon. Lo que contas se puede abordar y tratar. Estas conductas, pensamientos, conclusiones anticipadas, etc., tienen detrás un conjunto de ideas y convicciones que es necesario revisar. Eso toma tiempo y trabajo con uno mismo en un espacio de terapia. No pierdas la oportunidad de hacerlo. Te mando un saludo.
24 ENE 2023
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Hola Moon, los pensamientos exagerados tienen muchas causas. Tendrías que hacer psicoterapia para autoconocerte y adquirir herramientas para aprender a gestionarlo. Es un problema que tiene solución. Te espero. Gracias!
24 ENE 2023
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Hola Moon ! Escucho que te terminas molestando contigo …. A que te referís ? Que cosas te molestan y que no estas diciendo y las dejas en el pensamiento ? Lo más adecuado sería comenzar un tratamiento te invito a que puedas realizarlo ! A tu disposición !
