Cómo hago para dejar de esperar a mi ex

Realizada por Silvana · 17 sep 2021 Duelo

Buenas noches. Tuve una relación sentimental con un muchacho que duró casi un año. El 2 de junio él puso fin a la relación porque no nos estábamos llevando bien. Yo no deseaba terminar, sentía que lo podíamos solucionar. Pero en fin, se terminó y sé bien que él no era ni es bueno para mí, ya que es de tomar mucho, se pone ebrio y tiene algunas características agresivas. Cuando está en ese estado, me insultaba cuando estaba ebrio. La cuestión es que ya pasaron tres meses y medio de que terminó la relación y siento que no puedo superarlo. Si bien ya no estoy tan mal como los primeros días; todavía siento que lo extraño, que quisiera saber de él. Y espero que en algún momento se comunique. Quiero terminar con esas esperanzas, pero no logro hacerlo, siento que no avanzo y que me quedé ahí estancada. Todos los días es lo mismo. ¿Cómo hago para terminar con esa esperanza y que ya deje de importarme? No sé qué hacer y me desanima estar así.

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Mejor respuesta 18 SEP 2021

Silvana, tres meses es poco tiempo. Seguí elaborando el trabajo de duelo por esta pérdida que vos no elegiste, aunque reconocés que es positiva para vos esta separación (porque él no era ni es bueno para vos) Si se te dificulta transitarlo sola, en un espacio terapéutico podés sentirte acompañada, contenida, orientada. Saludos cálidos! Cristina Cubisino

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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23 SEP 2021

Hola Silvana. Te recomiendo que pienses en esto: "sentía que lo podíamos solucionar. Pero en fin, se terminó y sé bien que él no era ni es bueno para mí, ya que es de tomar mucho, se pone ebrio y tiene algunas características agresivas" Si queres resolver esta situación, este comentario tuyo es la puerta de entrada. Si necesitas apoyo extra, podes hacer una consulta psicológica; quizá te ayude a verlo con más claridad. Un saludo!

Lic. Marcelo Cesar Aguirre Psicólogo en La Plata

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21 SEP 2021

Silvana
Por lo que describis es un duelo no resuelto. Te recomiendo un espacio de terapia individual.
Podes contactarme, saludos

Lic. Laura Labiano Psicólogo en Mendoza

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20 SEP 2021

Los duelos tiene que ver más con tiempos lógicos de la persona hasta llegar a la elaboración y aceptación de la ausencia de la persona en cuestión, no con tiempos cronológicos. Vas por buen camino sabiendo que no era un vínculo sano. Abrazo.

Lic. Jesica Gil Psicólogo en Buenos Aires (CABA)

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20 SEP 2021

Silvana, estas atravesando un duelo, puedes enfocarte en vos, en cosas que te gustan para que te sientas aliviada, o bien podrías buscar apoyo en un espacio terapéutico. Un saludo. Daniel Benítez

Lic. Daniel Benítez Psicólogo en Palermo (Buenos Aires)

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18 SEP 2021

Hola Silvana q tal?
Te sugiero q busques un espacio terapeutico, donde te ayuden a hacer el duelo.
Vas a tener una mejor calidad de vida.
Saludos
Lic. Silvia Estrin

Estrin Silvia Noemi Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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18 SEP 2021

Hola, cómo estás? Lo positivo es que te hayas dado cuenta que esa no era una relación buena para vos ya que en estado de ebriedad te agredía y te insultaba. Estás realizando el proceso de duelo qué es normal después de haber terminado una relación y sobre todo en este caso que vos quizás no lo esperabas y pensabas que podían solucionar las cosas de una forma. Te recomiendo que comiences una terapia para poder realizar el duelo y luego decidir cómo continuar tu vida sentimental. Un afectuoso saludo.

María Alejandra Gonzalez Psicólogo en Montserrat (Buenos Aires)

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