Tengo 17 años, desde los 11 me dan una especie de "crisis" (no puedo respirar, lloro escandalosamente y no puedo controlarme), no me siento capaz de hacerle bien a nadie, y no me siento suficiente para nadie. Hubo varias ocasiones en las que me emborraché y lloré desesperada. Constantemente siento que mi mamá es mucho para mí. Me está pasando también con un chico con el que salgo hace un tiempo, hay veces que me pongo nerviosa y lloro, e intento alejarlo de mí porque siento que le hago mal y que nunca voy a hacerlo feliz. Me da una sensación en el pecho como de vacío y me duele.
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25 NOV 2020
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Hola Agostina,
por lo que relatás, son crisis de ansiedad, angustia, quizás "mini" ataques de pánico, lo mismo que la sensación de vacío en el pecho, el dolor.
Las crisis se caracterizan por sentir cierta desesperación (como cuando llorás, nerviosa) mucha angustia y que no hay salida posible.
Por otra parte tu autoestima es muy baja, te considerás insuficiente hasta con tu mamá y el chico con quien salís;
te falta seguridad y confianza en vos misma, quererte, valorizarte más. Desde ahí te vinculás de modo inadecuado, posiblemente tengas dificultad para comunicarte desde lo emocional.
Hay que averiguar por qué sentís todo esto y que no podés hacerle bien ni feliz a tu novio ni a nadie;
el espacio para hacerlo es una terapia. Comenzá en cuanto te sea posible, previa charla con tu madre (al ser menor de edad necesitás su autorización)
Un abrazo!
Cristina Cubisino
26 NOV 2020
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Necesitas comenzar a hablar en un espacio terapéutico, no demores en contactarme para coordinar una primera sesión y a partir de ahí poder proyectar tu terapia.
Un saludo
Daniel Benítez
25 NOV 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Agostina.
Es necesario que trabajes en un espacio de psicoterapia lo que te ocurre, estas crisis producto de tu baja autoestima e inseguridades. Antes que hacerle bien a otras personas, tendrás que aprender a hacértelo a vos misma, cuidarte, amarte, sentirte ser lo suficiente para vos misma. Esa sensación en el pecho como de vacío es angustia y se puede trabajar muy bien en compañía de un profesional que posea herramientas para ayudarte.
Si deseas contactarme quedo a tu disposición.
Cariños!.
Lic. Patricia Montes.
25 NOV 2020
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Hola Agostina que tal?
Estas sufriendo crisis de ansiedad y ataques de panico. Como sos menor de edad tenes q hablar con tus padres para q te ayuden a buscar una terapia q te ayude.
Conta conmigo.
Abrazo
Lic. Silvia Estrin
25 NOV 2020
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Hola Agostina
Antes que nada quiero decirte que sos muy valiente en haber tomado la decisión de escribirnos
Está bueno que te hayas cansado de pasarla mal y que busques ayuda para que tu vida sea más linda
Me gustaría acompañarte en esta nueva etapa
Licenciada Carolina Ramos
25 NOV 2020
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Estimada Agostina, cargas con un alto monto de angustia que llevas al cuerpo y te mantiene nerviosa. Poder empezar a hablar de lo que sentis en un espacio terapéutico va a ser muy saludable y de gran ayuda. La angustia disminuirá y de a poco podrás ir comprendiendo mejor lo que te pasa y encontrando nuevas alternativas para sentirte bien con vos misma y con los demás. Revisar de dónde proviene tu baja autoestima y poder recuperar estima es muy importante en tu caso.
No dejes de consultarme si lo necesitas.
Cariños.
Lic. Romina Mentasti.
25 NOV 2020
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Hola Agostina! Por lo que relatas es evidente que necesitas un espacio de terapia en el que puedas trabajar este malestar que sentís. No se si es posible que alguien haga feliz a otra persona, lo que sí es seguro es que tenés que hacerte feliz a vos misma en primer instancia.
Por eso, charla con tu mamá ya que necesitas su consentimiento por ser menor de edad y busca un/una profesional con quien te sientas cómoda y contenida.
