Últimamente estoy teniendo crisis de llanto, me falta el aire, me duele el pecho, tengo taquicardia, mucha impotencia dentro mío. No puedo parar de llorar, todo pasa de a poco solo si respiro bien profundo y después estoy bien. Ya me está afectando demasiado y no se qué es ni por qué me pasa.
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10 NOV 2020
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Hola Sabri,
lo que describís coincide con indicadores de ataques de pánico;
comenzar a charlarlo en un espacio de terapia te hará sentir mejor y lo irás solucionando,
disminuyendo la ansiedad que está en su base y aprendiendo a menejarla, mientras
averiguás de dónde surge, para modificarlo.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
19 NOV 2020
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Hola Sabri! Es complejo como para saber por qué te sucede eso por este medio. Si podrías descubrirlo en un espacio de terapia. Date el lugar de hacerlo ya que como decís, te está afectando demasiado.
15 NOV 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Sabrina cómo estás?
Claramente con mucha angustia y ansiedad
Las ataques de pánico, son muy incómodas, y te entiendo.
Pero sabes? Se instaló este cuadro de síntomas, para indicarte que tenés que reveer aspectos de tu vida que quizá no marchen bien, tus vinculos, tu autoestima, tus emociones.
Cuando pongas palabras a lo que sentis y pensás, calmarán los síntomas.
Un espacio terapéutico te sugiero.
Escribime si necesitas y lo charlamos.
Saludos lic Sandra Suriano
12 NOV 2020
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Hola Sabrina, lo que describis es un síntoma que necesitas elaborar en un espacio de análisis. Hay técnicas de respiración y demás cosas que son paliativos para transitar esos momentos, pero el problema de fondo es otro. Si querés llamame y conversamos mejor. Saludos
10 NOV 2020
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Hola Sabrina que tal?
Los sintomas q relatas corresponderian con un ataque de panico.
Inicia una psicoterapia y lo vas a ir resolviendo de a poco. Puedo ayudarte.
Cariños
Lic. Silvia Estrin
10 NOV 2020
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Sabri
Se te lee con mucha angustia
Este año no fue fácil para nadie. Es que esta sólo te has sentido más solo que nunca; El que convive con otras personas Ha perdido su espacio casi por completo
Te recomiendo tener un espacio terapéutico me puedas hablar de todo esto saqué la angustia se va juntando y cada vez es más difícil llevarla
Hasta que nos momento de madre no sólo en la cabeza sino también el cuerpo
Si querés transitamos esto juntas
Licenciada Carolina Ramos
10 NOV 2020
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Hola Sabri estos síntomas que comentas pueden tener que ver con trastorno de ansiedad (ataques de pánico) pero para ello sería pertinente que lo charles mejor en un espacio terapéutico. Puedo ayudarte a superar esto que te está sucediendo y juntas veamos con qué tiene que ver todo esto que se manifiesta con ansiedad, ahogos, falta de aire, etc. Cuando uno no pone en palabras aquello que le angustia, se expresa a través del cuerpo con síntomas como los que vos relatas aquí.
Te invito a que me contactes por privado y así podremos conversar más en detalle.
Podés estar mejor!
Cariños.
Lic. Jimena FARÍAS
10 NOV 2020
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Hola sabri , creo que son episodios de ansiedad con angustia , muchas veces los síntomas vienen solos , es un estado de reacción fisiológica defensiva de tu cuerpo hacia algo que quizás te venga preocupando hace tiempo, estrés , preocupación , cansancio .
Necesitarías hacer una terapia para detectar las causas y mitigarlas para que no se exacerben en un círculo vicioso y sea peor.
Saludos lic Pablo Mercado
10 NOV 2020
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Hola Sabri.
Evidentemente estas teniendo crisis de ansiedad y angustia. Tendrías que profundizar en un espacio de psicoterapia sobre aquello que está generando estos episodios, algo que no conoces, pero trabajando podrás sacar a la luz y por ende bajar esos montos de angustia que estas experimentando. Si deseas contactarme para trabajar juntas en ello, quedo a tu disposición.
Cariños!.
Lic. Patricia Montes.
