Me trabo al hablar y al exponer en público

Hola Mariana como estas
Espero hayas podido consultar sobre este tema sino escribime
Saludos Lic Sandra Suriano atiendo en forma online

Mariana, hola.

Atravesar la adolescencia es muy difícil. Te puedo decir que por esto que te sucede, no te aísles, habla con tus pares y mejor aun con adultos familia con los que tengas confianza. Me doy cuenta que sos una chica fuerte por el solo hecho de haber consultado aquí.

Te mando un saludo,
Lic. Daniel Benítez

Hola Mariana...
Estás transitando una etapa de la vida complicada, que es la adolescencia. Suelen aparecer vergüenzas, inquietudes.
Pero por lo que vos contás ésto va más allá, porque te inhabilita para relacionarte con los demás.
Habría que trabajar el tema de autoestima Y cómo vos pensás que los otros te ven a vos.
Te invito a comenzar una terapia y que podamos hablar sobre el tema para que entiendas por qué te está sucediendo esto y te sientas liberada de estas angustias.
Te envío un afectuoso saludo.
Lic. Roxana Franceschini

Hola Mariana, como estás? Sería importante poder ponerle palabras a qué significa para vos la exposición ya que te genera tanto nerviosismo e incomodidad. Con respecto a eso es algo que se puede trabajar para que te puedas desenvolver con mayor tranquilidad a la hora de leer o hablar. Para ello sería notable que cuentes con un espacio de análisis para sentirte acompañada y reflexionar sobre lo que te angustia.
Quedó a disposición para pensar juntas ese espacio si te interesa.
Saludos cordiales

Hola Mariana, lo mejor que podés hacer es iniciar una Psicoterapia. Te va a ayudar a superar el miedo, la inseguridad, la baja autoestima, el complejo de inferioridad, que están por debajo de tus síntomas.
Hace años q trabajo con gente de tu edad, mira mi perfil. Puedo ayudarte. Abrazo. Lic. Silvia Estrin.

Hola Mariana puedo ayudarte a superar tu problema. Tengo mucha experiencia en trabajo con adolescentes. Sería importante que comiences una terapia individual (on line em este momento) pero con el consentimiento de tus padres, eso es fundamental porque sos menor de edad.
Contactame que aquí estoy! Cariños

Hola Mariana
Todavía sos chiquita y estás en un buen momento para intentar modificar esto que te pasa
Creo que con una buena terapia podríamos analizar qué es lo que se pone en juego ante la mirada de los otros y darte algunas técnicas que te permitan no sentir la mirada del otro como un hecho amenazante
Te espero
Licenciada Carolina Ramos

Hola Mariana, muchas veces estas dificultades están relacionadas con el exceso de pensamientos que surgen a la hora de realizar esta tarea, donde el miedo a hacer el ridículo es más fuerte que tu propia determinación. Es un problema que podes tratar en un espacio terapéutico donde podrás aprender a manejar tus emociones de manera más adecuada y generar recursos para afrontar este malestar.
Beso grande.
Lic. Vanina.