Siempre me siento cansada, sin ganas de trabajar, ni siquiera de arreglarme para salir de la casa. Aún así, no dejo de cumplir con mis obligaciones en la casa, con mi marido, mi trabajo y mis padres; pero todo lo hago por obligación y por no decepcionar a las personas a mi alrededor. Así ha sido siempre, todo lo hago para no decepcionar a mi pareja y a mis padres, nunca por gusto propio. Creo que llegué a un punto en donde siento que solo me lleva la corriente, siempre tengo miedo de poder decepcionar o de molestar a las personas que están conmigo.
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16 NOV 2021
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Hola María!
Es totalmente entendible que te sientas desmotivada y angustiada si gran parte de las cosas que haces son para los demás, para cumplir con el otro y no decepcionarlo.
Estaría bueno que puedas empezar a permitirte pensar qué es lo que vos tenes ganas de hacer, qué te haría bien a vos, independientemente de la expectativa del otro.
Es muy agotador y frustrante vivir en función de la mirada y aprobación de los demás, ya que es imposible dejar a todos contentos.
Es por eso que lo más importante es que puedas vivir bajo tu propia mirada y deseo. Eso te va a permitir caminar más liviana y motivada.
Probablemente un espacio de terapia pueda ayudarte a reflexionar y trabajar todas estas cuestiones.
Espero que estés bien y cualquier cosa no dudes en consultar.
Te envío un cálido saludo!
Florencia
15 NOV 2021
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Hola María, evidentemente te sentís muy mal y estás sufriendo mucho, debe ser difícil estar en tu situación. Entiendo que uno a veces, aprende a hacer las cosas por obligación, pero, quizá sea hora de empezar a plantearte un espacio en donde puedas encontrar qué cosas te gustaría hacer por gusto propio.
Espero que puedas recibir ayuda.
Saludos cordiales, Javier
14 NOV 2021
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Hola María. En un espacio de psicoterapia te recomiendo que empieces por tu comentario "todo lo hago por obligación y por no decepcionar a las personas a mi alrededor". Si esto es así, no es raro que te sientas cansada y algo desmotivada. Te mando un saludo.
14 NOV 2021
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Hola Maria. describís indicadores de estrés, que puede estar relacionado con tu necesidad de aprobación, de responder a las expectativas de tu familia, que a su vez indican dependencia emocional. Es agotador vivir así... Te recomiendo comenzar una terapia para trabajar estos temas que en gran parte sostienen tu estrés, junto a otros que irán surgiendo. Vas a sentirte mejor. Saludos! Cristina Cubisino
