Soy Vanina, tengo 30 años y desde los 15 años padezco fobia social. No sabía lo que era hasta el 2013 cuando tuve mi primer ataque de miedo, desde entonces no salgo, no trabajo, no tengo amigos, no logro socializar. Estar sola es lo peor, tengo familia; pero ya están grandes. No sé qué hacer, desde el 2013 estoy con psicólogos y psiquiatras. Los psicólogos no me ayudan en nada, no me dan respuestas, solo me dicen lo que yo ya sé. Estoy desesperada, empecé este año la universidad pero me cuesta ir porque me lleva mi papá en su auto y eso me da mucha vergüenza y además antes de entrar siento que me voy a desmayar.
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1 NOV 2019
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Hola Vanina. Cómo estás? En la base de toda fobia hay un monto importante de ansiedad y angustia. Sería importante ir precisando de dónde surgieron -desde tu infancia- ir poniéndoles palabras, sentido. Así irán disminuyendo ansiedad, angustia, miedo, inseguridades, a través de terapia de hipnosis, que es efectiva en tiempos breves. Combinada con psicoterapia para un trabajo más profundo consciente e inconsciente. Trabajo con una médica psiquiatra en equipo, cuando es necesario. Cualquier consulta escribime, estoy. Un abrazo
2 JUN 2020
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Hola Vanina, espero que estés bien. Quería contarte que actualmente me encuentro realizando terapia online, en caso de que no hayas podido resolver tu problema, puedo ofrecerte además esta nueva modalidad de atención.
Te ofrezco que me escribas si puedo ayudarte en algo y con gusto te voy a orientar. No dudes en escribirme si así lo considerás.
Te mando un saludo grande!
16 DIC 2019
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Hola Vanina, si estuviéramos frente a frente te preguntaría "qué te dicen los psicólogos que se refiere a lo que ya sabés". ¿Qué sabés? Primer momento. Segundo: hay un saber que continúa desconocido para vos. Habrá que descifrarlo. Para finalizar dejo un interrogante: ¿Será la verguenza un componente de lo que llamás "fobia social" y a la que quizás no se le dio el peso necesario apuntando al saber ignorado? ¿O a la respuesta que falta? Mencionás la verguenza en el último párrafo de tu consulta.
No estamos frente a frente. Esto limita lo que puedo decirte. Tendría que escucharte más. Sólo te dejo algo en qué pensar esperando que tal vez sea algo nuevo y no "lo de siempre que no ayuda". Un abrazo.
7 NOV 2019
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Hola Vanina, me parece importante que hayas escrito. Como ya estás haciendo tratamiento con psicólogo y psiquiatra, te recomendaría que les plantees lo que te sucede. Qué respuesta estás esperando de tu psicólogo? Si no te sentís acompañada podés hablar con tu familia para un cambio de profesionales y continuar trabajando sobre este miedo que mencionás. Es importante que ambos profesionales trabajen en conjunto. Es interesante que tengas ganas de estudiar en la universidad, cómo surgió esa idea? Tomar la decisión de iniciar una carrera universitaria es muy movilizante para cualquier persona. Tal vez, antes de pensar en esta decisión, puedas realizar otras actividades que te gusten o interesan. No te quedes con las ganas de hacer algo por y para vos. Contá conmigo. Saludos
5 NOV 2019
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Buenos días Vanina, pedí ayuda psicológica, conversalo con tu familia, la psicoterapia en éstos casos puede tener también un muy buen pronóstico asociada también a un tratamiento psiquiátrico . Hay psicoterapia cognitiva para éstos casos que resulta ser muy buena, consultá con el profesional que tengas a tu alcance en tu ciudad. Saludos muy cordiales.
1 NOV 2019
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Hola Vanina! Es muy importante que intentes asociar tus miedos, inseguridades ya que esto produce mucha angustia y ansiedad, no te lleva a nada que asistas a un tratamiento y vos no trabajes sobre ello, el profesional debe orientarte para que vos puedas encontrarle sentido a tu padecer.
Es importante que el profesional psiquiatra trabaje en equipo con tu terapeuta.
A tu disposición un beso
1 NOV 2019
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Hola Vanina tendrías que probar con terapia cognitivo conductual, utilizando la técnica de desensibilización sistemática o actualmente también podrías encontrar algún psicólogo que te trate con realidad virtual. Saludos
1 NOV 2019
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Hola Vanina! La fobia social, si es correcto el diagnóstico, se trata en psicoterapia cognitiva, por ejemplo a través de la identificacion y modificación de determinados pensamientos y, ejercicios que ayuden a atravesar los miedos. La medicación no suele ser recomendada ( aunque es posible usarla en un principio) ya que no colaboraría en lograr autonomía. Con respecto a las ideas de suicidio, es posible que esa angustia intensa esté trayendo problemas con tu estado de ánimo. A tu disposición! En merlo-zona oeste
1 NOV 2019
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Buen día Vanina, te propongo tener una primera sesión por videollamada de Skype o WhatsApp para tener un acercamiento a lo que te sucede y luego ir viendo la posibilidad de que podamos seguir trabajando de manera presencial.
Saludos cordiales
1 NOV 2019
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HOLA VANINA SOY PSICÓLOGA COGNITIVA Y ME DEDICO A ATAQUES DE PÁNICO Y FOBIAS. LA FOBIA SOCIAL, TIENE UN TRATAMIENTO ESPECIFICO Y CON RESULTADOS MUY BUENOS. CONTACTAME Y TE ESPERO EN MI CONSULTORIO. LOS HONORARIOS SON MUY ACCESIBLES. ESTOY EN ZONA PLAZA FLORES. ME DEDICO A FOBIA SOCIAL, ASI QUE CUANDO TE DECIDAS CONTACTAME Y NOS CONOCEMOS. TE MANDO UN BESO Y ESPERO PODER AYUDARTE
1 NOV 2019
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Hola vanina, soy psicóloga especializada en psicoterapia cognitivo conductual. Me dedico a tratar trastornos de ansiedad, y la ansiedad o fobia social cómo se lo denomina también. Es importante la elaboración de un correcto diagnóstico y luego el diseño del tratamiento que se ajuste a tus necesidades. Existen muchas técnicas cognitivas y conductuales que te permitan poco a poco dominar esa ansiedad, darle una nueva significación a lo que percibís como amenazante y así poco a poco lograr romper con patrones conductuales. Ante cualquier inquietud no dudes en consultarme, atiendo en caballito! Cariños
1 NOV 2019
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Hola Vanina, soy especialista en Fobia Social.
Hay muchas personas como vos.
Se puede solucionar.
La terapia cognitiva y especifica ayuda mucho.
Tengo testimonio de pacientes que han salido adelante.
Hay psiquiatras que tambien te ayudan con medicacion.
Yo estoy en Bahia Blanca.
Si queres comunicate conmigo y te oriento.
Pero, seria importante que busques un psiquiatra para calmar los sintomas y una psicologa que sepa del tema.
Espero tu contacto por whatsapp.
O por email.
No tengas miedo. Vas a poder salir adelante!
Cris