Hola, espero estén bien, tengo una duda: tengo pensamientos intrusivos sin que yo quiera tenerlos, la verdad es que a mí me duele tenerlos y me arrepiento pero por más que trate no se van. ¿Me podrían ayudar por favor? Estos pensamientos son diarios, insultantes, desubicados y agresivos, ya no sé qué hacer.
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4 FEB 2023
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Hola Miranda, si quieres estar mejor tenes q iniciar un tratamiento con Gestalt. Puedo ayudarte...
Saludos
6 FEB 2023
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Hola Miranda. Lo describiste muy bien: efectivamente, son pensamientos que no se van porque no dependen de nuestra voluntad, tienen su propio mecanismo. Te recomiendo que asistas a terapia y hables de lo que necesites hablar; detrás de estos pensamientos siempre hay temas no resueltos, miedos, dudas. Un saludo.
3 FEB 2023
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Hola Miranda, solo puede ayudarte charlar acerca de estos pensamientos en un espacio de terapia. Se llaman intrusivos porque te invaden, más allá de que conscientemente no quieras tenerlos. Se vinculan con altos montos de ansiedad/angustia, a trabajar en terapia, que puede focalizarse en modificar creencias y representaciones inconscientes que sostienen a estos pensamientos, junto a los afectos asociados. Con hipnosis clínica se puede ir disminuyendo la intensidad de ansiedad/angustia, fortaleciéndote internamente, aprendiendo a manejar lo que te sucede. Saludos cálidos! Cristina Cubisino
2 FEB 2023
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Hola Miranda. Como bien dijo otra colega, es muy importante el diagnóstico en el caso de los pensamientos intrusivos (siempre lo es realmente). Te recomiendo que busques ayuda a la brevedad para establecer a qué le llamas pensamientos intrusivos para poder desde ahí plantear una mejora en tu estado mental.
Saludos!
2 FEB 2023
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Miranda
Buen dia
Lamento mucho lo que estas pasando. Los pensamientos intrusivos generan mucho dolor y miedo
Por lo general tienen que ver con un pensamiento basado en algún hecho del pasado por lo cual no se puede modificar , pero se ha enquistado en tu psiquis y aparece de manera aleatoria
Necesitas un espacio terapéutico, para poder trabajarlos
Te espero
Lic Carolina Ramos
2 FEB 2023
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Hola Miranda ! En primer lugar para poder ayudarte se requiere realizar un buen diagnóstico sobre lo que te está sucediendo ya que hay diferentes tipos de pensamientos intrusivos, y luego de esto poder planificar la dirección de la cura. Es un buen momento para comenzar un tratamiento psicológico. Estoy a tu disposición un abrazo lic maria paula de veyga
