Hola. Desde que comencé la escuela he sufrido bulliyng, incluso en diferentes aspectos de mi vida.
Empecé una carrera y la abandoné. Luego tuve que volver a mi lugar de residencia comencé a trabajar. Después, hubo una etapa donde hubo demasiada agresión hacia mi persona, algunos me dicen porque tengo mal carácter y se refleja en mi rostro. Valido que mis emociones se reflejan en mi rostro pero en mi trabajo me han mencionado cosas que es difícil tolerar. Opinan sobre mi vida para reírse de mí, se ríen en la cara, no puedo decir nada que lo toman para la joda, insultos.
Cambié de trabajo, al principio se reían de mí, mi jefa nunca quiso subirme el salario. Estudiaba y ahora ya no porque no tengo con qué. Volví a mi trabajo anterior, otra vez la misma situación. Donde el criterio de mi jefa es cada vez más pesado y la gente también. Tengo mal humor y tristeza demasiada.
Cambio de trabajo, lo pierdo. Algunas personas intentaron reírse en mi cara nuevamente.
Pero, esta vez quiero dejar esa negatividad pero siento que estoy arruinando todo.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
7 ABR 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Hola cecilia que tal?
Comentas que expresas mucho con tu cara tus emociones principalmente el enojo.
Generalmente en un enojo continuo hay una tristeza debajo. Ya q uno puede enojarse por algo y resolverlo y seguir pero estar enojado todo el tiempo llama la atención.
Considero q te faltaria ponerle palabra a esos enojos y tristezas.
Estoy tu disposición si queres escribime.
Saludos. Lic. Sandra Suriano villa crespo
5 JUL 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Cecilia,
Espero que estés bien, ya solucionado el tema que te hizo escribirnos.
Te cuento que seguimos atendiendo online, durante cuarentena,
modalidad que continuaremos junto a la presencial,
cuando la misma sea autorizada.
Cualquier otra consulta, a disposición.
¡cordiales saludos!
5 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Cecilia, el bullyng deja marcas, sin duda. y repercute en distintos ámbitos de tu vida, como un patrón que se repite.
mencionás un constante enojo, que parece ser defensivo frente a la tristeza.
Habrá que ir poniendo palabras en tus expresiones faciales y afectos que te cuesta diferenciar, a veces.
Contá conmigo. Saludos!
8 ABR 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Cecilia, entiendo todo lo dices, y se, que sufrir bullying genera daños y heridas emocionales, pero al leer tu nota, pareciera que sientes un paradigma en tu vida, que marca que nada te saldrá bien, que esperas lo peor de cada cosa que emprendes, eso no solo lo refleja tu rostro, sino que te hace salir al mundo a la espera de lo malo. Eso de solo pensarlo, ya te genera amargura y por ende enojo que es la otra cara de esa moneda. En primer lugar, te sugiero que solicites ayuda para comenzar a romper esas creencias que tienes acerca de tu vida y destino y trabajes tu autoestima y responsabilidad de las consecuencias de nuestros propios pensamientos. Estoy a tu disposición si quieres solicitar ayuda.
7 ABR 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Buen dia Cecilia, entiendo como te sentís y no debe ser fácil para vos llevar adelante todo esto. Por lo que comentas pareciera ser una emoción que te agobia desde hace tiempo y tal como decis, la reflejas en tu cuerpo y en tus conductas. Yo te sugiero que inicies una terapia de tipo Cognitivo Conductual para trabajar aquellos pensamientos que te atraviesan, a partir de los cuales surge la emoción negativa que mencionas. Una vez que puedas ir modificando aquello que pensas en relación a determinados aspectos, también se irán modificando las emociones que los acompañan y como consecuencia también lo harán tus conductas.
Como te mencionaba, lo que te sucede tiene una causa, y es sobre esa causa que es necesario comenzar a trabajar. En la medida que avances en la terapia vas a ir descubriendo una forma más saludable de vivir y conjuntamente esas emociones negativas que describis, paulatinamente irán cambiando por otras positivas, permitiéndote vivir una vida más plena.
No dudes en escribirme si puedo ayudarte en algo más. Espero haber respondido tu consulta.
Saludo grande!
7 ABR 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola cecilia como estás, si tu rostro refleja la volatilidad y/o confusión de tus emociones es síntoma que el cuerpo habla lo que la boca calla como dice la frase, y ese problema notorio y profundo de autoestima necesita ser abordado profesionalmente más en detalle, te sentís observada con lupa por parte de tu entorno, y acá lo importante es hacer foco en tu problema y el por que de esas somatizaciones, deberías consultar lo antes posible, saludos desde Córdoba Capital.
