Hola, descubrí que mi pareja mantuvo mensajes sexuales con otras chicas desde hace un año hasta el mes de julio de este año. Llevamos 2 años y 7 meses de relación. El se siente muy culpable y no sabe qué hacer para mejorar las relación. Yo tampoco sé qué hacer, porque pensé que él era de una forma y ahora descubrí que no, pensé que él iba a respetar la relación y no lo hizo. No sé qué tenemos que hacer para reconstruir la confianza y volver a empezar. Hay ganas de parte de los dos. Espero puedan ayudarme.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
21 SEP 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Fiona, es un proceso complejo reconstruir la confianza y el espacio adecuado para realizarlo es una terapia de pareja. Es positivo que tengan claro que es volver a empezar, "cerrar" la etapa previa, dialogar acerca de todo lo sucedido, cómo lo vivió cada uno, qué problemas tuvieron en la pareja, cuestiones que irán surgiendo, en sesiones y podrán elaborar, siempre orientados por el terapeuta. Saludos! Cristina Cubisino
22 SEP 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Fiona. Porcuid lo que relatas, todo es muy reciente y la confianza es una de las "entregas" más importantes que realizamos en una relación con otro, es un pilar básico, y cuando se daña, cuesta reconstruirla. De todas formas es un proceso que lleva su tiempo y depende de cada persona según su historia de vida y experiencias previas. Algunos no pueden sobrellevarlo y otros pueden seguir adelante, eso es muy persona. Te sugiero que consideres tomarte tu tiempo para procesar lo ocurrido, no te presiones. Hablar con tu pareja de lo que sientes siempre es un buen recurso, pues se trata de una construcción de a dos. Es importante que puedan plantear lo que sienten ambos, cuales son sus propósitos para la relación, sin que uno condicione al otro en lo que dice y expresa. Te propongo que tengas presente estas dos palabras: sinceridad y respeto por el otro. .
21 SEP 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Fiona, hay un pacto entre ustedes de fidelidad y exclusividad que con esta conducta se rompió. Es bueno reflexionar acerca de cuáles son las razones que han llevado a este comportamiento, perdonar y poder comenzar a construir una base sólida nuevamente, es necesario también que puedas evacuar dudas con el partir de una comunicación asertiva acerca de los sentimientos y emociones que hoy ambos enfrentan. Pueden también abrir interrogantes a partir de una terapia de pareja que los ayude a plantearse diferentes puntos de vista acerca de lo que atraviesan para evitar quedar atrapados en el círculo de este hecho. Saludos.
21 SEP 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Fiona. La confianza y el compromiso son dos pilares fundamentales de una pareja. Para saber qué tenes que hacer, tenes que tener claro qué queres, y si esta relación puede dártelo. Apostar al diálogo (el diálogo es solo una potente herramienta, no una varita mágica) y tener claros tus limites. Un saludo.
21 SEP 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Buen día, cómo estás? Ten en cuenta que la confianza es un proceso muy difícil de construir y muy fácil de destruir. Una terapia de pareja sería el ámbito adecuado para reconstruir esa confianza que se acaba de romper hablar sobre aquello que le sucede y pactar la relación de forma que lo sucedido sea una etapa cerrada. También te recomiendo qué diálogo es mucho con tu pareja acerca de lo que le sucedió que sintió cada uno, qué pensaban, qué dificultades perciben y sobretodo rescaten los aspectos positivos de su relación. Un afectuoso saludo.
21 SEP 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola
Me imagino cuanto dolor estás pasando
Si hay amor y creen que lo que tienen vale la pena, una terapia les va ayudar mucho
La terapia de pareja te va a dar las herramientas para poder poder reconstruir lo que se rompió
Aprender a escucharse, a hablar, entender que quiere y que necesita el otro
El amor es excluyente pero no es lo único que necesita una pareja
Esta crisis puede ser una oportunidad
Los espero
Lic Carolina ramos
21 SEP 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Fiona. Muchas parejas suelen pasar por situaciones como las que mencionás. Habría que analizar qué lo llevó a él a recurrir a ese comportamiento y también evaluar las instancias en las que se encontraban como pareja durante ese período. A veces las dificultades en la comunicación suelen ocasionar este tipo de conductas, puede provocar que uno de los miembros se aísle y no se atreva a expresar sus dudas, inseguridades, deseos y necesidades ante su pareja y prefiera buscar por otra vía lo que cree que no encuentra en su vínculo actual. En toda pareja es importante tener presente que hay etapas en cada uno puede estar atravesando problemas individuales que no se trasmiten al compañero o compañera por temor a dañar o a no poder o sobrellevar la reacción del otro/a. Sostener la pasión, la intimidad y el compromiso es tarea de construcción constante por parte de cada uno. El hecho que él quiera mejora la relación y que ambos estén dispuestos y con ganas de recuperar la pareja, ya es un paso importante para empezar a reconstruir el vínculo. Una terapia de pareja sería lo más adecuado en este momento, sobre todo, si lo afectivo sigue estando presente. Ello podría ayudarlos a iniciar un camino de conocerse más, recuperar pautas de compromiso, respeto, confianza mutua y valoración de uno por el otro. Espero te haya sido útil mi apreciación sobre tu caso. Un abrazo.
