Tengo 29 años, soy empleado administrativo. No tengo ganas de hacer nada; no hice ni hago nada para mejorar mi vida. No es por cansancio sino que a pesar de que tenía las posibilidades e intenté estudiar no persistí en 3 carreras. No hago nada para generar más dinero, estoy gordo y si bien he bajado mucho de peso no lo puedo mantener y vuelvo a subir. A veces tengo motivaciones pero no son lo suficientemente fuertes como para ser constante y así transcurre mi vida infelizmente. Nunca cambio y estoy estancado sin mejorar en nada.
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5 MAR 2020
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Hola Yolokura, el estancamiento que te hace sentir infeliz se relaciona con tu falta de ganas, de motivación y de constancia, que se retroalimentan, dejándote atrapado en un círculo vicioso que te imposibilita crecer y sentirte bien con vos mismo, en vez de sentir ansiedad/angustia, depresión. Una terapia cognitivo conductual te dará herramientas para transformar el círculo en virtuoso, cambiando creencias, pensamientos y conductas que lo sostienen. A la vez irás fortaleciéndote, construyendo autoestima, manifestando tu potencial inteligencia emocional. Cualquier duda escribime, estoy. Saludos.
21 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hay varios puntos importantes, entre ellos tu autoestima, procurate un espacio terapéutico en el que te sientas cómodo y confiado, puedo ayudarte, Saludos.
11 MAR 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola ! el no cambio pareciera que se ha cronificado en tu vida. No te sentís cómodo con tu trabajo, ni con tu cuerpo, ni con tus realizaciones personales. habría que indagar cúales fueron tus intereses, que te entusiasmó en la vida y tus dificultades para llevarlas a cabo.
Por último, pide ayuda para que puedas salir de esta situación y que puedas obtener algún logro personal, para salir de este persistente estancamiento.
