Me siento muy mal y ansioso últimamente porque creo que cometí abuso sexual

Realizada por Skate darkar · 30 nov -1

Ahorita tengo 21 años, pero hace algunos años cuando tenía 13 o 14 tenía un vecino como de 7 años que iba a mi casa con su mamá y era muy inquieto, un día empezó a tocarme mis partes y con el tiempo sucedio algo que de verdad me agobia, aveces he llegado a pensar que soy un enfermo o acabar con mi vida porque de solo pensarlo me da asco, el me hizo algo oral y desde ese momento supe que habia hecho algo malo, cabe recalcar que el despues me decía que le diera eso porque sino le iba a decir a su mama y mas nunca lo volvi a hacer, me aleje de el y mi vida ha transcurrido normal, he tenido varias novias y todo bien porque ese episodio en mi vida quisiera borrarlo de mi mente.

Hace unos días me recordé de eso y empecé a atormentarme porque ahora que soy más consciente de todo se que eso estuvo muy mal, quisiera devolver el tiempo, me siento muy mal conmigo mismo pero sobretodo con Dios, señores desde el fondo de mi corazón no me gustan los niños ni nada por el estilo simplemente creo que me deje llevar por mis impulsos o inmadurez, me siento muy mal y espero que puedan ayudarme.

Siento taquicardia, ansiedad, depresión, quisiera que eso no hubiera pasado nunca.

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Mejor respuesta 8 ENE 2026

Hola Skate,
recién pude acceder a tu consulta.

En tu relato das muestras de asco/repugnancia en varias ocasiones, incluso cuando decís: "quisiera devolver el tiempo".
También sentís mucha culpa, mencionás: "me siento muy mal conmigo mismo pero sobretodo con Dios".

Esta situación que contás en tu infancia, fue real pero te produce repugnancia, culpa, decepción sobre la imagen que tenés de vos mismo y, todo esto se nutre de tu alto cúmulo de ansiedad.

Muy en el fondo e inconscientemente, es como si pensando de esta manera, sintieras que debes validar tu identidad masculina, justificándote y esto se refleja en tu última frase: "señores desde el fondo de mi corazón no me gustan los niños ni nada por el estilo simplemente creo que me deje llevar por mis impulsos o inmadurez".

Este alto grado de ansiedad, hace que en determinados momentos de tu vida, esos pensamientos intrusivos aparezcan, es decir, aparecen de golpe, son involuntarios y te demuestran que siguen ahí, en tu inconsciente.

Te recomiendo TCC (terapia cognitivo conductual) breve, focalizada en la temática por la cual consultas y por objetivos, para que puedas conectarte con tus emociones de una manera más saludable, elaborando tu culpa para sentir menos sufrimiento y en definitiva, mejorar tu calidad de vida.

Estoy atendiendo solo virtual bajo este enfoque TCC. Quedo a tu disposición ante cualquier consulta que en confianza quieras hacerme por privado.
Saludos cordiales,

Lic. Maximiliano Mardin Psicólogo en Buenos Aires (CABA)

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