La verdad es que no sé qué más escribir, es simplemente eso no puedo seguir una rutina, el ocio me puede, intenté meditar, no lo hacía bien, me ponía nervioso, me empezaba a picar la cabeza (y no soy para nada nervioso, es más soy todo lo contrario). Intenté escribir un lista y hacer diariamente lo que esta decía y solo me funcionó una semana.
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24 MAY 2020
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Hola Ariel como estas
Parece vas perdiendo la motivación con el tiempo.
Él tema es donde van dirigidos tus gustos, que los descubras.
Es mucho más fácil saber lo que no queremos que saber lo que si queremos.
Ese será tu desafío, descubrirlo.
Un espacio Terapéutico te ayudará.
Saludos Lic Sandra suriano
17 JUN 2020
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Te cuento que estamos atendiendo online, modalidad autorizada durante cuarentena,
luego continuaremos esta modalidad junto a la de sesiones presenciales, cuando sean autorizadas.
Con cada consultante evaluaremos la mejor modalidad para continuar el tratamiento, entonces.
Cualquier otra consulta, escribí.
Saludos cordiales!
17 JUN 2020
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Ariel, puede que te "gane" la ansiedad; hay otras técnicas para organizarse, sostener una rutina pero creo que hasta no disminuir y aprender a manejar la ansiedad van a resultarte igual de dificultosas.
La idea es que sean dentro de un marco terapéutico, terapia cognitivo conductual, por ejemplo.
16 JUL 2018
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hola ariel, lo mas dificil de la vida es tener disciplina, y a la vez es lo mas importante para lograr mejoras y avences en nuestras vidas, parece un tema de motivacion esa abulia y pereza que describis, como que no vivis la vida que queres sino la que podes, es necesario replantearte tu mirada y enfoque de la vida, deberias consultar lo antes posible, saludos desde cordoba capital.
10 JUL 2018
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Hola Ariel, tendrías q buscar ver un terapeuta para poder ajustar el cuadro interno respecto de lo q te pasa.
Intentaste alguna vez hacer chikun o alguna disciplina física enérgica xq suelen ayudar a ponerse en eje
Estoy a tu disposición
Para lo q necesites
9 JUL 2018
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Buenas noches Ariel, te pregunto, de la lista que hiciste que cosas realmente te interesaba hacer? Cuales te producian placer y cuales las debias hacer por obligacion? Cuando referis no poder seguir una rutina tambien estan incluidas tus actividades diarias? Trabajas o estudias? Me gustaria que me cuentes un poco mas de vos a ver si puedo ayudarte en esto que te genera tanto malestar y ansiedad. Si queres contactame y lo hablamos,
Saludo grande
