Tengo 21 años, cada vez que tengo que salir afuera o sé que va a venir un extraño o conocido a mi casa me pongo muy nerviosa, desde el estomago hasta la garganta, intento de muchas maneras calmarme pero hay veces que no puedo, antes sólo me escondía hasta que tal persona se fuera, pero ya no quiero hacer mas eso, y no sé cómo enfrentarlo. Hace mas de 6 años que no salgo a comprar a un kiosco o almacén, me genera pánico muchas veces salir al jardín y escuchar que alguien viene o pasa, ya no se que hacer... estoy muy cansada. Intenté 2 veces estudiar en la universidad pero siempre termino sin poder prestar atención a la clase, sin poder sacarme la campera si hace calor adentro, sin poder moverme básicamente, no salgo jamás a los recreos, en la secundaria tampoco lo hacia, siempre en vez de prestar atención a la clase pienso que las personas de atrás me observan esperando que haga algo mal, tampoco podía tomar notas de nada, por miedo a que leyeran lo que ponía, de mas estar decir que estoy muy sola, nadie sabe sobre esto en mi familia, porque no se cómo explicarlo. Quiero ser una persona normal. Fui al psicólogo a principio de año, pero la licenciada hablaba mucho.. a mi me cuesta hablar, y con ella no podía, había muchas cosas que no le conté por no encontrar el momento, dejé de ir porque me dejo plantada 3 veces, yo seguía yendo porque necesito estar mejor, habré ido 4 meses aproximadamente. Siento que soy muy sensible a cualquier cosa que me digan, aunque nunca me gustó demostrar si estoy feliz principalmente. Bueno, así mil cosas mas. Me da mucho pánico miedo o no sé cómo clasificarlo ir y pedir turno para un psicólogo nuevamente, no sé desenvolverme sola, no me gusta tomar un transporte público, siempre voy caminando a todos lados, no me gusta quedarme quieta en una parada, me impacienta y no se a donde tengo que mirar o cómo poner mis manos.
Lo que más quiero es poder ir a la universidad y poder estudiar con tranquilidad
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
2 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola,
Espero hayas podido canalizar tu consulta. Ha pasado un tiempo desde que la realizaste. De lo contrario no dudes en contactarme.
Puedo ayudarte.
Un saludo cordial y que estés muy bien.---
2 JUL 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Milena, espero que estés bien.
Te comento que seguimos atendiendo online, modo autorizado en cuarentena.
Cualquier otra consulta,
a disposición.
saludos cordiales!
2 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Milena, espero que estés bien. Quería contarte que actualmente me encuentro realizando terapia online, en caso de que no hayas podido resolver tu problema, puedo ofrecerte además esta nueva modalidad de atención.
Te ofrezco que me escribas si puedo ayudarte en algo y con gusto te voy a orientar. No dudes en escribirme.
Te mando un saludo grande!
21 FEB 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Milena, se lee intensa ansiedad/angustia en tu relato, base de fobias -a salir, a las personas- además de estar muy pendiente del otro, de su aprobación, de donde se infiere dependencia emocional, cierta fragilidad, baja autoestima. Tenés que comenzar terapia; tu mala experiencia es una excepción. Intentá con terapia cognitivo conductual y técnicas de respiración y relajación y vas a ir sintiendo los cambios -en afectos y pensamientos- aprendiendo a manejar ansiedad, miedos, situaciones. Contá conmigo. Saludos.
13 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Milena, es claramente un cuadro de angustia o fobia social, debe tener un recorrido importante en tu historia de vida, no se como te habras manejado en el colegio primario y secundario.
Está bueno que quieras empezar a enfrentarlo, es un poco difícil, porque es evidente la dificultad que tenés.
Tus experiencias con psicólogos, parecen que no fueron buenas, tendrías que encontrar la oportuna para vos.
Cualquier consulta, estoy a tu disposición.
Atiendo en Villa Ballester.
Lic. Miriam Cozzi.
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
9 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Milena. Es muy importante que vuelvas a consultar y fundamentalmente que encuentres un lugar donde puedas ponerle palabras a tu malestar.
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
8 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Milena:
sería tan bueno y tan importante que pudieras darte otra oportunidad con otra Profesional y que cuando algo no te guste o no te haga sentir bien: lo digas! Caso contrario el otro podría no enterarse de qué te hace bien y qué no.
Ojalá puedas hacerlo!
Estoy aquí si quieres llamarme!
Un cordial saludo,
Lic Mónica B Peisajovich
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
8 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Milena, eso que describes se puede tratar muy bien en una terapia. A veces no se da la relación con el primer profesional que se contacta pero es importante que puedas sacar turno con un/a psicólog@.
Saludos cordiales
Ps. Paola Charles
6 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Milena. Como es tu relación con tu familia?, que opinás de la idea de compartirlo con algún miembro (al menos al principio)?. Lo que te está pasando es algo muy duro y encima ocultarlo puede agotarte aún más.
Te aconsejo que saques turno con psiquiatra y psicólogo, ya que considero que es necesaria la evaluación psiquiátrica para ver si es recomendable el uso de medicación, y de esta forma disminuir un poco los síntomas de ansiedad ante situaciones sociales, mientras se trabaja psicoterapéuticamente con el psicólogo.
