¡Buenas tardes y gracias por el espacio! Les cuento que hace casi tres meses que llegué de un viaje por Europa de 1 año, antes de tomar el avión de vuelta creí que mi vuelta iba a ser espectacular disfrutando de mis amigos y mi familia. Pero al pisar mi país de origen de a poco fue decayendo esa motivación. Al punto de hoy me cuesta relacionarme con ellos hasta con mi familia. No puedo expresar lo que me pasa con casi nadie. ¡Me siento súper feo! La autoestima por el piso, tengo un tatuaje en el antebrazo el cual me estoy borrando pero me causa mucha ansiedad. Sé que son sensaciones pasajeras y que el tiempo todo soluciona. Pero me gustaría estar disfrutando del presente como siempre. ¡Perdón por lo extensa de mi consulta y muchas gracias!
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20 DIC 2019
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Hola Pato! Puedo decirte con seguridad que esa sensación es absolutamente frecuente en personas que se han ido de viaje por esa cantidad de tiempo (o más) y han regresado. Yo mismo he tenido esa experiencia y si hablás con otros viajeros te va a dar cuenta de que sucede muy a menudo. Cuando uno viaja a otro país la cantidad de estímulos novedosos es muchísima y la motivación para emprender el día a día está muy elevada, algo que va a ser muy difícil de igualar en tu contexto de procedencia, cuando volvés a la "monotonía" y a lo conocido. Por otra parte, tus seres queridos y conocidos han aprendido a funcionar sin vos por lo que también para ellxs tiene que hacer un esfuerzo para adaptarse a la nueva situación e incluirte (en algunos casos será más fácil que en otros). Todo esto puede ir equilibrándose con el tiempo, pero en el mientras tanto te puedo dar dos consejos: por un lado, que puedas socializar con otrxs viajerxs que hayan tenido experiencias similares a las tuyas y, por otro lado, que puedas realizar una consulta psicoterapéutica no solo para que te ayude a transitar por este "bajón anímico" sino también para que veas como ese viaje impactó en tu proyecto de vida y qué direcciones podés tomar de aquí en adelante.
Un gran saludo y contá conmigo para lo que necesites!
16 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola,
Encontraste respuesta a tu consulta? Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online.
No dudes en contactarme.
Que estés bien..
Un saludo
Lic. Daniel Benítez
5 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Pato, buenos días, creo que te están pasando muchas más cosas de las que podes expresar . Te propongo procurarte un espacio terapéutico individual para poner mas palabras a lo que te sucede y poder encontrar las coordenadas de tu malestar para resolverlo.
Contá conmigo.
Saludos cordiales
3 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Pato, ¿Cómo estás? Espero hayas podido resolver el tema por el que consultaste;
de no ser así o si necesitás realizar otra consulta, te comento que estoy atendiendo online, al igual que los colegas del sitio.
Escribí cuando gustes.
Saludos.
20 DIC 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
En un viaje se mueven emociones por lo distino, por conocer otras culturas y otra gente. Tal vez eso te haya abierto posibilidades que al retornar a tu antiguo entorno hagan ruido. Seria un buen momento para consultar, porque por lo que contas, hubo un cambio en vos que no puede ser vivido de la manera que te gustaria. Saludos
17 DIC 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola pato que tal?
Seria importante conocer el motivo de tu viaje, x trabajo, estudios, x placer.
Que expectatvaa tenías en el.
Si lo que fuiste a buscar lo conseguiste.
O te estabas escapando de asuntos no resueltos aquí que la distancia no soluciona sólo los posterga.
Trabajaría contigo tus vínculos en una psicoterapia
No dudes en consultarme.
Saludos Lic Sandra suriano
17 DIC 2019
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Hola Pato, volviste esperando que todo sea como antes pero la vida es constante movimiento y cambio. Por qué borrar ese tatuaje? Sería conveniente que cuentes con un espacio de escucha que te permita reencontrarte, en principio, con vos misma. Podés contar conmigo. Saludos
17 DIC 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Pato, es muy común que luego de un viaje largo adecuarse con aquellos de los que te alejaste parecen no ser los mismo. Como vos seguramente luego del viaje "no sos tan igual" al que eras. También depende de la edad del que viaja. No mencionás tu edad. Me gustaría saber ¿por qué te estás borrando el tatuaje? ¿Qué tiene que ver tu autoestima con lo que te sucede? Hay algo que me suena fuerte y lo escribiste al iniciar la consulta: ¡Gracias por el espacio! Mmmm.... Hay allí una clave para comenzar. Porque subterráneamente esto aparece entre líneas en tu consulta. No te resulta fácil ubicarte en el espacio que dejaste. Tu espacio, ese que nos agradecés parece que está en cuestión en todos tus lazos sociales, familiares y con vos mismo.
Por otra parte qué final: ¡Perdón por lo extensa de mi consulta! ¿Qué pasó que pedís perdón por el espacio que ocupó tu consulta? Sería un gusto hablar con vos sobre lo que acabo de escribirte.
17 DIC 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Hola Pato, buenos días, creo que te están pasando muchas más cosas de las que podes expresar . Te propongo procurarte un espacio terapéutico individual para poner mas palabras a lo que te sucede y poder encontrar las coordenadas de tu malestar para resolverlo.
Contá conmigo.
Saludos cordiales
17 DIC 2019
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Hola Pato, tal vez tus expectativas respecto a tu regreso no coincidieron con la realidad. Tene en cuenta que siempre que se elige una cosa se pierde otra y eso en ocasiones requiere atravesar un duelo.Creo que sería bueno que inicies una terapia para poder hallar lo que te hace feliz acá y disfrutarlo, eso es posible. Si querés hablar escribime.
Saludos cálidos, Romina.
17 DIC 2019
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Hola Pato, quizás no coincidieron tus expectativas relativas a tu regreso con la realidad y eso te disparó angustia/ansiedad. Después de un año en Europa tenés que "readaptarte" al país, amigos, familia y mientras sentís que no "encajás" (borrar el tatuaje) y baja tu autoestima. Sería positivo que puedas atravesar este proceso en un espacio terapéutico de orientación, contención y elaboración. A tu disposición. Saludos.