Hola, tengo 21 años, a punto de empezar a cursar enfermería, trabajo de administradora en un jardín que me hace exigir mucho de mí, y los domingos en una panadería, tengo un hijo de casi dos años. Realmente no sé qué estoy haciendo de mi vida, siento que estoy desperdiciando el tiempo, no duermo por las noches porque no me para la cabeza, quiero lograr algo, quiero ser alguien, quiero hacer cosas que me gusten, es difícil porque no sé quién soy, no que me gusta. Francamente no sé absolutamente nada de mi vida.
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1 FEB 2023
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Hola Martina,
da la sensación de que te autoexigís demasiado y te haría bien darte "permiso" para disfrutar, hacer actividad/es que te permitan relajarte, contactar con vos misma desde otro lugar.
El que no pares de pensar por la noche es un indicador de ansiedad -y estrés tal vez- en relación a este no saber de vos,
ni acerca de tu vida, que mencionás.
En un espacio de terapia podrás trabajar estos temas, ir puliendo tu autoestima, autovaloración -en diferentes roles-
construyendo seguridad y confianza en vos misma (disminuyendo autoexigencia);
puede ser un espacio combinado con hipnosis clínica, que apunta a realizar modificaciones inconscientes,
disminuir ansiedad, estrés, angustias.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
2 FEB 2023
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Martina. Si es como decis ("Realmente no sé qué estoy haciendo de mi vida"), es probable que nunca te hayas ocupado de vos misma, y que más de una vez (esto es muy común) hayas actuado en automático. Una vida satisfactoria depende de las decisiones, y las decisiones dependen de la reflexión. Podes iniciar una terapia cuando lo dispongas y hablar de todo esto que contas. Te recomiendo que lo hagas, no atravieses sola esta situación. Un saludo.
2 FEB 2023
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Hola Martina. Estás atravesando una situación displacentera, pero que puede ser trabajada. Entiendo cuando decís que no sabes nada de vos, pero algunas cosas si sabes, y lo más importante, me parece que sabes lo que NO querés ser y no querés hacer.
Un espacio psicoterapéutico psicoanalítico podría ser el adecuado.
1 FEB 2023
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Hola Martina!! Leyendo un poco lo que te sucede se podría decir que todo el malestar que estás viviendo estaría en relación al desconocimiento del deseo. Te invito a que puedas trabajarlo y comenzar un tratamiento. Saludos a tu disposición lic María Paula de Veyga
1 FEB 2023
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Hola Martina. Es absolutamente normal lo que te está sucediendo. Creo que tendrías que buscar un espacio de disfrute para vos y no de exigencia. Se que esto parece quimérico con la vida que llevas pero no tiene que ser mucho tiempo. Un par de horitas por semana (podes incluso hacer media hora algunos días) aunque sea en la que hagas algo que te haga feliz. Y es válido pedir ayuda, no tenes que hacer todo sola!
1 FEB 2023
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Hola Martina! Escucho muchas exigencias y además muchas responsabilidades que te estan llevando a la angustia. Te recomiendo que inicies un espacio terapeutico, donde puedas hablar sobre las cosas que pensas, sentis y hacés, para llegar en algun momento a responder a esa pregunta y saber de tu vida. Si lo deseas, estoy disponible. Te mando un beso!
1 FEB 2023
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Hola Martina. A veces es necesario detenerse a pensar cuáles son las prioridades. Tenés solo 21 años, un niño pequeño y dos trabajos, lo que implica muchas responsabilidades. ¿Será este el momento para iniciar una carrera o quizá haya que esperar un tiempo? No demasiado largo. Sos joven y tenés mucho tiempo por delante. Y tu hijo es muy pequeño y necesita de un tiempo con vos.
¿Qué te parece tener algunas entrevistas con una psicóloga para poder empezar a hablar sobre este momento de tu vida y las preguntas que te estás haciendo? Silvia Baralia.
