Hola! Quería saber si pueden orientarme sobre qué tipo de terapia tomar. Toda la vida sufrí ansiedad y tuve depresión. Odio mi cuerpo y suelo compararlo con el de los demás, sumado a eso estoy embarazada y me cuesta definir si fue una buena decisión. Dudo de todas las decisiones que tomo y suelo pensar que mi vida es un desastre. Hice terapia psicoanalítica y gestáltica, pero no encuentro solución alguna. ¡Gracias!
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24 FEB 2023
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Hola Noelia! te invito a continues en la búsqueda de un profesional que se adecue a tus necesidades sin que importe tanto la línea que practique ya que muchas veces no se logran los resultados esperados por la conexión que se establece en el vínculo y compromisos. Cuando quieras estoy a tu disposición. Un abrazo
24 FEB 2023
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Hola Noelia! A veces no se trata de que línea terapéutica elijas, sino más bien el profesional o el momento en el que vos la inicies y el compromiso al tratamiento, te invito a que pruebes nuevamente y no te desanimes en probar el profesional adecuado de acuerdo a lo que vos estás necesitando. Un abrazo y a tu disposición.
21 FEB 2023
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Hola Noelia,,por lo que comentas tuviste en dos oportunidades algún fracaso terapéutico, a veces lo que consideras como fracaso no lo es tal, simplemente se precisa el tiempo adecuado para dejar evolucionar la claridad de algunas cuestiones, y tiene que ver con no estar en un estado ansioso de tiempo definitorio. Ojala encuentres el espacio terapéutico y que puedas darle el tiempo preciso. Gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone
21 FEB 2023
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Hola Noelia! Todas la terapias son válidas ejercidas por profesionales verificados de la salud mental. Te sugiero buscar en la página y leer los perfiles de las distintas propuestas de psicoterapia, y elegir la que creas que es para vos. No dejes de hacerlo, sin salud mental no hay salud posible. Solo tienes que accionar. Saludos!!
21 FEB 2023
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Otra alternativa además de las que nombraste, son terapias con orientación a resolver problemas específicos, donde luego de alcanzado el objetivo se puede ahondar acerca del origen, con el objeto de prevenir y sostener los cambios logrados.
21 FEB 2023
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Hola Noelia! Se ve que la estás pasando realmente mal en este momento! Es importante que puedas estar estable emocionalmente para que tu bebé y vos estén bien! Yo te sugiero una combinación de dos enfoques que llegan a áreas más profundas del cerebro: el EMDR y el Ensueño Dirigido. Uno es un enfoque más puntual (el EMDR) y el otro apunta a modificar aquellas situaciones que dieron origen a todo lo que te pasa ahora. Te mando un cálido saludo. Carina Mitrani
21 FEB 2023
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Hola Noelia, una terapia cognitivo conductual o una terapia focalizada pueden ayudarte a modificar pensamientos y creencias inconscientes que sostienen lo que te sentís y brindarte herramientas para manejarlo mientras realizás este trabajo, orientada, contenida y acompañada por el terapeuta. Con hipnosis clínica se puede acompañar y reducir los tiempos terapéuticos. Saludos cálidos! Cristina Cubisino
