Hola realmente no tengo ganas de hacer nada, dejo todo para última hora, si no es casi por obligación no hago las cosas, tengo solo ganas de dormir, de vez en cuando me vienen sentimientos de tristeza, siento que mi energía está re baja, que no tengo esa chispa que tenía antes.
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17 MAR 2023
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Estefanía, cuándo comenzaste a sentirte así? es posible que atravieses un estado depresivo con mucho estrés, ansiedad y angustia y habría que ir descubriendo qué lo desencadenó y en que creencias y pensamientos inconscientes se sostiene, para ir modificándolos, transformándolos en positivo. Esto podrás trabajarlo en un espacio de terapia, orientada, acompañada, contenida por el terapeuta, que evaluará si necesitás interconsulta con psiquiatra para combinar terapia psicologica con medicación -antidepresivos, ansiolíticos- En un tiempo breve te irás sintiendiendo mejor contigo y recuperando energía, motivación, ganas, pudiendo accionar en tiempo y forma adecuados, entre otras cosas (que irán surgiendo en el tratamiento) Saludos cálidos! Cristina Cubisino
1 MAY 2023
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Hola Stefania. Te propongo iniciar un tratamiento psicoterapéutico individual para trabajar este tema que planteas, entre otros para arribar a las coordenadas que mejoren tu calidad de vida.
14 MAR 2023
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Hola Stefania, un espacio terapéutico seria muy importante que puedas acceder para poder elaborar todo lo que te esta bloqueando en tu vida diaria. Gracias por tu consulta. Lic. NOrma Mazzarone
14 MAR 2023
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Hola Stefania, esa malestar debe tener una historia… de hecho decís que ya no tenes la chispa de antes, ¿cuándo se fue esa chispa? ¿qué pasaba en tu vida por esos momentos?
Deberías que hacer hablar ese padecimiento.
Si queres el resto de las “cosas que tenes que hacer”, postergalas un poco mas… lo que creo que no deberías postergar es el acto de iniciar un tratamiento
¡Hacelo lo antes posible! Toma esa decisión, lo hagas conmigo o con otro profesional, comenzá.
Te comento que atiendo online.
Un abrazo.
Pablo.
Pablo Parodi
Psicólogo en Villa Ortúzar (Buenos Aires)
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14 MAR 2023
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Hola Stefania. Quizá estés atravesando por una depresión. Para poder enfrentarla y conocer las causas, es necesario que inicies una terapia. Seguramente algo te ha sucedido en este último tiempo: situaciones difíciles, pérdidas o decisiones que tomar. Conversalo en terapia. Te envío un saludo.
14 MAR 2023
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Buen dia Stefania!
Al parecer, estas atravesando un cuadro depresivo, que es frecuente en las personas jovenes.
Se trata de una patologia que produce bastante sufrimiento, pero por suerte podes recibir un tratamiento que alivie tu dufrimiento.
Te recomiendo que inicies un tratamiento con un enfoque cognitivo-conductual, ya que es el que mas eficacia ha demostrado para este tipo de cuadros.
14 MAR 2023
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Hola Stefanía: Lo indicado es que hagas una consulta con un psicólogo o psicóloga. Te va a resultar de mucha ayuda hablar con un profesional de estos sentimientos de tristeza y desgano. ¿Esto ya te pasó en otra oportunidad? ¿Tuviste alguna pérdida reciente?
Estas preguntas y otras te van a ayudar para empezar a ponerle palabras a lo que te viene ocurriendo. Saludo cordial. Silvia Baralia
14 MAR 2023
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Hola Stefania, es importante que inicies un proceso terapéutico. Hay que hacer un diagnóstico diferencial, tal vez estés cursando una depresión, no te asustes es perfectamente tratable. No dejes de consultar y recupera la chispa que tenias. Te espero, cariños!
14 MAR 2023
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Hola Stefania cuánto hace que estás así ? Te sugiero comiences tratamiento lo antes posible ahí puedas comenzar a trabar esto que te está sucediendo. Cómo sos ahora y cómo queres ser ? Un abrazo a tu disposición !
14 MAR 2023
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Hola! Son características propias de la depresión, muy bien por expresarlo por aquí!, continua con la busqueda de lo que te motiva y el vínculo con el placer. La terapia es lo más recomendable dado la situación que planteas. Avísame lo que necesites, saludos!