Desde hace años no logré superar una separación y quedé obsesionada con todo lo que pasó en ese momento. Tengo algunas cosas que nunca pude verbalizar que me gustaría poder contar. No tuve éxito con el psicoanálisis, ya que no necesito un sobre análisis de lo que pasó (yo entiendo por qué hice lo que hice, pero no lo puedo dejar ir). No quiero algo muy conductual porque no estoy buscando una modificación de conducta en este momento, solo necesito cerrar el duelo que quedó estancado.
Literalmente lo que necesito es un oído que esté dispuesto a escucharme y a acompañarme. NADA MAS.
Muchas gracias.
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24 MAY 2021
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Imagino cuánto sufrimiento venís atravesando!
Lo que pedís es básicamente la función de un psicólogo, más alla de la escuela a la que ahdhiera:
escuchar, acompañar, lo que a su vez contiene, más en la elaboración de un duelo.
Una terapia focalizada en este trabajo de duelo, inconcluso aún, te ayudará a aliviarte.
Un abrazo!
Cristina Cubisino
14 JUN 2021
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Hola, en un duelo una de las cosas más efectivas para ayudar a quien lo transita es acompañar, escuchando la historia, recuerdos, afectos, de lo que se está duelando. Así se elabora con más calma -digamos- al sentirse contenido, acompañado. Puedo escucharte acompañándote. Cálidos saludos! Cristina Cubisino
8 JUN 2021
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Hola! Desde una mirada humanista y existencial trabajamos sobre eso: lo humano. Si necesitas un oído, un proceso de acompañamiento terapéutico puede que sea lo que te haga bien hoy. Que puedas contar lo que tenés guardado para vos, que puedas sacarte el peso de todo lo no-hablado de encima, y que, además, puedas ir reencontrandote en el ahora, dejando en el pasado lo que es del pasado.
El proceso terapéutico, como dijiste, es eso, escuchar, y acompañar, y en ese viaje/camino, sanar y mejorar en pos de un presente y un futuro pleno de sentido
28 MAY 2021
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Hola, los procesos de duelo no se resuelven con tiempo, el tiempo por si sólo no genera cambios, se necesita atravesar el proceso con la adquisición de herramientas para gestionarlo, narrativas, de mindfulness, entre otras.
Te cuento que la TCC Terapia Cognitiva Conductual no se encarga de modificar conductas aleatoriamente, ayuda a pensar de una manera que te haga sentirte mejor, a ser más flexible para poder adaptarte a las diferentes situaciones de la vida.
Está bueno que pienses en que alguien te escuche, pero quizá la opción no sea sólo escuchar, sino hacer un cambio para que te sientas bien.
28 MAY 2021
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Hola, me parece interesante lo que planteas dado que es esencial que si en algo quedaste atascada puedas hablar de ello en un espacio donde te sientas realmente escuchada.
Quedo a disposición si queres contactarme.
Saludos cálidos.
Lic. Romina Mentasti
26 MAY 2021
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Hola. En un espacio de terapia vas a poder encontrar eso oído que estás necesitando. Que seguramente sea escucharte vos misma. Puedo guiarte en un espacio de terapia. Contactame y coordinamos una primera sesión.
Saludos.
Daniel Benítez
25 MAY 2021
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Hola! Como estas? Hay veces que nuestro sistema nervioso congela nuestras emociones para ayudarnos a sobrevivir y sobrellevar ciertas situaciones. Esas emociones tienen que cumplir su ciclo y de esta manera podemos hacer el duelo. Con gusto podría ayudarte! Cualquier consulta quedo a disposición. Abrazo fuerte!
22 MAY 2021
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Hola .Concibo el espacio terapeútico, como un lugar a construír con el paciente. La apuesta es que cada quién logre tomar a palabra como la principal herramienta para aliviar los síntomas.De eso se trata,es un lugar en que el analista está dispuesto/a a escucharte y acompañarte. El trabajo de la cura ,lo realiza el sujeto que demanda.
Saludos .
22 MAY 2021
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Que agotador es vivir cargando el pasado. Que bueno que sientas la necesidad de hablar y terminar con esto. Un psicologo puede ayudarte a desenrredar y enterder lo que esta pasando y porque es tan difícil soltar. Mas alla del marco teorico te ofrecera un lugar de escucha. Puedes ver mi perfil en mi pagina web.
Saludos!
Maria Marcela Hermoso
22 MAY 2021
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Hola, el duelo es un momento muy especial y no es tal vez un momento para interpretaciones, pero hay que desarmar lo que quedo en la relacion para volver a caminar desde alli. Si queres, estoy dispuesto a ayudarte y acompañarte.
Saludos
Lic. Walter Brunstein
22 MAY 2021
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Hola estimada. Hay algo que pareces tener claro y es tu necesidad de ser escuchada. Mas allá del marco teórico (si tu próximo terapeuta es psicoanalista o cognitivo conductual) lo importante es que se establezca un vínculo de confianza con ese/a profesional que te vaya a atender. Que vos sientas que está disponible para escucharte y tambien intervenir, preguntar y acompañar. Saludo cordial. Lic Silvia Baralia.
22 MAY 2021
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Buenas noches, espero que te encuentres bien. Es positivo que quieras cerrar una etapa y que sepas el por qué de lo que hiciste. Para hacer el duelo es necesario que lo dejes ir, que aceptes y te resigness para dar por concluida la relación. Te recomiendo que puedas hablar de lo que te sucede con personas que hayan pasado por situaciones parecida a la tuya. Un afectuoso saludo.
22 MAY 2021
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Hola:
Qué mochila pesada que estás llevando! Digo todas estas cosas que tenés guardadas y que no pudiste hablar con nadie.
Es excelente que estés dispuesta a hablar y que un otro pueda escucharte.
Pero si es como vos decís escucharte y nada más es una persona que pone el oído y "nada más". Un profesional está para más que eso. Obviamente siempre respetando tus tiempos y acompañándote como vos misma decís.
Evidentemente es necesario que comiences una terapia, pues has quedado estancada en una época. Y a pesar de las rupturas, la vida sigue.
Podés llamarme o escribirme así me contás qué te está sucediendo con más detalle y podemos comenzar una terapia que te haga bien y qué te petmita seguir adelante.
22 MAY 2021
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Hola! Cómo estás? Quizás no se trate de descartar un método sino que en el momento te sirvió para elaborar la pérdida, y volver sobre lo sucedido te permitió entenderlo.
Hoy podes tener más claridad de lo que necesitas y permitirte concluir el duelo.
22 MAY 2021
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Hola cómo estás te invito a ver mi perfil profesional en la página y te ofrezco mi ayuda terapéutica profesional en un espacio de escucha, contención, apoyo emocional.
Si te parece y tenés ganas escribime por privado y charlamos mejor en detalle.
Cariños.
Lic. Jimena FARÍAS