Unas veces me siento normal pero otras siento que me voy a volver loca. Siento que estoy en el lugar incorrecto, quisiera huir lejos, me siento sola, siento que todo es un desastre incluyéndome, me da taquicardia y ganas de llorar, me dan ganas de gritar. Intento hacer algo productivo pero no llego ni a la mitad, aunque mis familiares intenten ayudarme no lo siento, el pasado me pesa mucho, y a veces sueño despierta y todas mis emociones del momento se involucran en esas situaciones. No tengo amigos, no tengo una personalidad definida, no sé qué es lo que quiero, o no siento nada. Simplemente quisiera estar en la nada sin ningún pensamiento. Lo peor es que ante los demás actúo normal. Siento tantas cosas que no puedo describir.
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25 JUN 2020
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Alejandra,
lo que sentís te excede, no podés darle sentido, significado;
estás confusa, en tus pensamientos, afectos, emociones, tiempos, espacios,
actividades, vínculos.
Tenés signos corporales que podés describir con más precisión y
son también un mensaje, a escuchar en el espacio de una terapia.
Contá conmigo.
Cálidos saludos!!!
26 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Alejandra, como estas? Con respecto a lo que escribis me parece notable que hayas podido empezar por relatar algo de todo lo que te genera malestar. También resulta importante marcar que sin dudas es algo sobre lo que se puede trabajar para que construyas otro modo de estar y de vincularte con los demás que te resulte menos angustiante. Sería valioso que puedas estar pensando un espacio de análisis donde hablar de todo eso y así desanudar el modo en que se fue armando. Un lugar donde puedas interrogarte a vos misma sobre tu malestar para encontrar tus propias respuestas. La propuesta es que pensemos juntas ese espacio si te interesa.
Quedo a disposición.
Saludos Cordiales
25 JUN 2020
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Hola Alejandra, todo esto q sentis, el pasado q te pesa, los sintomas corporales, etc. Indican q tenes q comenzar una terapia a la brevedad para tener una mejor calidad de vida.
Conta conmigo
Lic. Silvia Estrin
25 JUN 2020
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Hola Alejandra! ¿cómo estás? Leo tu relato y me doy cuenta que tu capacidad de expresar tus emociones es muy eficaz. Creo que los profesionales que te leemos, al menos yo, percibo perfectamente tu estado.
Personalmente creo que muchas veces, además de que no hemos dado el tiempo para mirarnos por dentro, para dejar asentar las emociones y a su vez brindarnos un espacio de contención como es el espacio terapeutico, lo que sucede es que nos desconectamos de nuestra esencia, y de lo que es más importante aún del sentido de mi vida. Siempre es un sentido mayor, algo que me trasciende lo que me impulsa a ir hacia la vida. Cuando nos reencontramos con esta unidad, es cuando nos reencontramos con nosotros mismos.
Es un proceso, tranquila, sin embargo hay que comenzar a tomar esto que te pasa y trabajarlo.
25 JUN 2020
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Hola Alejandra: en tu relato te centras en las emociones que sentís. Solamente decís que hay algo del pasado que te está haciendo daño.
En una terapia tendríamos que evaluar qué es eso del pasado que está volviendo y no te está dejando dormir tranquila o ser feliz.
Por otro lado no te olvides que estamos en época de cuarentena, donde todos los síntomas se agudizan. Los que son ansiosos se ponen más ansiosos, los que son depresivos se ponen más depresivos.
Te invito a que podamos hablar juntas para comenzar una terapia y así puedas recuperar tu vida dándole un sentido, una orientación y volver a tener una red de amigos que es fundamental para todas las personas pues somos seres sociales.
Te envío un afectuoso saludo.
Lic. Roxana Franceschini
25 JUN 2020
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Alejandra, sería importante comenzar un proceso terapéutico, que te permita poder calmar la ansiedad en primer lugar y luego te brinde los recursos para ordenar lo que sentis, pensas y la manera en que te vinculas. Cualquier cosa escribime, puedo ayudarte. Cariños
25 JUN 2020
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Hola Alejandra, con esta situación que se vive, tan particular, surgen o se agrandan todo tipo de conflictos internos, es necesario sacar con palabras este manojo de sentimientos que llevás por dentro para mejorar tu calidad de vida y relaciones. Tenés que buscar de dónde viene, cuándo empezaste a sentirte así, etc. Puedo ayudarte mediante un dispositivo terapéutico individual y online, y verás cómo se acomodan las cosas paso a paso. Un saludo, Lic. Daniel Benítez.
25 JUN 2020
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Hola Alejandra como estas
Claramente necesitas un espacio Terapéutico para poner palabras a lo que estas sintiendo y pensando .
A ese pasado que te pesa, a esos síntomas en el cuerpo que te están indicando que tenes que trabajar en vos.
Podes estar mejor y el primer paso ya lo diste.
Escribíme y lo charlamos
Saludos Lic Sandra suriano
24 JUN 2020
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Buenos días Alejandra, me parece importante que puedas consultar con un profesional cuánto antes , primeramente porque la estás pasando mal con todo esto que contas, y segundo porque como dijiste aunque tu familia este intentando ayudar, probablemente necesites la ayuda de un profesional y poder comenzar a trabajar en un espacio tuyo todo esto que estás comentando.
Cualquier consulta quedo a disposición.
Saludos, Sabrina.
