Me siento inútil, hace 8 años me detectaron una depresión, luego, ansiedad, luego fobia social, hipersensibilidad y ahora estoy con un tratamiento de bipolaridad. No me siento del todo identificada con ese diagnóstico, siento que no tengo habilidades sociales, me cuesta mantener amigos y encontrar trabajo. Tengo a mi familia que trata de entenderme cuando me deprimo, y una pareja que está dispuesta a ayudarme. Quisiera saber cómo es que llegué a estar tan aislada y sentirme incomprendida y a la vez no entender a la gente en general. Tengo 26 años.
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13 ENE 2022
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Comenzás diciendo que te sentís inútil y que estás aburrida de depender de antidepresivos, son temas que podés trabajar en un espacio de terapia, donde te sientas acompañada, contenida, cómoda, en confianza y te brinde las herramientas para ir modificando lo que te hace sentir mal, como el aislarte, tu dificultad con habilidades sociales y lo que vaya surgiendo. Comenzá por combinar una entrevista individual, va a ayudarte a ir sintiéndote mejor. Un abrazo! Cristina Cubisino
27 ENE 2022
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Hola Eva! Te propongo tratar este tema que planteas y otros en el marco de un espacio terapéutico individual. No somos un diagnóstico, somos personas y a veces la palabra cura.
13 ENE 2022
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hola Eva:!!
Decis que te sentis inutil y sin habilidades sociales, pienso que debieras revisar tu autoestima en un ambiente contenedor y no critico como es una psicoterapia. Con un terapeuta con quien te sientas a gusto y no censurada màs la ayuda de tu pareja y flia podràs salir adelante.
Saludos cordiales
Lic.Alicia Pose
13 ENE 2022
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Hola Eva, la única forma de lograr todo esto que planteas es a través de una psicoterapia. Te recomiendo que consultes con alguien que trabaje con terapia cognitivo conductual.
Saludos, Javier
13 ENE 2022
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Hola Eva. Es muy positivo que quieras saber qué te pasa y cómo enfrentarlo. Esto podes desarrollarlo en psicoterapia; allí es donde podemos encontrar respuestas a nuestras preguntas, a lo que no logramos entender de nosotros mismos. Te mando un saludo.
13 ENE 2022
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Hola Eva, las respuestas están en vos, podés contactar con ellas en un espacio de terapia, donde te sientas cómoda, acompañada, contenida, donde puedas poner en palabras tus estados anímicos, lo que sentís y pensás consciente y/o inconscientemente y te brinde las herramientas para manejar las situaciones en los distintos ámbitos de tu vida. Las habilidades sociales se aprenden;
nunca es tarde para comenzar a construirlas.
No importa tanto el diagnóstico, es solo una palabra, no te identifica.
Tenés el apoyo de tu familia y de tu pareja, lo que es muy importante y positivo.
Con medicación sola no alcanza, aunque sí es necesaria para trabajar en terapia.
Otra posibilidad a combinar con ambas es hipnosis clínica, como complemento de psicoterapia focalizada, breve.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
