Creo tener ansiedad o estrés acumulado

Hola Fran como estas te comento que sigo atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano

¿Cómo estás Francisco? ¿Has ido solucionando el temas del estrés acumulado y ansiedad, por el que consultabas
al escribir, acerca de tu incomodidad, miedo, al estar en público -donde describías signos de ansiedad, sin saberlo entonces-?
espero que si y estés avanzando al respecto y en cada ámbito de tu vida.
Cualquier duda o consulta, no dudes en escribir.
Cálidos saludos!

Hola Francisco como estas
Te cuento que estoy atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra Suriano

Hola,
Encontraste respuesta a tu consulta? Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online.
No dudes en contactarme.
Que estés bien.
Un saludo
Lic. Daniel Benítez

Hola Francisco buenas noches
Has podido consultar sobre este tema
Sino escribime
Saludos Lic Sandra suriano atiendo online

hola Francisco, Espero que estés bien y hayas podido resolver el tema por el que consultaste;
de no ser así o si necesitás realizar otra consulta, te comento que estoy atendiendo online,
al igual que los colegas del sitio.
Saludos.

Hola Francisco, el tiempo en que se resuelve una complicación en la vida depende de cada uno. Si se tratara sólo de las técnicas que se pueden usar el paciente quedaría por fuera cuando en realidad él es central en todo tratamiento. Entiendo que quieras desprenderte rápidamente de lo que te sucede pero todo trabajo implica el factor tiempo de cada quien. Quedo a tu disposición para que juntos encontremos la salida a este encierro en que te deja lo que te sucede: evitar el lazo que intensamente deseas generando fenómenos desagradables en el cuerpo.

Hola! Francisco. El tratamiento cognitivo de la ansiedad social es muy eficaz; se logran resultados: bajar el nivel de Ansiedad, levantar conductas evitativas que tienden a perpetuar el problema y reconsiderar nuevas interpretaciones de las situaciones sociales, para poder lograr relacionarse de modo satisfactorio.
Espero tu consulta a la brevedad!

Hola Francisco, no es posible estimar este tiempo que mencionás porque depende de la singularidad de cada caso. Sería conveniente que inicies terapia lo antes posible. En la medida que cuentes con un espacio de escucha para poder poner en palabras lo que te sucede, tu malestar irá aliviándose. Esto es más importante porque, por lo que comentás, tu vida está siendo cada vez más afectada. Podés contar conmigo. Saludos

Hola Francisco, por la sintomatología detallada estás atravesando un estado de ansiedad que al parecer se está tornando estable desde hace un largo tiempo. El plazo para alcanzar los objetivos terapéuticos perseguidos en un trastorno de ansiedad dependerá de cada caso particular, pero siempre duran alrededor de entre 15-20 sesiones. Las terapias cognitivo conductuales son muy efectivas para este tipo de problemáticas. Saludos.

¡Hola Francisco!
La ansiedad y todos los síntomas que se asocian a ese estado se pueden trabajar en terapia. Es un buen espacio para poder comprender qué es lo que te está pasando, en qué momentos y poder adquirir herramientas para hacer frente a aquellas situaciones que te incrementan el malestar.
Es difícil decirte un tiempo estipulado, es necesario que el profesional sepa en profundidad cuál es tu motivo de consulta. Pero hay tratamientos focalizados para trabajar la ansiedad que constan de alrededor de 15 sesiones.
Cualquier duda no dejes de consultarme.
¡Saludos!
Belén.

Si llevás años con esta ansiedad y va en aumento, lo importante sería ocuparse de ello, el tiempo no tiene importancia frente al sufrimiento

Hola Francisco,
Atrás de la ansiedad siempre hay expectativas, a veces incluso inconscientes, y por eso es comprensible que el disfrute se vea impedido por tu "cabeza", como lo señalás.
Este malestar que aparece en las situaciones sociales, y que por lo que relatás ha ido en aumento, se puede trabajar en psicoterapia con excelentes resultados., y más allá del tiempo que pueda requerir resolverlo, el cual es variable según la persona y el motivo que lo desencadena, de seguro experimentarás mejoría desde la primera sesión.

Por cualquier otra consulta quedo a tu disposición
Virginia Paula Zappacosta

Hola Francisco, ya al estar preguntando cuánto tiempo te llevará el tratamiento va en la misma lógica de lo que planteas en cuanto a tu ansiedad. Habría que ver de qué se trata todo esto que estás diciendo. Adivinar sería poco serio.

Saludos !

Hola Francisco, no es posible estimar una cantidad de tiempo, ya que cada uno tiene sus tiempos.... talves tu cuestión este en relación al tiempo y esto tenga que ver con tu sintoma de ansiedad. Te mando un beso

Hola Francisco! De acuerdo a tu motivo de consulta los síntomas son propios de la ansiedad social, miedo a la crítica o evaluación negativa, es el miedo a los otros, se trabaja de manera individual y grupal.
Con terapia cognitiva conductual integrando el modelo de activación emocional trabajando con las emociones de miedo y vergüenza, tiene una evolución y pronostico favorable . Lic. Isabel Gómez Echeverry

Hola Francisco el cuadro de ansiedad que describes debería mejorar en algunas pocas sesiones si te pones a trabajar sobre ello con una terapia de corte cognitiva y entrenamiento para manejar el estrés . Nosotros estamos en Palermo y contamos con mucha experiencia clínica en esta problemática. Mi consejo es que lo abordes lo antes que puedas porque ya habrás notado que dejarse estar lo complica más .
Quedo a tu disposición llámanos si gustas
Lic javier Baronetti Williner

Hola Francisco, las palabras enum tratamiento psicoterapéutico individual es lo único que ayuda a resolver la ansiedad y la angustia.
Ya en las primeras sesiones te sentirás mejor.
Puedo ayudarte

Hola Francisco! Así como dicen mis colegas te recomiendo que realices una terapia cognitiva conductual que te brinde las herramientas y técnicas para el manejo de tu ansiedad. Así mismo habría que indagar que se esconde emocionalmente y cognitivamente detrás de tu cuadro en particular. Cuanto antes comiences más rápido sentirás el alivio de afrontar dichas situaciones de manera adaptativa. Quedo a tu disposición!

Hola Francisco, lo que describís parece ser un cuadro de ansiedad social. Una terapia cognitivo conductual puede ayudarte a evaluar el alcance que tiene tu malestar y trabajar en ello en un periodo de pocos meses. Por supuesto, también corresponde indagar si no hay otras problemáticas detrás de este cuadro, y en ese caso también puede indicarse una terapia un poco más prolongada. Lo importante es que puedas ir a una entrevista de admisión con un profesional para que se puedan ir clarificando estas cuestiones. Saludos!

Hola Francisco, el análisis o terapia es caso por caso, según como vaya avanzando cada persona. Es muy difícil establecer un tiempo de cura. Sí puedo decirte que cuanto antes comiences una terapia mejor va a ser para vos, para aliviar tus síntomas, la causa de esa ansiedad y para que estos síntomas que te ocurren en ocasiones no se instalen.
Un análisis o terapia te pueden brindar herramientas para poder afrontar esas situaciones de otra manera.
Si queres conversar escribime.
Saludos, Romina.