Estoy buscando psicoanalista para el estrés

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Suena como un momento de mucha exigencia y desgaste para vos. Entre el trabajo, la banda, la familia, la facultad y tus propios procesos de reflexión, no es raro que te sientas agotado y desorientado. Es un ritmo intenso, y cuando la mente está tan ocupada en distintos frentes, el cuerpo también empieza a pasarnos factura.

Tu interés por el psicoanálisis y la prevención en salud mental es muy valioso, pero es entendible que, en este momento, te cueste encontrar un equilibrio entre tu pasión por el análisis y la necesidad de simplemente escuchar sin interpretar. Esto es algo que les pasa a muchos estudiantes de psicología en algún momento del recorrido. Aprender a gestionar esa “escucha analítica” y encontrar espacios donde no tengas que sostenerla todo el tiempo puede ayudarte a alivianarte un poco.

Me parece muy valioso que te tomes el tiempo de reflexionar sobre lo que necesitás. Si sentís que te haría bien un espacio para procesarlo con más tranquilidad, está abierto el camino para que lo hagas.

Hola, Syd Barret (buena elección de nombre, por cierto)

Lo que describís es algo muy común en quienes hemos estudiamos Psicología: la sobrecarga de actividades, el interés apasionado por ciertos temas y la dificultad para separar la escucha analítica de la escuchar en contextos de la vida cotidiana. Todo esto, sumado al estrés de la rutina, puede generar agotamiento físico y mental.

Buscar un espacio psicoanalítico es una excelente decisión. Primero y principal porque es la corriente con la que te sentís más en sintonía, por lo que es más probable que tenga efectos terapéuticos positivos en vos. Y en segundo lugar porque es un espacio donde podés estar vos en el lugar de quien habla, y no de quien escucha, que parece ser el lugar principal que ocupás en otros entornos. De esta forma, no solo te va a ayudar a alivianarte, sino que también te va a permitir trabajar sobre los límites entre el estudio, la práctica profesional y tu vida personal. Con el tiempo, esa tendencia a analizar a los demás fuera del contexto clínico se va regulando de manera más natural.

Además, es importante no descuidar el descanso y el disfrute. Con la cantidad de actividades que tenés, encontrar momentos para desconectarte y recuperar energía también es clave.

Espero que puedas encontrar el espacio que te ayude a ordenar todo esto. ¡Mucho éxito en la carrera y en la música!

Un abrazo.

Puede ser que te llame la atención el psicoanálisis por la curiosidad, porque parece que hace asociaciones mágicas y "descubre" cosas que no sabíamos. Y sobre todo porque, en la mayoría de las universidades, es prácticamente, la única teoría que enseñanza de manera obligatoria. Pero habrás visto en la practica no resulta útil. No te ofrecen herramientas o técnicas para intervenir en la clínica. Te invito a que mires algún vídeo básico sobre terapia cognitiva conductual, que busques sobre la relajación muscular progresiva que te va a ayudar a relajar y que puedas hacer meditaciones o mindfulness para estar conectado con el presente, disfrutar lo que tenés, los pocos momentos libres y no estar con la cabeza en otro lado, pensando en preocupaciones o pendientes.

Soy Psicoanalista y en las los inicios de mí carrera tuve algo similar respecto a verme en espejo en cada estructura con los rasgos que caracterizan a cada una de ellas. A medida que fui avanzando en el estudio y psicoanalizándome al mismo tiempo fueron reduciéndose los síntomas y modificándose la corriente de pensamiento. Actualmente brindo atención online y presencial en psicoanálisis. Alejandro Portscher Psicoanalista.

Hola
Todo lo que estás haciendo es apasionante y, por supuesto, agotador.
Hacés bien en buscar un espacio de psicoanálisis donde podrás ordenar todos estos temas, y muchos más!

Lic. Marcelo Pitluk

Hola buenas tardes, mi nombre es Julieta y soy psicoanalista. Si estás interesado en tener un espacio de escucha podemos ponernos en contacto.
Es importante que mediante el tiempo que transcurras la carrera puedas ir separando los momentos que son para el estudio a los momentos en qué compartís con tus pares, para no terminar agobiándote de estar en modo analista cuando en realidad no te corresponde. Es más bien mover esa posición y poder escuchar tu propio deseo.

Buenas tardes, lo que describes al sentirte agotado suele ocurrir cuando se realiza muchas actividades, el trabajo, estudio, etc, son generadores de estrés. A veces hay que empezar a priorizar los momentos de descanso que te ayuden a disfrutar al momento de dedicarte a la carrera, la banda, etc.
Con respecto a la escuchá con el tiempo aprendes que el análisis solo se debe dar dentro de la sesión.
Exitos en la carrera

Hola buen día
Todo lo que te pasa es normal
Por lo general los que estudiamos Psicologia somos bastante apasionados de lo que hacemos
Y a la vez es fácil encontrarse en algunos lugares del Dsm
Igual que el tema de analizar todo, es lo que pasa al principio, luego de a poco nos damos cuenta la importancia de que nuestro análisis quede en el consultorio
Estás haciendo muchas cosas, un montón; y es normales estresarse
Está bueno que puedas tener un espacio donde trabajar tus cosas, más siendo un futuro profesional de la salud
Seguro vas a estar bien
Lic Carolina Ramos