Hola. Estoy en pareja actualmente, estoy pasando por un momento de ansiedad. Corté con un ex hace aproximadamente 5 años, sufrí manipulación de su parte. Me maltrató mucho durante la relación y sufrí mucho. Con el paso del tiempo dejé de sentir cosas por él y una vez que discutimos lo dejé pues venía hace mucho queriendo solucionar las cosas; pero no ocurría ya que yo no me sentía igual con él. No sé por qué me estoy acordando constantemente de él. Hace poco discutí con mi pareja actual y muchas cosas que ocurrieron me hicieron acordar a este ex, por lo cual comencé a sentir mucha ansiedad, logramos solucionarlo, pues yo quería eso, pero siento a veces miedo a muchas cosas. No sé lo que siento. ¿Debo adjudicarle esto a la ansiedad que estoy transitando? ¿Es porque sigo amando a mi ex? Necesito un consejo o alguna manera de interpretar lo que me está pasando porque es una situación que me asusta mucho. Sufrí mucho en esa relación pero a veces temo haber cometido un error en haber decidido dejarlo, a su vez siento que fue mi primer acto de amor propio pues me maltrataba mucho; pero tengo mucho miedo de esta situación y me come la cabeza constantemente. Incluso a veces si pienso en mi pareja confundo sus nombres y me hace sentir fatal.
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4 SEP 2020
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Si seguís enamorada o es ansiedad o tal vez la cuarentena nos traiga a todos cosas pasadas, eso podes profundizar y encontrarlo con el correr de las sesiones de terapia. Puedo ayudarte mediante un espacio profesional y online.
Un Saludo.
Lic. Daniel Benítez
7 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Angela, te comenzaste a acordar de tu ex en una discusión con tu pareja actual, a partir de "cosas que ocurrieron", confundís los nombres de tu pareja actual y tu ex; cortar un vínculo tóxico -como el que tenías con tu ex- es muy difícil y quizás en algún punto sigas "enganchada" desde allí. Cabe la posibilidad de que tengan algún/o patrón/es en común estos dos vínculos de pareja,
quizás a nivel inconsciente y esto sea una fuente de ansiedad, junto a la provocada en general por la cuarentena y tus dudas;
podremos averiguarlo en un espacio terapéutico -puede ser online- e ir despejando qué sentís, qué querés.
Contactame. Lic. Cristina Cubisino.
6 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Angela como estas
Quizá has recordado a tu ex por alguna conducta similar de tu actual.
Eso es probable, si vos no resolviste, o no entendiste lo que te lastimó en esa relación, que repitas la historia..
Volver a estar con alguien tóxico.
Un espacio terapéutico te ayudará a entender lo que te pasa.
Escribime si necesitas y lo charlamos.
Saludos Lic Sandra Suriano
5 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Si seguís enamorada o es ansiedad o tal vez la cuarentena nos traiga a todos cosas pasadas, eso podes profundizar y encontrarlo con el correr de las sesiones de terapia. Puedo ayudarte mediante un espacio profesional y online.
Un Saludo.
5 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Ángela:
En esta etapa de cuarentena a veces se confunden las cosas.
Pero me da la sensación que al estar pensando en tu ex pareja se te está prendiendo alguna lucecita de alarma, puede ser que encontres actitudes en tu actual pareja, parecidas a las de tu ex.
O tal vez es sólo la cuarentena que está haciendo que las relaciones sean más ásperas.
Te sugiero que comiences a hacer terapia para poder entender qué te está sucediendo y también porque dejaste a tu ex pareja que te maltrató durante tanto tiempo.
Puedo ayudarte, llamame y podremos comenzar a trabajar terapéuticamente.
5 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola! esas son respuestas que sólo vos vas a saber descifrar. Lo que veo es que sos conciente de que el te manipulaba y maltrataba y nada bueno puede darse en esas condiciones. La cuarentena y el momento actual generan diferentes emociones y está todo más a "flor de piel". Sería recomendable que te comuniques con algún profesional y puedas hablar de todo lo que te ocurre.
Lic Marilina Tomatti
4 SEP 2020
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Hola Angela, posiblemente asocies situaciones actuales con tu pareja con pasadas con tu ex;
la ansiedad puede deberse en parte a la cuarentena, lo mismo que ese miedo a muchas cosas
y esa especie de nostalgia o añoranza por el pasado.
No sabés lo que sentís, sabemos que lo estás pasando mal;
te sugiero buscar ayuda terapéutica para ir clarificando tus sentimientos,
elaborar lo sucedido en la relación previa, el maltrato que padeciste,
y ver qué te sucede con tu relación actual, disminuyendo los niveles de ansiedad y angustia,
al ir poniendo palabras a lo que sentís.
Puedo ayudarte, contá conmigo.
Lic. Cristina Cubisino
4 SEP 2020
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Hola! Aplaudo tu decision de impedir que tu relación anterior continue su maltrato, sin dudas ese paso fue muy importante. Respecto a la actualidad, sin dudas tu relación anterior sirve como "modelo" de la relación actual en los contextos de violencia (discusiones, peleas, etc.). Un trabajo psicológico posible puede ser el de distinguir lo que forma parte de tu relación actual y lo que no, lo que forma parte tuya y te implica y lo que depende mayormente del otro.
Dificilmente pueda encontrarse una respuesta ante la duda de "haber hecho lo correcto", lo que si podrías hacer es lograr que lo que pasó sea posibilidad de aprendizaje. Saludos!
4 SEP 2020
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Hola Angela que tal?
La cuarentena a todos nos agranda las emociones y nos trae recuerdos.
En un espacio Terapeutico podras ir sabiendo si seguis enamorada o no, de tu ex y muchas cosas mas. Se va a aliviar tu angustia y tu ansiedad.
Puedo ayudarte.
Cariños
Lic. Silvia Estrin
4 SEP 2020
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Hola Angela.
Estas atravesando muchos sentimientos encontrados, miedos. Decís que discusiones con tu pareja actual te han hecho acordar a tu ex, sentimientos de ansiedad y miedo, ¿quizás estas intuyendo algúna repetición respecto al maltrato que has padecido?. Si no has trabajado al respecto en un espacio de psicoterapia, es probable que vuelvan a repetirse estos patrones de vínculos insanos.
Si deseas contactarme para coordinar una entrevista quedo a tu disposición.
Un abrazo!
Lic. Patricia Montes.
4 SEP 2020
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Hola Ángela, considero que un espacio psicoterapéutico especializado en violencia de género sería lo ideal para que puedas elaborar el proceso por el que estás pasando.
Quedo a tu disposición para cualquier duda o consulta.
Muchas gracias
Saludos
Lic. Alicia Branca
4 SEP 2020
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Hola
Lo que sí sabemos es que la estás pasando mal y que no sabes bien que es lo que Queres
Razón por la cual te ayudaría a pasar este momento difícil, para estar mejor y para no perder cosas que suizas te importan
Lic Carolina Ramos