Hola, bueno, no sé por dónde comenzar.
Yo conocí a mi ex hace 6 años, fue mi primer novio, mi primer amor, primer beso...yo no estaba preparada para todo eso... siempre había estado sola, porque sufrí bulliyng y me asusté mucho, como mi frialdad por miedo a la gente lo estaba lastimando terminamos. Pero yo lo seguí amando por siempre, esperé 5 años mejorando y mejorando y tratando de acercarme lo más que podía, aunque eso me hiciera mal porque tuve que verlo ser feliz con otras chicas mientras yo lo amaba en silencio. Por cosas del destino, en mi cumpleaños 17, volvimos a estar juntos, todo fue hermoso, por un tiempo. Luego de unos meses las cosas empezaron a ponerse mal, él tenia un pasado amoroso extenso con la persona que más daño me hizo, mi ex mejor amiga, y yo le expliqué lo que sentía para que fuera cuidadoso con lo que hacía, porque yo no quería ser lastimada, toleré un montón de cosas por respeto a su relación de mejores amigos, y traté de mejorar lo que sentía por mi cuenta. Hasta que un día empezaron los problemas, ella intentaba acercarse a él de forma sexual y él no le ponía límites, y eso a mí me hacía pensar cualquiera. Cuestión que un día cuando volvía de un ensayo, el día entero él estuvo tratándome fríamente, y en una subió una foto donde se veía a alguien de fondo aunque él me dijo que no estaba con nadie. Cuando volví a mi casa los vi juntos a los dos en un local, merendando. Me estaba mintiendo en la cara, y ahí empezaron los problemas, le dije que necesitaba que la alejara un tiempo y él aceptó.
El terminó conmigo luego de idas y venidas.
El se fue a la casa de la chica con la que me juró que no pasaba nada y se puso de novio con ella la misma noche que terminó conmigo, y ahí me di cuenta de que me estaba mintiendo y por eso buscaba medios para irse, amaba a alguien más y nunca me lo había dicho.
Y yo ya no puedo más, estallé, lloro todas las noches, tengo pesadillas con él y la chica con la que está riéndose de mí, haciéndome sentir miserable y diciéndome que jamás voy a ser suficiente.
Necesito ayuda, no estoy bien, hace un mes que pasó esto, y no dejé de tener pesadillas, de llorar todos los días, incluso intenté suicidarme y por eso ahora estoy bajo vigilancia, ya no puedo más, cada vez que me miro al espejo veo la imagen de ellos dos recordándome lo miserable que soy.
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29 JUN 2020
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Salem, qué bueno que pidas ayuda!
Tenés que transitar el duelo por tu separación, con todos los extras que mencionás,
e irás sintiéndote mejor.
podrás ampliar qué significa que estás bajo vigilancia? Escribime por privado si querés.
Un abrazo!
23 JUL 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, como estas? Me parece importante trasmitirte que separarse o perder a una persona querida implica un duelo. El duelo es un proceso que lleva tiempo y que implica tristeza y angustia. Sin embargo, sería valioso que puedas armar un espacio de análisis donde trabajar sobre los pensamientos, y en ocasiones acciones, que se ponen en juego en el momento de pensar en la perdida de esta pareja. Un espacio donde sea propicio para preguntarse sobre tus elecciones, sobre el porqué de ellas y sobre la posibilidad de construir otro modo de sentirte y vincularte. Un dispositivo donde puedas rearmar tu propio concepto de vos misma más allá de lo que te devuelve esta historia con estas dos personas. Sin dudas lo que te pasa es algo que se puede trabajar para pensar en otro modo de sentirte, elegir y vincularte.
Quedo a disposición si te interesa que armemos juntas ese espacio.
Saludos Cordiales
1 JUL 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Salem, lo que contas acerca de tu ex pareja es doloroso pero a esto se le suma la historia de bulling que arrastras y que aparentemente aún esta sin solucionar. También estas iniciando un duelo. Te recomiendo que busques ayuda psicológica para tratar lo que te pasa y a su vez atravesar el duelo acompañada. Podes tener una vida diferente si trabajas sobre esto , recuperar tus fuerzas,tus ganas y el valor por vos misma.
Quedo a tu disposición si querés hablar.
Cariños.
(Atención online)
30 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola.
Salem,
Quizá que tengas un acompañamiento profesional, o inicies en un espacio de terapia para poder transitar estos momentos difíciles, sería muy beneficioso para vos.
Trata de enfocarte en las cosas que te dan buenos sentimientos que seguro tenes muchas.
29 JUN 2020
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Hola Salem, estas viviendo un duelo y tenes q soltar esa relacion.
Para eso tenes q iniciar una Psicoterapia, q te permita ir elaborando esas situaciones.
Puedo ayudarte.
Cariños.
29 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Salem, adhiero a lo que te han pronunciado mis colegas, estás transitando un duelo y como tal es un proceso, que tiene una duración variable al igual que la intensidad con la que se experimenta. Sería importante que puedas comenzar una psicoterapia, que te acompañe a transitarlo, y te brinde los recursos para poder fortalecer tu autoestima, y darte claridad en aquello que necesitas de ahora en adelante para poder autoprotegerte y valorarte más en próximos vínculos.
29 JUN 2020
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Salem
Estás en pleno duelo. Sería bueno que hablemos para trabajar tu autoestima y entender un poco qué pasó
Seguro te esperan cosas muy lindas
Si Queres hablar, te espero
Lic Carolina Ramos
29 JUN 2020
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Salem
Es muy dolorosa tu historia pero es hora de ser vos misma, valorarte y cuidarte, reforzar tu autoestima para superar esa relación, comenza con un tratamiento para conseguir herramientas que te ayuden.
Llamame.
Cariños
29 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 6 personas
Hola Salem5:
Linda tenés una historia de bullying, lo que te hace vulnerable a lo que dicen los otros.
Hay gente que es dañina y dice cosas para lastimar. Pero está en cada uno poder tomarlas como propias o decir eso que me estás diciendo no me pertenece. Vuelvo a decirte tenés una historia de bullying que evidentemente no fue tratada en su momento y hoy estás sufriendo las consecuencias.
Pensemos juntas... una persona que no te valora, que se va con tu mejor amiga, que tarda una hora en a estar de novio con otra... vale la pena una sola lágrima tuya? No!
Por favor pensá en todo lo que te lastima y que no es la persona que estás recordando en tu memoria. Seguramente tenés recuerdos lindos, pero con estos tan feos que pasa? los borrás?
Que hayas tenido un intento de suicidio es grave. Nadie merece que pagues con tu vida.
Te invito a que hablemos para poder ayudarte en una terapia.
Está buenísimo que te estén cuidando pero también necesitas poder hablar de esto en un ambiente terapéutico.
Te envío un afectuoso saludo.
Lic. Roxana Franceschini
29 JUN 2020
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Salem, ¡felicitaciones por escribir pidiendo ayuda!
Sos muy jovencita y la historia con tu ex comenzó siendo púberes, según entiendo (alrededor de 11, 12 años tuyos).
Se te mezclan las cicatrices del bullying sufrido -que siempre deja marcas- en los sueños, con tu ex y la chica -ex mejor amiga tuya- burlándose, recordándote lo miserable que sos; en realidad se activó una parte interna tuya que se siente desvalorizada, insuficiente.
El duelo de haber perdido a tu pareja se ve complejizando por sus mentiras, la ambivalencia que inconscientemente te genera que justo haya elegido a quien te había dañado, etc, más tu autoestima que ya está erosionada.
Decís que estás bajo vigilancia, ¿de quién? ¿familiares, profesionales? ¿estás medicada?
Es importante que aceptes que tenés un gran valor como ser humano, que vas a salir adelante, con la ayuda adecuada, que tenés una vida que vivir a pleno... y podés ser feliz, lo serás. Cualquier consulta, no dudes en contactarme, contá conmigo. ¡Un abrazo!
