Diagnóstico
Hace días siento que no me alcanzan las horas del día para hacer todo lo que necesito. Empecé a tener episodios donde siento que me falta el aire. Tiemblo, tengo dolor en el pecho por momentos, no sé qué es.
Hace días siento que no me alcanzan las horas del día para hacer todo lo que necesito. Empecé a tener episodios donde siento que me falta el aire. Tiemblo, tengo dolor en el pecho por momentos, no sé qué es.
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Hola Val,
Los episodios que describís pueden ser ataques de pánico, que tienen como base intensa ansiedad;
podemos vincular esta ansiedad con tu dificultad para organizar las horas del día.
Quizás te autoexigís hacer más cosas de las posibles en un lapsus de tiempo diario;
revisá eso, ponete menos cosas como objetivo del día y armá una lista por escrito con horarios flexibles.
Si continuás sintiéndote mal consultá de modo individual con algún psicólogo/a para comenzar terapia.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
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Hola, puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual, contactame para una primera sesión
Daniel Benítez.
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Hola val,los episodios que Tenes deben tener una causa que junto a un psicólogo/a probablemente puedan trabajar. Por otro lado,esto que decís que no te alcanza el tiempo,sería bueno que reeveas cuáles son tus tareas a realizar diariamente y si son acordes al tiempo que dispones o no, ya que muchas veces nos sobre cargamos de cosas que luego no llegamos a hacer y eso en algunos momentos nos frusta. Te mando un cálido abrazo!
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¡Hola Valentina!
La salud integral es mi horizonte como profesional de la salud. Escucho lo que te sucede y te ofrezco un encuentro virtual breve para poder hacer un diagnóstico tentativo. Estoy disponible en la semana a partir de las 20 hs.
Mis saludos, Lic. Maida Panossian.
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Hola Val
Antes que nada es importante que veas a un médico y poder descartar algo físico
Si eso está bien , describía con tus síntomas un ataque de angustia
Sería importante que comiences lo antes posible una terapia para poder trabajar toda esa angustia que tenéis adentro.
Los ataques de angustia o ataques de pánico son horribles y uno se queda muy asustado de que vuelvan a aparecer
Lic carolina ramos
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Hola Val te preguntaría si ya consultaste con algún médico clínico para descartar algún cuadro orgánico. Si ya lo hiciste y está todo bien por ese lado, puede ser que estés atravesando una crisis de ansiedad por los síntomas fisiológicos que comentas acá. Sería bueno que puedas comenzar una psicoterapia para poner en palabras aquello que te está sucediendo y que aparece manifiesto con dichos síntomas.
Cualquier duda podés escribirme.
Quedo a disposición.
Cariños.
Lic. Jimena FARÍAS
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Hola val, no se puede realizar un diagnóstico a distancia, te sugiero consultes a un médico antes que a un psicólogo. Saludos
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